断糖肉食実験ニストの理梨映(オリエ)です。
＜守備範囲の広いモノ＝体の修復段階の違いがあっても大丈夫なモノ＞
これは
＜断糖肉食実験の入門者でも安心して始められるモノ＞
でもありますね。
脂→ラード、バター
肉→豚さん
塩→お塩ちゃん、ぬちまーす、雪塩
鉄→VOR鉄サプリ
水→オーリー水、炭酸水とか
温泉→単純泉とか
一気に体の修復を頑張ってしまうと好転反応も大きくでますので
まずは上記のような＜守備範囲の広いモノ＞から初めて
徐々に＜好転させやすいモノ＞を取り入れたり増やしたり
していく方が安心着実かと思います(*^^*)
自分のチクワ＝肉体の声を聞いて取捨選択していってくださいね♪
↓私が気に入っているリモナイトのVOR鉄サプリはこれ
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