健康ガイドの理梨映(オリエ)です。
2014年にFacebookに投稿した記事をご紹介します。

若い頃の私は
大多数の人が反応しないものに対しても
敏感に反応して具合悪くなっていたから
「私がおかしいのか？」などと
自分の感覚を疑ってしまったのでした…。

自分の『敏感さ』を認めることが最優先。

そのあとで、敏感さをそのままにするか？
タフに変えるのか？を選べばいいんです。

ーーーーーーーーーー

昔は大病じゃないけど
常に『なんかだるい』という状態でした。
これが不定愁訴ってやつですかね。

しかも
「具合が悪いと感じている自分の感覚が間違っているのでは？」
「この程度を具合が悪いと感じちゃいけないのでは？」と
思っていました…(´ー｀A;)

なんでもっと自分の感覚を
信じてあげられなかったのでしょうかね(^-^;
他人軸で生きていたからかも。

ーーーーーーーーーー

☆この記事のFacebook投稿はこちら