消化能力やエネルギー転換力は
人によって個人差がある

まずは、自分の消化能力を知り
取り入れる／取り入れないを
取捨選択しよう

どんなモノもプラス転換できる
自分になりたい場合は？
能力UPの自主トレを続けるのみ!

(2022年の投稿より)