苦行趣味
みんなで止めれば
怖くない♪

(2018年の投稿より)

「寝れない!」は注意サイン

ただし
寝れないことを問題視すると
さらにアレコレ考え過ぎて
交感神経が優位になり逆効果💦

「眠くなればどうせ眠れるさ♪」
と開き直って
寝れないことについては考えず
他のことをして睡魔を待とう

『やってもデキナイ人(状態)』が
いることを理解している
『やったらデキル人』は…

目線を合わせて教えるので
モラハラ扱いされない

けれど
他の『やったらデキル人』から
「あなたの対応は甘過ぎる!」と
イライラされることはある😅

(2023年の投稿より)

心の『門』を『開』くと
鳥居が現れる⛩️

つまり
『心を開いてる』と
自分の中の神と繋がっている
状態になるんだ

漢字って深いね！

(2015年の投稿より)

察する能力は人それぞれ違う

相手が察する能力があっても
察することにエネルギーを
使わせるより
自分が言えば一瞬で済むこと

つまり
察っしない相手を責めるより
自分の口で言いたくない自分の
心を問うことが大事です

(2017年の投稿より)

味わいたくない感情から
逃げるためにやってる代償行為で
地位やお金を得てしまうと…

怖くてそれらを手放せないから
代償行為で逃げ続けてしまう
負のループ💦

仮面をつけた自分が成功して
チヤホヤされるほど
仮面を外すことが怖くて
素顔に戻れなくなる状態だよ

(2018年の投稿より)

『うちの猫はビビリ』と
気づいていない人は
猫を怒らせないよう防衛するが…

『うちの猫はビビリ』と
気づいている人は
猫を怖がらせないよう配慮する

もし、夫を怒らせないよう
気を遣い防衛しているならば
「うちの夫はビビリなのかも?」
と問うてみて！

他者に対する
『コントロール欲』とは

私の考えが正しいから
「私の考えに合わせなさい!」
という欲求なんだ

(2023年の投稿より)

『アドバイスを求める行為』も
皆それぞれ前提が違う

実行したいから聞く
参考程度にしたくて聞く
自尊心をくすぐるために聞く

そして
自分にあるアドバイスの前提で
相手もアドバイスを求めてると
思い込んでしまうのが
ナマモノな人間さ♪

『期待しない』ようにすると…
『期待通りじゃないこと』を
期待しだす過程を経る

すると
期待通りの結果が返ってきた際に
「えっ？なんで😳？」と
むしろ戸惑ってしまうんだ

『期待』の形が変わっただけで
期待を手放せない自分を笑おう♪