男女心理カウンセラーの理梨映(オリエ)です。
2019年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

相手の反応で自分の気持ちに自信を持つより
自分が自分の気持ちに自信を持つことが先！です。

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『安定期』は、良くも悪くも
自分の気持ちの揺れ動きが小さいために
自分の気持ちが分かりにくくなる。

すると、自分の気持ちがが分かりたくて
大きな揺れを求めて自ら問題をつくりだす！

そして、相手の反応を見て確かめて
自分の気持ちを計ろうとしちゃうんだよね。

その時、相手の反応が自分の望み通りじゃないと
勝手にガッカリして冷める方向へ自ら進む(笑)

自分が望んでる方向は、そっちなの？？？
大事なことは、自分がどうしたいか？なんだ。

気持ちが盛り上がる方向へ進みたいのなら
「こういう反応して」と先に注文すればいい。

長くよい関係を続けたいのなら
相手の反応で自分の気持ちに自信を持つより
自分で自分の気持ちに自信を持つことが先！

「相手がこうだったら、私はこうする」という
相手軸で自分の道を選択することなかれ〜

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