オリエ流☆塩湯シャン

健康ガイドの理梨映(オリエ)です。

「塩湯シャンはどうやるの？」と
時々質問を頂くのでまとめておきますね(^^ゞ

■準備■
私は100円ショップのソースボトルに塩水を作っておいてます。
塩とお湯の量はテキトーにやってますが
「お湯に塩が溶けきるまでイッパイ」と
書いてあるサイトもあります。

■手順■
１）お湯で頭皮を洗う
２）ソースボトルの塩水を頭にかけながら指腹で頭皮を洗う
３）シャワーでよく洗い流す。ベトベトが気になる場合は熱めのお湯がいいです。
■その他■
・私は湯シャンに切り替えてもベトベトが減らなかった時に、塩湯シャンに切り替えたらサラサラになりました。
・今は普段は湯シャンで済ませていますが、塩湯シャンは数日に１度やベトベトするかな〜って時に行っています。

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