自分をスマホやPCに例えると
不調時の自分を調整しやすくなる

【魂＝OS ＞ 肉体＝マシン】
になっているならば…

OS(魂)のバージョンUPを停止し
マシン(肉体)のバージョンUPを!
不要なデータ類(観念)は捨てて
欠陥(誤解､記憶違い)をデバッグ

(2015年の投稿より)