遊ぶ、歌う、話す、運動する
楽しく食事、休みたい時に休む
寝たい時に寝る、ゆっくり入浴
ほげっと旅行…

どれも『排毒＝排怒苦』になる

最近あまりやっていないなら
自分に時間を与えてあげて
毒＝怒苦を出そう♪

(8年前の投稿より)