男女心理カウンセラーの理梨映(オリエ)です。

通常の神経反射であれば
腕や胸や腹の傷に触れたら
「イタイ！」って反応します。

けど傷付き痛がる(怒る)ことを
誰かに禁止されたり
痛がる(怒る)自分がおかしいのだと
自分の感覚を否定してきた場合

痛がる＝怒るという自己防衛をせずに
傷付き過ぎてきちゃうので

いつの間にか痛みへの
「傷付きセンサー」がぶっ壊れ
痛くても感じなくなっちゃうんです。
神経反射が麻痺しちゃんです。

すると叩かれても痛いと気付けず
刺されて出血しても痛いと気付けずに
いつの間にか自分の命を
危険なところまで追い込んじゃう…

だから「痛い！」と怒っていいんです。
自己防衛は大事なんです。
自分の命は自分で守っていいんです。

自分の感情や感覚が分からなくなるまで
傷付きセンサーを麻痺させて
今まで頑張ってきた人は

「私は痛いんだ！」と怒りましょ♪
怒れないのなら手始めてに
「それをされると痛いです…」と
口に出すところからでOK♪

それが傷付きセンサーを回復させる
一番の近道ですよ(*^^*)

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腕や胸や腹の傷を
洋服で隠しているところに
誰かが腕を掴んできたり
体に触れてきたら

「イタイ！触れるな！」って
激しく反応しちゃうよね。

あの人が激しく怒る訳も同じ。

こちらが強く掴んでいなくても
ただ優しく触れただけでも
触れる素振りをしただけでも

あの人にとっては痛いんです。
触れられるのが怖いんです。
自分に触れそうになる人
皆が敵にすら見えちゃうのです。

あの人には見ないようにしている
人に気付かれないようにしている
生傷や古傷がいっぱいアルだけ♪

だから触れた人のせいではない♪

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自分の口を使って断れないからって
断る口実になる問題を欲するから
問題ばかり身近で起こるんだってばー(笑)

自分の口を使って断る！
それをする勇気を出してみると
問題は起きなくなって消えていくんですよん♪

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大好きなモノを食べ終えたら無くなっちゃって悲しくなるから
大好きなモノは食べないようにして
大して好きじゃないモノを食べて生きていこう…
そうすれば悲しくならずに済むから…

って、オーーーーイ！

「悲しくならない視点」や「失敗したくない視点」で選択しているから

大して好きじゃないヒト
大して好きじゃないモノ
大して好きじゃないコト…ばかりに囲まれて生きているんだってばー(笑)

「大して好きじゃないモノ＝自分にとって栄養スカスカなもの」なんです。
だからソレでお腹を満たそうとしても本質が満たされないから
いつまでも空腹で堂々巡りになっちゃうんですよね(^^ゞ

そろそろ自分イジメは止めて
大好きなモノ、大好きなヒト、大好きなコトを
自分に許可してあげてもイイんじゃない(^_-)-☆？

視点が変わると世界が変わりますからね＼(^o^)／

「幸せ恐怖症」の参考記事
不幸自慢〜自己憐憫という心理

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「〜はイヤ」「〜をしたくない」
と口で言っていても
「〜」がイヤでしたくない訳じゃない♪

「〜(の○○○)はイヤ」「〜(の○○○)をしたくない」
「○○○」が真犯人なんだなぁ♪
そして「○○○」は思い込みや勘違いの可能性も高い♪

「○○○」じゃなくなったら
「〜がスキ」「〜をしたい」と
言動が180度変わったりしますから(￣▽￣)

＜例＞
(自由がなくなるから)結婚したくない
→(自由がなくならないなら)結婚したい

この場合「結婚」は冤罪で
「不自由」という思い込みが真犯人だったという感じです。

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