★恋愛名言
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　メッセージは二重構造

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＜赤ぺンチェック！＞

　恋愛をしていると、特に同性からもらった発言やメールに
　「ムカムカ」「モヤモヤ」と感じてしまうことがあると思います。

　その嫌な気分の本質と解決法をおしえちゃいますね。

　まずメッセージは『伝えたいコト』に『感情』がのった
　二重構造でやってくることを覚えておいてください。
　だから発信者の『感情』が、構って！気にして！嫉妬！
　負けたくない！コンプレックスに触れないで！などの場合、
　嫌味や攻撃として受け手に届くことが多いのです。
　※女性であれば一度は経験したことがあると思います。

　そして次ぎに受取ったメッセージから『相手の感情』をひとまず横に置き、
　『相手が伝えたいコト』を見逃さず取り出してみましょう。
　更にそれを受け入れてみてください。

　すると「ムカムカ」「モヤモヤ」が薄れて、
　自分に必要なメッセージだけ上手に取り入れることができ、
　心の器も広がってコミュニケーション上手になれますよ！

【出典】ハッピーデザイン研究所　堀井オリエのコラムより
http://hapiken.com/happy/index1-10.html#7