過去の自分を否定せずに受け入れる

自分がA→Bに移行すると
Aは× Bは○とジャッジしたり
A<Bの比較思考になりがち
 
それを超えると
「Aに戻ってもいい」
「AとBの両方でもいい」
「AとBどっちでもいい」
というフェーズがやってくる

(6年前の投稿より)