やってダメなら戻ればいい！楽に始められる選択術

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「やってみたい気持ちはあるのに
なかなか決断できない…」
　
　
「この道に進む決断したつもりなのに
最初の一歩が踏み出せない…」
　
　 
そんなふうに
悩んだことはありませんか？
　
　
ほとんどの人は
自分に『決断力』や『行動力』が 
ないせいだと考えてしまうので、
自分を責めたり
自分を追い込む形の強制執行で 
解決を試みるのではないでしょうか。
　
　
でも、実はその原因って
『決断力』や『行動力』の不足とは
限りません。
　
　
意外過ぎて気付けないものなんですが、
単に『選択肢』が少ないせい！なんです。
　
　
え？どういうこと？と思いますよね。
　
　
3/18配信のメルマガで解説した通り 
脳は『選択肢が少な過ぎること』に
ストレスを感じる性質があります。
　
　
つまり 
『成功する未来しか許されない』という
一択の状況に脳がストレスを感じてしまい
「選べない…」になってしまうのです。
　
　
例えば、起業しようと思った際に
失敗はダメ！恥をかくのもダメ！だと
『起業成功しか許されない』という
一択の状況になります。
　
　
すると、
脳が超プレッシャーを感じてしまい、 
起業を選べなくなり
起業の一歩も踏み出せなくなるのです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
始める決断ができない理由は…
自分に『上手くいく未来』しか
選択肢を与えていないから。

『上手くいく未来』と
『上手くいかない未来』の両方を
自分にＯＫしてあげると
始めやすくなるよ♪
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
『とりあえずやってみる』が得意な私は、
自分に決断力や行動力があるんだと
思い込んできましたが…
　
　
単に『選択肢を増やすこと』が
上手だっただけかもしれません。
　
　
私が起業したときは
「ダメだったら再就職すればいいや！」
 　
　
熊本へ移住したときは
「ダメだったら関東に戻ればいいや！」
 　
　
離婚をしたときは
「ダメだったら籍を戻せばいいや！」
 　
　
猫と同居を始めたときは
「ダメだったら猫と別居すればいいや！」
 　
　
そう考えてから、
決断して行動していたんです。
　
　
もちろん、どの決断時も
うまくいかせたい気持ちはありましたよ。
　
　 
でも同時に
「うまくいかなくても大丈夫」という
選択肢を増やしてあげることで、
ストレスが減った脳が
選択しやすくなっていたようです。
　
　
「何が何でも成功させなきゃいけない！」
と自分を追い詰めるより、 
「どうなっても、私は私を守れる」という 
自分への信頼感が私の心を軽くし
足取りも軽くしてくれたのでしょう。
　
　
☆☆☆
　
　
やってみたいのに決断できないときや
決めたのに行動できないときは、
自分を責める前に、こう問うてください。
　
　
「選択肢が１択になってない？」
「やってダメな未来も選択肢に入れてる？」
　
　
戻る道もあると思えることや
どの未来も「私は大丈夫」と思えることは
自分を自由にしてくれます。
　
　
旅行や冒険だって
『帰れる場所がある』からこそ
安心してチャレンジできるものです。
　
　
『うまくいく未来』もOK
『うまくいかない未来』もOK
どっちの未来でも、私は大丈夫♪
　
　
ぜひ、実践してみてくださいね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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