その不調、大人の反抗期かも?甘え直して育ち直そう

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
大人にも『反抗期』があるって
ご存知でしょうか?
 
 
私は、相談業をするなかで
大人にも『反抗期』があることを
目の当たりにしてきました。
 
 
私をお母さん代わりにして
慕ってくれていたお客さんが、
ある日突然、反発モードに入るんです!

 
 
セラピー系やカウンセリング業などで
お客さんの心に寄り添う先生をしてる人も
似たような経験をしていませんか?
 
 
これって、
実は『大人の反抗期』なんですよ〜
 
 
はじめて私が
母親代わりのサンドバックにされたとき、
突然相手の態度が変わったことに驚いて
正直傷つきました。

 
 
でも、これが
『大人の反抗期』だと理解できてからは、
場数を踏む度に慣れていったんです。
 
 
だって、子どもの反抗期と同様に
遅かれ早かれいつかは終わる
『通過儀礼』だから!
 
 
しかも、
反発しないとその人が自分を出せないほど
私に依存していた証拠であり、
悪態をついても私ならやり返さず
受け止めてくれると信じてる証拠です。
 
 
可愛くない甘え方ではありますが、
その人にとっては
私のことを『自分より大きな存在』と
認めているからこそできること。
 
 
このような現象は、
結婚したばかりの自分の夫に対して
突然新妻が悪態をつき始める
パターンもあるあるです。
(もちろん逆パターンもあります)
 
 
だから、
「最近、旦那にイラっとする」と
相談してくる女性がいれば、
「おめでとうございます!
大人の反抗期に入りましたね!」と
私は伝えます。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
大人の反抗期をしてみよう♪
大人のイヤイヤ期をしてみよう♪
 
自分の中にいる幼い私の叫びを
ちゃんと聞いてあげれば
自分の感情を取り戻せて
いずれ許しや感謝に至れるよ。

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
大人の反抗期って

表面的には『反抗』に見えますが、

本質は『甘え直し』であり
『育ち直し』です。
 
 
親に言えなかった「イヤだ!」

我慢して飲み込んできた「本当は違う!」

それらが、心を許せる存在を手に入れて
ようやく出てきただけ。
 
 
つまりこれは、

本当の自分を取り戻すための

【心のリハビリ期間】なんですよ。
 
 
だから、反抗期は

「嫌な自分になってしまった…」ではなく

「本音を言えたね!おめでとう!」と

自分を祝福してあげてください。
 
 
たとえ、

相手にキツく当たってしまったとしても、

それは相手に怒っているのではなく

“自分に我慢をさせてきた自分”に
怒っているのです。
 
 
心の中にいる小さな子どもの自分が、

「もう頑張りたくないよ〜」と泣く声を
ちゃんと聴いてあげましょう。
 
 
「そうだよね、本当はイヤだったよね。
ずっと我慢してきたもんね。
でも、もう大丈夫。
これからは、本音で生きていいんだよ」
 
 
そんなふうに

自分の内なる声に寄り添ってあげれば、

怒りや反発のエネルギーは溶けていきます。
 
 
そして、いずれは
八つ当たりさせてくれた
母親代わりの存在に対しても、

感謝や許しが自然に湧いてくるのです。
 
 
☆☆☆
 
 
ある人は、
鬱は『遅くきた反抗期』と表現しています。
 
 
反抗期がなかった、または軽かったから
鬱を使って反抗期の強制執行をして、
ゴロゴロ何もしないという反抗をする…
 
 
そうすることで
親や周囲から教えてもらってきた
価値感をぶち破る時間を過ごし
自立へ向かっているので、
治そうと思わなくていい!
以前の自分に戻ろうとしなくていい!
 
 
そう言っていました。
 
 
つまり、私が反抗期を
『通過儀礼』と表現したように、
ちゃんと甘え直せば反抗期は終わるし
むしろ落ち着いて自立した大人への
育ち直しが完了するのです。
 
 
だから、もし今までの自分に
反発するモヤモヤが現れたら、

『本当の自分が出てきたサイン』だと
捉えてみてください。
 
 
そして、
自分の中の小さな「イヤイヤ」を否定せず
ぎゅっと抱きしめてあげてください。
 
 
それをちゃんと通過した先には、
「甘えではない愛」
「依存ではない信頼」
「我慢ではない優しさ」

…そんな本物の成熟が待っていますよ♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


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photo by ORIE
『三光寺』韓国 釜山
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