開運コンサルの理梨映(オリエ)です。
2017年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

相手との『距離感の変化』を
『自分の価値』と結びつけて考えるから
被害妄想が生まれてしまうんですよねー。

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最近、私のまわりで似たような
「神様テスト」が次々と起こっている。

その人を好きであっても「断る」こともある。
その人が悪くなくても「離れる」こともある。
その人がこれ以上甘えん暴にならないよう「突き放す」こともある。

環境の変化で一線を引く必要もでてくるワケで
以前と同じでいられない時期は誰しもやってくる。

そのときに大事なことは
【勝手な被害妄想で拗ねない】だと思う。

『距離感の変化＝好きの度合いの変化』とか
『距離感の変化＝自分の価値の変化』と
結びつけてしまうから感情を拗らせるんだ。

外側の変化が起きたときは不安になるけれど…
自己肯定感の揺らがなさや自己受容が
どこまで進んだかの確認チャンスにしてしまおう(*^^*)

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