好きなこと≠ストレス解消になること

＝＝＝＝＝ゲスト出演情報＝＝＝＝＝
11/7(水) am7時～MO7 @clubhouse
『オカンの話はおもろい！』
by 理梨映(オリエ)
　
うちの天真爛漫母の名言炸裂！
おかんは世界最強！
皆さんのおもろいオカン話も聴きたいわ♪
　
当日のルームURLはこちら
※リアルタイムでのみ聴けます。
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
人って、なかなか自分では 
『自覚』ができない生き物です。
　
　
今でこそ自覚できるまでの時間が
短くなった私ですが、
自己対話しきれていなかった頃は
自覚できないことだらけでした。
　
　
14年前くらいのことですが、
療養中のバセドウ病の症状が
だいぶ良くなってきたときに、
大好きだったスポーツを再開したんです。
　
　
スポーツサークルに参加して
スノーボード、バスケ、テニス、
バドミントン、フットサル…
毎週何かしらやっていました。
　
　
それ以外にも
毎日フィットネスクラブに通って
汗をかく日々を楽しでいたんです。
　
　
ところが
出歩くようになった私のことを
当時の家族は良く思いません。
　
　
仕舞いには
「フィットネスをやめる！」
「18時には帰ってこい！」などと
言われてしまったんです。
　
　
そのモラハラが私のストレスになり、
再び体調を崩した私は
フィットネスクラブに通えなくなって
泣く泣く退会しました。
　
　
そして、そこから目が回るほど
いろんなことが起こり続けて、
疲れ切った私は離婚を決意。
　
　
無事に離婚が成立したら、
再びフィットネスクラブに通ったり
好きな運動ができることを
楽しみにしていました。
　
　
ところが！あれれ？
離婚して自由な一人暮らしに戻ったのに
以前のような運動欲が湧かないのです。
　
　
離婚後は１人の時間がたっぷりあるので
自己対話が進み、ある自覚ができました。
　
　
「私は、運動がしたかったのではなく、
元家族との二世帯同居暮らしによる 
ストレス発散をしたかったのか！」
　
　
　
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『好きなこと』を
しているつもりでも…
『ストレス解消になること』を
している場合がある。
　
やりたくないことをした後の
お口直し行為は
『本当に好きなこと』とは
限らないってこと！
　
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《解説》
　
当時の運動欲が
ストレス発散を目的としていたならば、
ストレス源がなくなってしまえば
運動欲が湧かなくなっても
不思議はありません。
　
　
当時の私がしていたスポーツ三昧は、
やりたくないことをした後の
『お口直し行為』だったと分かりました。
　
　
8/20配信のメルマガにも書きましたが、
結婚を決めた頃から病気が発症して
離婚を決めた頃から病気が消えたので、
自覚できていないストレスが多い
暮らしをしていたようです。
　
　
私のスポーツ好きは変わりませんが
そんなにやりたいとは思わなくなり、
今はパートナーとの散歩を
毎日楽しんでいます♪
　
　
☆☆☆
　
　
もし、ストレスがなくなったときに
今まで好きだったことを
しなくなる自分がいたならば…
　
　
『自分が本当に好きなこと』を
改めて知るときです。
　
　
ストレスがない状態でも
アナタがやりたいことは何でしょう？
　
　
それを知るためにも、
ストレス源を減らしていって、
まだ自覚できていない自分を
知ってあげてくださいね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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