考え過ぎて上手くいかない人は
自分の頭の良さを受け入れよう

そして､ 頭の良さを活用し
思考OFFにする方法を習得して
頭が良いからこそアホになれる
領域へ到達しよう!

思考が役立つ場面では思考ON
思考が邪魔する場面では思考OFF
どちらも使えるハイブリッドな
自分になったら無敵だよ♪

(2018年の投稿より)

「黙ってないで何か言えよ!」と
口が達者な人が言い放つとき…

「言ったら倍返しするじゃん」と
口下手な人は心の中で思ってる

『黙るとNG』『言ってもNG』と
どっちも不正解にされると
フリーズして結果的に
黙ってる状態になるんだよ

(2017年の投稿より)

表で仮面をかぶり
いい人を演じている分だけ
高刺激なアンダーグラウンドで
発散しバランスをとる必要がでる

仮面をかぶる選択をするなら
対極でバランスをとっている
自覚を大切に

スッピンで生きる選択をするなら
等身大の自分を受け入れる
ことを大切に

(2020年の投稿より)

モラハラ、パワハラ環境に
身を置いていると…

楽しそうにするとキレられ
辛そうにしてもキレられて
どれも『不正解』にされるから
自分の感情や感覚が
分からなくなるんだ💦

判断力を失う前に早めの脱出を!

(2014年の投稿より)

動悸､ 変な汗､ 過食､ 睡眠障害…

病気じゃなくて
『モラハラ』『パワハラ』の
ストレス症状かも？

薬を飲んで病人になる前に
抑圧環境から早く脱出しよう!

(2014年の投稿より)

「アノ人は酷いんです!」は
私の期待通りに動いてくれない
「アノ人は酷いんです!」の
略である

自分の期待通りにならないことを
『アノ人＝酷い人』と決めつける
自分の酷さに気付こう

(2018年の投稿より)

白黒ハッキリ派さんは…

たった一人に振られただけで
「私は振られる認定」して
たった一言悪く言われただけで
「私は嫌われてる認定」しちゃう

自意識過剰さを逆手にとって
一人に愛の言葉を囁かれたら
「私は全人類に愛されてる認定」
しちゃおうよ!

(2016年の投稿より)

アナタは親の暴言を覚えていても
親は言ったことを忘れてるなら?

親は口走った瞬間はあったけど
「本音では思っていない」から
覚えてないことを受け入れよう

ただし
覚えてない暴言が多い親ならば
『本音ではないことを口走る人』
だと捉えて付き合い方を変えよう

(2016年の投稿より)

親からの暴言で傷つき
「私は愛されてない認定」を
自分にした子ども時代のアナタは

「万が一」の出来事を
「一が万」と思ったのかも?

「愛してる」と9999日間も言われ
「嫌い」と1日だけ言われたことを
1万日私は愛されてこなかったと
思い込んでしまうほど
嫌な記憶は強烈に残るんだ

(2016年の投稿より)

ピンチは
「感謝を経験する大チャンス」

窮地に追い込まれる
→助けを求めるしかなくなる
→周囲の温かさや優しさを知る
→感謝に至る

(2015年の投稿より)