【ブレる自分と仲良くなる方法】

①ブレにくくなる習慣をつくる(食・換気・掃除・入浴・祝詞等)

②ブレたときのサインをリスト化
(入浴拒否、部屋が散らかる等)

③ブレた自分を整える方法を
小・中・大の３段階でリスト化

(8年前の投稿より)