モラハラ・カウンセラーの理梨映(オリエ)です。
自分のせいにしがちな内罰さんは
他人のせいにする外罰さんになってみよう。
他人のせいにしがちな外罰さんは
自分のせいにする内罰さんになってみよう。
どっちがイイとかじゃなく
両端に振れ振れしてみることで
やっと自分のバランスが整ってくるからね。
例えば「固定概念」を
内罰で言うなら「自分で思い込んだ」ですし
外罰で言うなら「アイツに洗脳された」です。
内罰さんは「アイツに洗脳されてた」と他人のせいにしてみる。
外罰さんは「自分で思い込んだんだ」と自分のせいにしてみる。
そこから化学反応が起きてきますからね(*^^*)
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