男女心理カウンセラーの理梨映(オリエ)です。
下記は数年前にどこからか引用した覚え書きなのですが
引用元がもう分からなくなっています(^-^;
うつは反抗期なんです。
反抗期を治さなければと思う人っていないと思います。
成長の過程と捉えますよね。
うつは遅くきた反抗期だから、治そうと思うと罠にはまるわけです。
反抗期がなかった、軽かったから、うつの人って自立できていないのです。
うつになるのは反抗期の強制執行なのです。
つまり、今までの自分に戻ったら反抗期の意味がないのです。
反抗期なんだから思いっ切り反抗すればいいのです。
家にいて仕事や家事もせずにゴロゴロして何もしないって、反抗なんです。
そんなこと、今までできなかったでしょ？
私みたいに母のことを思いっ切り恨むのも反抗です。
反抗期が遅くきた分、重いです。
激しく反抗します。
それでいい。
うつを治そうと思ったら、元の（うつ以前）の自分に戻ろうとしないことです。
親や周囲から教えてもらってきた価値感をぶち破る時が来ました。
うつって自立がテーマでもあります。
そろそろ大人になる時、それを教えてくれているのがうつなのです。
人生の様々なご相談にのっています。
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