怖さの肯定は、優しさになる

自分の「〇〇が怖い」気持ちを
「それじゃダメだ」と否定せず
「怖くていい」と肯定してみる

すると
「△△が怖い」と怯えてる人にも
優しくなれるよ

(3年前の投稿より)