開運コンサルの理梨映(オリエ)です。
2017年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

肉付けし→そぎ落とす→肉付けし→そぎ落とす…
この繰り返しが魅力や深みを引き出します。

勉強し→忘れる→勉強し→忘れる…
喧嘩し→仲直り→喧嘩し→仲直り…
出会い→別れ→出会い→別れ…
脂肪を蓄え→脂肪を減らし→脂肪を蓄え→脂肪を減らし…

他のこともインターバルの繰り返しが大事なんです。

ーーーーーーーーーー

損しないよう無駄にならないよう
「丁度よくやろう」とすると
丁度よくならないパラドックスがある。

なぜなら
人は「慣れる」生き物で
慣性の法則が働くけれど

それが続くと人は怠化するので
ときどき「刺激」を入れることで
各種免疫力をあげることができ

違った慣性の法則へ軌道修正し
自己成長をさせることができるからだ。

『ハレとケ』もそれだよね。

食に関して言えば
日常が「断糖肉食」ならば
非日常に「糖質」を入れると
排毒スイッチが入り毒だしできる。

日常が「糖質食」ならば
非日常に「焼肉」を入れると
笑顔になったり腰痛が消えたりする。

私の生活に関して言えば
日常が「ゆるゆる引きこもり」で
非日常が「シャキッと県外遠征」であり
他人の視線を浴びる緊張感を得られる。

お勤めをしている人ならば
日常が「平日はしっかり働く」で
非日常が「土日は休む」であり
自分をユルませることができる。

結局のところ「どれが正解」はないので
どれを主軸にして、どこに間を入れるか？
という個人の選択でバランスが取れたら
それでいいんだよ。

ーーーーーーーーーー
☆この記事のFacebook投稿はこちら