いったん親のせいにしてみよう

モラハラ・カウンセラーの理梨映(オリエ)です。

私は自立心や責任感が強すぎて
何かあっても「他人のせい」にせず
「自分のせい」にする内罰タイプだった。

だけど、元身内からの理不尽な扱いを
され続けてきたことに遂に大噴火を起こし
「アイツのせいだ!」の
外罰に至ったおかげで本来の自分に戻れた。

もう「理不尽な扱いされる私」として
私自身に我慢を強いる人生を
送らせることはできない。

そして母にも
「アナタは元身内と同類だ!」と相当怒った。
それも転機の1つとなり母の言動が激変して
今の良好な関係に至れている。

下記の漫画
いったん親のせいにしてみたら案外うまくいった
も同様の心のステップを踏んでおり
参考になると思います(*^^*)

 

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