『期待しない』というのは
「諦めてる」のではなくて
「明らめて」受け入れてる状態

頭での理解は難しいから
「明らめる」を体感するまで
もがいてみよう♪

(7年前の投稿より)

アドバイスをして
相手の反応が想定と違ったとき
「イライラ」するのか
「ま、いっか〜」と流せるのか
　
どちらの自分が顔を出すかで
自分の中にコントロール欲が
あったかどうかが分かるね

(8年前の投稿より)

外からの区別は難しいが
怒ってる≒怖がってる

『怒らせないように』は
自分が弱くて相手が強い前提で
自分のための防衛となり

『怖がらせないように』は
自分が強くて相手が弱い前提で
相手のための配慮となる

(3年前の投稿より)

【自分と大親友になるステップ】

1) ミニ自分ちゃんを肩に乗せる
　↓
2)「今の気持ちは? どうしたい?」
とミニ自分ちゃんに本心を聞く
　↓
3)「そういう気持ちなんだね」
とミニ自分ちゃんを受け入れる

続けるうちに自分の本心や感情が
今より分かってくるよ♪

(8年前の投稿より)

右肩上がりに成長したがるから
理想通りに進まなくて
ポキっと挫折するんだ💔

成長曲線は波打つもの♪
波打つことを受け入れよう♪
波打つ自分を許可しよう♪

「人生そんなもの」とゆるむほど
挫折知らずになっている

(7年前の投稿より)

自分の生命エネルギーを高める
猛エネな生き方もあれば

大いなる生命エネルギーに繋がる
省エネな生き方もある

どちらが良い・悪いではなく
自分の体質にあった生き方が大事♪

(5年前の投稿より)

アイツに勝つために
自分に嫌なことをさせるより…

アイツの酷さを証明するために
自分を汚すより…

バカにされてもいい覚悟で
‪自分が幸せでいられる方を
選択して生きていこう♪

(5年前の投稿より)

腹立つアイツに
『耐えてきた貯金』

貯耐期間や貯耐額がデカイと
損したくなくて悔しくて
解約できない🥲

でもそれはマイナスの貯金…
さっさと損切りして
幸せ貯金に組み替えよう♪

(6年前の投稿より)