ブレた自分を整える方法を
３段階でリスト化しておこう

①小ブレのとき→散歩､ 昼寝 等
②中ブレのとき→旅行､ 温泉 等
③大ブレのとき→複数人に頼る

書き出しておけば
ブレても対処法を思い出せるよ!

(8年前の投稿より)