重い責任感は、楽しさに変えてみる！

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
口腔洗浄器を使い始めてから
口腔ケアの時間が楽しみになりました！
　
　
それまでは、毎食後に歯磨きしていても
「面倒臭い」「早く終わらせたい」という
『苦』の気持ちがあったんです。
　
　
ですが、昨年末に親知らずを４本抜き
口内に凹みができたことで
食べ物のカスが詰まるようになり、
それを洗い流すために買った口腔洗浄器が
私の『快楽モード』をスイッチONに！
　
　
洗浄器を使ってる時間も
口内がマッサージされて気持ちが良いし、
洗浄を終えた後の口内も
スッキリしていて気持ちがいいので、 
『苦』の気持ちが湧かないのです。
　
　
むしろ、食後は
「早く口腔ケアをしたい！」と
楽しみにすらなっているので、
朝昼は５分、夜は１２分の
口腔ケアが毎日続いてしまっています。
　
　
しかも、今日知ったことですが、
口の中から歯茎と上唇の間をほぐして
血液の流れリンパの流れをよくすると、
目の疾患にもよいらしいのです。
　
　
「歯周病など疾病対策になるからやろう！」と
『未来の自分』『人間脳の自分』が
思考で説得してきても、
　
　
「今が苦痛だからやりたくない！」と
『今の自分』『哺乳類脳の自分』の
感情が動かなければ
やり続けられないのが人間というもの。
　
　
だから、
「今、私気持ちいい♪」
「今、私楽しい♪」になる方法を
自分に見つけてあげることが
継続の秘訣だと改めて実感しています。 　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
『責任感』だけで走り続けたら
苦しくなって当然だよ。
　
始めるきっかけは『責任感』でも
続ける理由は『楽しさ』へ変更！
　
「楽しい♪」は
長く続けられる秘訣だよ！
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
人間社会で生きていると
仕事の責任、親の責任などが発生し
それが長く続く時期はあるものです。
　
　
だから、
『未来の自分』『人間脳の自分』は
「責任を全うしろ！」と説得してきます。
　
　
ですが、
『今の自分』『哺乳類脳の自分』が
「今が苦痛だからやりたくない！」と
納得しなければ、
遅かれ早かれ責任放棄に繋がります。
　
　
そんなときこそ
「今、私楽しい♪」
「今、私気分がいい♪」と 
快楽モードになる工夫をしてみてください。
　
　
例えば、
自分の体を使った『人体実験』と捉えて
「こうやってみたら、どうなる？」と
実験として仮説・検証を楽しんでみる！
　
　
苦手な職場、苦手な親族との出来事は
「ブログのネタをゲットできた！」と
『ネタ』にして楽しんでしまう！
　
　
自分も他人も地球体験型ゲーム内の
キャラとして捉えゲーム攻略を楽しむ！
　
　
「女は女優」と呪文を唱えながら
巧みに演じること自体を楽んでしまう！
　
　
☆☆☆
　
　
猫と一緒に暮らして２年になる私ですが、
本当のことを言うと、
最初は猫と住みたくなかったんです。
　
　
私は、聴覚過敏の傾向があるので
やたら鳴き続ける猫のイチと 
同じ空間で暮らしていく自信がなくて…
　
　
だから、同居を決めた最初の動機は
『猫の命への責任感』でした。
　
　
ただ、責任感だけでは 
猫と一緒に暮らし続けられない日が
来ることは分かっていたので、
とにかく「楽しい♪」を見つける
工夫をしてきたんですよ～
　
　
私はDIYが好きなので、
猫のためのDIYをして「楽しい♪」
猫が気に入ってくれて「嬉しい♪」
　
　
私は面白いSNS投稿が好きなので、
猫の面白投稿をして「楽しい♪」
読者にウケるね！をもらえて「嬉しい♪」
　
　
私は人間心理の観察が好きなので、
猫を観察して「楽しい♪」
猫と人間に共通する心理をみつけては
猫の心を攻略して「嬉しい♪」
　
　
そんな風に
私自身が快楽モードで居られる時間を
長くして過ごすこと丸２年。
驚く変化が起きました！
　
　
愛猫のイチは、
以前より鳴き続けなくなり
猫も人間の暮らしに歩み寄る変化を
してくれたのです。
　
　
今では、私も変化して
責任感を持ち出さなくても
「イチと一緒に居たいからいる！」に
なっています♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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