「自分に責任がある」は重くない！本当の意味とは？

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「自分に責任がある！」
　
　
この言葉を聞いたとき
自分の体にどんな体感がありますか？
　
 　 
心がズーンと重く感じたり
頭を抱えるポーズをしそうになる人も 
いるかもしれません。
　
　
実は、以前の私もそうでした。
　
　 
でも今は、
スキップしたくなるほど
脚が軽くなる感覚なんです！
　
　
この変化のきっかけは、 
『言葉の前提を変えたこと』にありました。
　
 　
どういうことかと言うと…
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
「自分に責任がある」は
「自分のせい」の意味ではない。
　
「自分次第でコントロール可能」
という明るい意味だよ！
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
■before
責任＝自分のせい、自分が悪い
(主導権を相手に握られている意識)
　↓
■after
責任＝自分次第で変えられる！
(主導権を自分が握っている意識)
　
　
このように『責任』の意味を
明るいものに再定義したら、
あんなに重かった言葉が
一気に軽くなったんです！　
　
　
『やらされている感』がなくなり 
『やっている感』に変わったことで、
自分の人生の主導権を取り戻した意識に
なったとも言えるのではないでしょうか。
　
　
このように言葉の再定義を習慣づけると、
咄嗟に出る体の反射が変わります。
　
　
例えば、職場で上司から
「君の責任でお願いね」と言われた場合、
「私次第でコントロールできる！」と
瞬時に脳内変換されるので、
体が前向きに動きだすんです。
　
　
もちろん
「そんな簡単に変わるの？」と
疑問に思うかもしれません。
 　
　
でも、言葉の持つ力って想像以上に
意識に作用するんです。
　
　
例えば、
『ノルマ』という言葉を聞くと
重圧を感じる人でも、
『タスク』だったらどうでしょう？
 　
　
ちょっと軽くなりませんでしたか？
　
　
同じように、言い換えて再定義すると
楽になる言葉はいろいろあります。
　
　
私の場合は、
『勉強』→『ゲーム』 
『ルール』→『面白くするスパイス』と
再定義を楽しんでいます♪
　
　
☆☆☆
　
　
もし、聞くだけで 
『体が緊張する言葉』があれば
『体が楽になる言葉』に
置き換える練習をしてみてください。
　
　
ちょうど旬の言葉であれば 
『確定申告』や『年度末』なんて
いかがでしょうか？(笑)
　
　
不思議と気持ちが軽くなって 
行動しやすくなる再定義が見つかったら
ぜひ私にも聞かせてくださいね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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