素直に言う数秒が重すぎるんだ…

開運コンサルの理梨映(オリエ)です。
2019年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

言えたら癒えるのに、言えないことがありますよね〜

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『素直に言う数秒』が重すぎて
『言わずに悩む数年』を生きるナマモノな人間😩

昔は、相手を傷つけたくなくて言う数秒を選べず
自分が何年も病人をやってしまったなぁ〜

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長期的視点の本気

自分の心身を犠牲にしてるうちは
長期視点の本気が足りないかも⁉️
 
長く走り続ける前提になれば
自分の心身環境を大切にしだす

休むこと、寝ること、楽しむこと
断ること、予定変更することにも
『本気』になるよ

(7年前の投稿より)

好きな人に振り回されて疲れてしまうなら

開運コンサルの理梨映(オリエ)です。
2018年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

相手の反応次第で自分の動きを決めていると
振り回されてボロボロになってしまうよ〜。
「自分はどうしたい?」と問うて
自分を大切にする練習を繰り返そう!

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なんかアノ人から避けられてる?と勘違い
 ↓
誰かがアノ人に悪口吹き込んだ?と被害妄想
 ↓
はっきりと拒絶されたくなくて距離を取る
 ↓
自分から距離を取ったから距離があいたのに
やっぱり嫌われてる!と被害妄想を強化
 ↓
感情を拗らせてアノ人にツンケン態度をとる
 ↓
アノ人に嫌がられていく
 :
 :
この負のループを抜けるには
アノ人を好きな自分を受け入れること!

好きだからこそ傷つきたくなくて
情緒不安定になった可愛い自分に気付き
自分をよしよしハグハグしてあげること。

相手の反応で関係性を決めつけるのではなく
自分の中の「好き」に正直になってみてね(*^^*)

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