他人の問題を使った現実逃避

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。

締切までにやらないと
いけないことがあるときほど
つい掃除をしたくなりませんか？笑

私は、とっても掃除が進んで
隅々までまでピカピカになります♪

大事なことがあるときに限って
掃除をしたくなる心理は
どうやら世界共通の行為で
『セルフ・ハンディキャッピング』と
呼ぶそうです。

簡単に説明すると…
自分にハンディキャップを課すことで
やるべきことを失敗したとしても
「失敗したのは〇〇のせいだ！」と
言い訳できるための自己防衛のこと。

あえて掃除をしている自覚があれば
「今、私は現実逃避している」と
認知できているので
無自覚の自己防衛は脱していますが…

他人の問題に自ら首を突っ込んで
自分の問題から目を逸らしているなら
自己防衛している自覚なんて
もっと持てないことが多いのです。

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つい誰かの問題に
介入したくなるなら？

「私は私の問題を見たくない」
ことを自覚しよう。

他人の問題を使った
現実逃避って便利だから
なかなか止められないのが
人間なんだ♪

＃ナマモノ人間あるある

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《解説》

夫婦関係がうまくいってない人が
他人の夫婦関係に介入してくる…

自分の部屋が散らかっている人が
他人の汚部屋の掃除を始める…

どちらも
自分の問題から目を背けて
自分の心を守るプレイなんです。

いざとなれば
アノ人のせいで時間を取られたから
自分に時間をかけられなかった！と
言い訳にも使えます。

熊本地震を経験したときの私も
怖がっている人の心をケアすることで
怖がっている自分の心を
見ないようにしていたなぁ…と
自覚できたのは1ヶ月後でした。

誰かを助けたり奉仕する行為は
良いことという思い込みがあるので
なかなか気づけませんが…

案外、自分の心を守るために
他人を使っていることがあります。

だから
「誰かのためにやっている！」と
思い込んでいるときこそ
「自分のために誰かを使ってる？」と
問うくらいがいいですね〜。

「自分のために誰かを使っている」と
自覚ができたのなら
「アノ人のおかげ」に気づけますよ！

理梨映(オリエ)

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