「感情の記録」をつけて感情の麻痺解除をしよう

男女心理カウンセラーの理梨映(オリエ)です。

人って傷付くほどに
「痛さ」を誤摩化して生き抜くために
自分の感情を麻痺させ
自分の感情に気付かないようにしていきます。

私の投稿の閲覧者さんや相談者さんに
感情の記録』をつける事をオススメするのは
感情の麻痺を解除していき
自分の感情に気付けるようにしていくためです。

感情の記録』のつけ始めを提出してもらうと
「それは<感情>じゃないよ!」と
突っ込み入れたくなる方もしばしば(笑)

自分の<感情>を書けるようになるまで
私も寄り添い伴走するまでです♪
ヽ(=´∀`)人(´∀`=)ノ

 

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