「どうせ＋うまくいかない」
という思い込みが
「やっぱり＋うまくいかない」
という現実をつくってる

自己正当化したいのが人間だから
「どうせ＋うまくいく」にすれば
「やっぱり＋うまくいく」になり
お得だよ♪

(2015年の投稿より)

走ることが好きで走ってる?
止まることが怖くて走ってる?

人生がレース状態ならば
走る原動力が何かを
自分が分かっていることが大事!

(2015年の投稿より)

「人にあわせているのに」
上手くいかない…ではなく

「人にあわせているから」
上手くいかない…なんだ

(2018年の投稿より)

人は『食感』『感触』も
心身の栄養源にしている

ふわふわ、ぱりさく、ぴりり

味わいたい感覚を大切に♪

(2017年の投稿より)

口うるさい親が嫌だったのに
口うるさい自分が親に似ていて
「ショッ〜ク😱」という人は
親思いで親が大好きな人なんだ

親の気持ちを理解したくて
親の愛に気づいて許したくて
無意識に親を真似て
『再現体感』する自作自演劇場♪

(2016年の投稿より)

カラダを
左右前後にフルフルしたり
上下にマサイ風ジャンプをすると
歪みは本来の位置に整ってくる

心身に詰まっていた重い思いも
下にストン！と下りて
通りがよくなるよ♪

振ると整うことは
人生、心、体に通じる共通真理

(2015年の投稿より)

粉ものを振るいをかけるとき
左右に振ってみたり
上下にトントンしていくと
目が整ってくるように

「自分を振るいにかける」と
自然とバランスが取れてくるよ

だから恐れずに
いつもの自分と真逆のことをして
極から極を経験してみて！

(2015年の投稿より)

古きを大切にすることは
素晴らしいけれど…

ときには
『古い』を『振るい』にかけよう

そして
『振るい』に残った『古い』を
大切にすれば
新古がバランスよく整っていく

(2015年の投稿より)

自分のことを
『心配性』な特質と捉えずに
『心配症』な状態と捉えてみる

それだけで
見え方や感じ方が変わってくるよ

(2018年の投稿より)

怒り💩を相手にぶつけても
投げた怒りがブーメランとなり
結局は自傷する🤕

相手のせいではなく
「自分の選択のせい」だと
本当は分かっているからだよ〜

怒り💩は声に出したり紙に書いて
『出す』で処理しよう♪

(2022年の投稿より)