「思考停止＝悪」も思い込み！思考する・しないのバランスが大事

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「それ、思考停止だよね」
「自分の頭で考えなきゃダメだよ」
　
　
影響力のある人や優秀な人が
こんな言葉を使っている場面を
見たことはありませんか？
　
　
思わずドキッとして、
「その通りだよね！自分で考えなきゃ」と、
その発信者の言葉を鵜呑みにする人も
いるでしょう。
　
　
でも、ちょっと待ってください。
　
　
この場面で言われている『思考停止』って、
「自分で考えることを放棄し、
誰かの意見に流され依存している状態」を
問題視した発言であることが多いんです。
　
　
なのに、
『思考停止＝悪』だと思い込んで、
その言葉の真意を自分で咀嚼しなかったら、
それこそ『思考停止』ではないでしょうか。
　
　
そもそも『思考』という行為には、
良い面もあれば悪い面もあるんです。
　
　
どんなものにも
使い方とタイミングがあるように。
　
　
　
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『思考停止』は
悪く言われがちだけど…
　
思考停止のメリットもあれば
思考過多のデメリットもある。
　
《思考する・思考しない》の
使い分けやバランスが大事！
　
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《解説》
　
自分で考えることは、確かに大事です。
　
　
でも、「考え過ぎて、疲れた…」と
感じることだって、ありますよね？
　
　
なぜなら、思考することに
脳はかなりエネルギーを使うからです。
　
　
頭を動かし続けていれば
脳疲労を起こしてしまいます。
　
　
その結果、
うまく判断ができなくなったり
ネガティブな思考ループにハマって
精神にも悪影響が出ることだってあります。
　
　
だから、
意識的に『思考を止める』ことも大事なんです。
　
　
例えば、
散歩してみる
お風呂にゆったり浸かる
空をぼーっと眺める
「今日はもう考えない！」と開き直る
　
　
あえて、そんな時間をとるからこそ
脳の状態が整って、
ふとした瞬間に答えが降ってきたり、
自分で考える力を取り戻せるのです。
　
　
つまり大切なのは、
思考のON／OFFを
自由に使い分けられること！
　
　
“考える力”と同じくらい
“考えない力”も磨いていけばいいのです♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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