あの人は、可哀想な人だろうか？

＝＝＝＝＝ゲスト出演情報＝＝＝＝＝
10/9(水) am7時～MO7 @clubhouse
『理梨映流参拝する神社の選び方』
by 理梨映(オリエ)
　
自分と繋がる神社参拝！
神社にも合う・合わないがあるの？
神社で具合が悪くなったらどうする？
　
当日のルームURLはこちら
※リアルタイムでのみ聴けます。
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「あの人が、かわいそう…」
「この人も、かわいそう…」
　
　
十数年前までの私は
目に入るいろんな人のことを
『かわいそう扱い』していました。
　
　
思い返すと
０歳から保育園などに預けられていた
幼い自分に対しても
「親に構われなくて、かわいそう」と
見ていました。
　
　
母が弟を産んだ日を思い返しても
「痛がってるお母さんが、かわいぞう」と
私は泣いていたんですよね…
　
　
どうやら、幼い頃に
私は『かわいそう色メガネ』をかけて
自分や人を見るようになったようです。
　
　
大人になっても『かわいそう色メガネ』を
かけ続けていた私は
母への『かわいそう扱い』が
止まりませんでした。
　
　
父と弟に相手にされていない
母がかわいそうだから
「私くらいは相手をしなくちゃ！」と
無理して相手をしては、イライラ。
　
　
母にアレコレ頼まれることが面倒でも、
私に断られた母がかわいそうになって
「仕方ないからやってあげる…」と
無理して対応しては、イライラ。
　
　
そんなことを繰り返していたのです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
「過去の私は可哀想」という
思いが残っていると…
　
過去の自分と似ている他人を
「アナタは可哀想」と見てしまい
 相手のことを
可哀想な人扱いしちゃうよ。 
　
だけど、本人は自分のことを
 可哀想と思ってるのかな？
　
そこを
「ダウト！」してみよう。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
ところがあるとき
「本当に、お母さんはかわいそうなの？」
「本人は、かわいそうと思ってるの？」
という内容の記事を見かけたんです。
　
　
「ん！！！」
　
　
確かに、うちの母は
いつも元気で笑顔なんです。
しかも、交友関係も多くて甘え上手！
　
　
「あれ？母はかわいそうな人じゃない！」
「私が勝手に母をかわいそう扱いしてる」
　
　
このときやっと
自分が『かわいそう色メガネ』を
かけて生きてきたことに気付きました。
　
　
それと同時に、
勝手にかわいそう扱いしていたせいで、
必要以上に他人の世話をやいては
私に依存する人を量産してきたことにも
気付いたんです。
　
　
いい方に捉えれば
私は愛情ホルモン『オキシトシン』の
分泌が強いタイプなのでしょう。
　
　
ただ
『過愛想』は『可哀想』の元です。
　
　
カウンセリングの師匠から
「優しさは罪」と助言されたことの本質も
今ならよく分かります。
　
　
☆☆☆
　
　
逆の立場になって
「あなたが、かわいそう…」と
扱われたら、どのような気分でしょうか？
　
　
弱っていて、誰かに依存したいときは
「そう、私はかわいそうなの！」と
乗っかりたくなるかもしれませんが、
　
　
自分をかわいそうと思っていないときは
「勝手にかわいそう扱いしないで！」
「私を見くびらないで！」と
憤慨するかもしれません。
　
　
今の私が誰かから
「かわいそう…」と言われたなら、
「今この人は、悲観的な状態なのね」と
俯瞰して捉えて話を聞き流すと思います。
　
　
自分が誰かのことを
かわいそう扱いしてしまうなら
「ダウト！」を自分にして
自分の認知の歪みに気づく。
　
　
自分が誰かから
かわいそう扱いされたなら
「色眼鏡をかけて見られている！」と
相手の認知の歪みに気づく。
　
　
そうするほど
よりフラットに見ることができるので
自分を取り巻く世界が平和になりますよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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