(健康創造研究所HAL 健康コラム 2005年8月30日より)

私たちは忙しかったり、逆にぼーっとして日々を過ごしています。
情報も「テレビ」や「ラジオ」から絶え間なく流れているので、
それを聞こうとしてなくても耳にはいってきます。

するといつしか私たちは「流される」のに慣れてしまい、
自ら情報を選んだり、自らに問う時間すら設けることを忘れて
過ごすようになってしまいます。

つまり自分をとりまく環境がどうなっているのか？
自分はどの位置どの状況にいて、どんな意識で日々を過ごしているか？

当たり前に分かっているツモリですが、このようなコトに
気付けなくなってしまうのです。
例えるなら、地図の上の何処に自分が乗っているか分らないので、
今後向かいたい場所へどう向かっていいかも分らないという具合です。

そこで！
今日から１日１分、『自分に質問タイム』をプレゼントしてみませんか？

「私の周りにいる人達はどんな人だろう？どんな影響をくれているかな？」

「自分は周りの人に、どんな影響を与えているかな？」

「周りの人は、一緒に居たくて選んで居る人？仕方なく一緒に居る人？」

「私にとって会社って何だろう？仕事って何だろう？」

「自分が生まれてきた時に与えられた役目があるとしたら、何だろう？」

「自分の笑顔度、健康度は何点かな？」

「どうして私（僕）は結婚したいのかな？」

「テレビやニュースを見ると、どんな気持ちを味わってるかな？」

「自分の時間の使い方は上手かな？つい引き延ばしてるコトはないかな？」

「５年後の自分が未来から来たら、今の自分に何とアドバイスするかな？」
…..etc

質問されてみて「は！」としたり、「ん～」と悩んでしまった質問も
あったことでしょう♪

このような感じで、『自分に質問タイム』をプレゼントしてみると
新たな「気付き」や、忘れていたコトを思い出せ、
『自分のブレ』をメンテナンスするキッカケもつくれますよ。

成幸する人は、自分や現状を知っているのではなく、
常に「知ろう」と意識して自問自答をしているものです。
私達もより意識を高めて過ごしていきましょうね（＾＾）

　《まとめ》
自分への質問は人生の方位磁石。
人生地図の現在地点が分らなきゃ未来地点にはたどり着けません♪