楽に生きてる人にイラつくなら

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
「あの人は、楽ばかりしてズルい!」
十数年前の私には、
そう思ってしまう友人がいました。
 
 
それと同時に、
湧き上がってくる言葉もありました。
 
 
それは、
「私は、ちゃんとやっているのに!」
「私ばっかり、苦労している!」
です。
 
 
私が友人から直接的な迷惑を
受けてはいないことは
頭では分かっているんですよ~
 
 
でも、私が努力した結果を
友人が奪ってもいないのに、
私が大切にしていることを
友人から奪われているような

錯覚を起こしては苛立ってしまって…
 
 
実際のところは
友人からは救われたことばかりなのに、
勝手に相手を悪者に仕立ては
イライラしてしまう自分が嫌で、
一旦友人と距離をおいたんです。
 
 
その後、私は様々な問題の根っこに
『母との関係』が残っていると気付いて、
内観を続けるようになりました。
 
 
その結果、分かったことは
11/15配信のメルマガにも書いたように、
「あんな風に勝手になれたら楽なのに」と
自由人な母に対し怒ってる風を装いながら
本当は嫉妬心をぶつけていたということ!
 
 
その嫉妬心と同じ心のパターンが
友人に対しても起こってしまい、
楽してズルしてるように見える友人に
「私は嫉妬していたんだ!」と
やっと自覚ができたんです。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
あの人が、ズルをして
楽しているのではない。
 
自分が、自己犠牲して苦労する

やり方を選んでいるんだ。

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
楽している人を羨ましく思うってことは、
私も本音では楽したかったんです(笑)
 
 
でも
「ちゃんとすべき!」
「頑張って苦労すべき!」という
自分の中にある思い込みが
私の中の風気委員となって、
自分を取り締まってくるんですよ…
 
 
「ズルしていると思われないよう
楽しちゃダメだよ!」って。
 
 
だから、
ズルしてるように見られないために
自己犠牲してでも
『苦労するやり方』を
私が自ら進んで選んでいたのだと
分かりました。
 
 
また、
「あの人ばかりズルイ!」と
感じてしまうときに、
同時発生しているリスクを
私は避けていることにも気付いたんです。
 
 
それは、
過去の私が友人にしてしまったように
「あの人ばかりズルい!」と
誰かに思われてしまうこと…
 
 
要するに、嫉妬心を拗らされて
八つ当たりされるリスクです。
 
 
そのことに気付いたとき、
自分の人生を楽しむには
誰かに誤解されるリスクをとる覚悟
リスクすら楽しんでしまうことが
必要なんだと思うようになりました。
 
 
逆の視点から見たら、
「あの人ばかりズルい!」と
嫉妬されるようになったら、
運がよくなり棚ぼたも降ってきて
自分の人生がスムーズに
流れているサインですよね!
 
 
過去の苦労を背負っていた私から
「2024年のオリエはズルい!」と
嫉妬されるくらい
楽に生きていきたいと思います♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


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盲点は、相手がしないでいてくれたこと

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
12/7配信のメルマガ
ナマモノな私たち人間は
「他人のワガママには敏感!
自分のワガママには鈍感!」
というお話をしましたが、
 
 
「自分がしてあげたことには敏感!
他人がしてくれたことには鈍感!」
という面もあるのではないでしょうか。
 
 
先日、ある番組を見ていた際に
タレントのミキティこと藤本美貴さんが
話していたエピソードが印象的でした。
 
 
夫で芸人の庄司智春さんに
「電気ついたままだよ」と注意したところ
「いちいち言わないだけで俺も消してる」
という趣旨のことを言われた…と。
 
 
だから
『電気警察』をしてケンカになるより、
お互い様なんだから
気付いた方が電気を消せばいい
という内容でした。
 
 
そのトークを聞いた私が、
今日のメルマガの解説にピッタリ!と
ニヤニヤしたことをお察しください(笑)
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
自分が『してあげたこと』や
自分が『してもらえなかったこと』に
目が向いて相手を責めたくなるときは…
 
相手が『してくれたこと』や
相手が『しないでいてくれたこと』に
目を向けて気付くチャンスです!

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
『電気警察』に当てはめて書くと
下記のようになります。
 
 
自分が
『電気を消してあげたこと』には敏感。
相手が
『電気を消してくれたこと』には鈍感。
 
 
自分がしたことは自分が見ているので
自覚しやすいですが、
相手がしてくれたことは見えてないので
気付けなくても仕方ないことです。
 
 
ただ、
「私がしてるなら、相手もしてるかも?」
と想像力を働かせることはできますし、
「私も電気を消し忘れてるときがある?」
と聞いてみることだってできますよね〜
 
 
そもそも、人間なんて
ロボットにはなれないナマモノなんです。
 
 
ミスなく動いて
常に完璧でいるなんて無理ですから!
 
 
「ナマモノ人間だもの。しょ〜がない♪」
そう呪文を唱えて
自分を許してあげることが大事です。
 
 
すると
他人のことも許せるようになるので
いちいちイライラしなくなって、
自分の世界が平和になり
結果的に自分が得しますから♪
 
 
☆☆☆
 
 
特に鈍感さを発揮しやすいポイントは
『相手がしないでくれたこと』です。
 
 
電気警察エピソードであれば、
電気がついたままだったことを
相手が『注意しないでくれたこと』が
該当します。
 
 
そういう
『何もしない愛』の
あたたかさに気付けたとき、
何かをすることだけが
愛の形ではないのだと分かって、
私も相手への感謝が湧き上がったものです。
 
 
「何も言わないでいてくれてありがとう」
 
 
「頭ごなしに否定せず、
最後まで話を聞いてくれてありがとう」
 
 
そう思えたときには、
自分も『何もしない愛』で

見守り溶かすという愛のかけ方が
誰かへできるようになって、
周囲が味方だらけになっているでしょう。
 
 
 
理梨映(オリエ)


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自分を自由に羽ばたかせたいなら?

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
18年ほど前、
私はバセドウ病になったことを機に
食事制限をはじめました。
 
 
特に制限したのは
体に悪いと聞いたことのある
お肉や乳製品の摂取でした。
 
 
完全に制限した訳ではありませんが、
肉や乳製品は極力食べないようにして
代わりにマクロビオティックという

玄米菜食の食事を増やしたんです。
 
 
その後は、西式甲田療法を取り入れて
生野菜ジュースや玄米クリームばかり
食べる生活もしてみました。
 
 
しかし
バセドウ病の症状はマシになったものの
今度は全身激痛が起こるようになり、
2ヶ月で7キロも激痩せ…
 
 
衰弱した私の体は
内臓が弱ってしまい、
食べられないものだらけに
なってしまったのです(泣)
 
 
皮膚には炎症や蕁麻疹が出て
口内と舌は血豆だらけだったので、
内臓を含めた皮膚粘膜が
脆くなっているのだろうと
なんとなく気付いてきました。
 
 
そんなタイミングで、
倒れてしまったことをきっかけに
菜食から肉食に切り替えて
体の変化を人体実験中というI氏を
Facebookで知ったのです。
 
 
I氏は、とても賢く
自分で調べて理論付けもちゃんとする人。
 
 
そんな人が、
お肉を食べられなかった状態から
少しずつお肉を食べるチャレンジをして
たんぱく質摂取を重要視し出したのは、
「何かあるに違いない!」
 
 
そう思った瞬間、
昔の私が私にかけた制限が外れたんです。
 
 
内臓、皮膚、粘膜の再生強化のために
「私も、お肉を食べる人体実験をする!」
そう決めました。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
今まで以上に自分を自由に
羽ばたかせたいのなら?
 
アナタに制限を

かけてくる人から離れて
アナタの制限を

外してくれる人と一緒に居よう!

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
私の場合、元々お肉は好きでしたし
「お肉=体に悪い=避けるべき」と
思考が制限していただけだったので、
物理的には肉食に切り替えることは
難しくありませんでした。
 
 
I氏の実験結果投稿を毎日読み続けて、
共に高たんぱく食を続けた2週間後には
私の精神状態が安定していくことを実感。
 
 
たんぱく質不足だった当時の私には
肉食があっていたようで、
口の中に血豆ができなくなり
肌に湿疹も出なくなって、
内臓の機能も回復していきました。
 
 
おまけに、髪の毛が黒くなり
艶もでるようになったので、
美容効果も得られたんですよ♪
 
 
☆☆☆
 
 
肉食をしてみたことで
肉体的なメリットを得られましたが、
心理的にも大きな気付きがありました。
 
 
それは『制限すべき』という禁止思考が
人間にマイナスに作用するということです。
 
 
だから
たんぱく質摂取の『許可』はしても、
糖質摂取を制限するなどの
『禁止』は自分に与えませんでした。
 
 
今も、高たんぱく質は意識していますが
外出時は白米もスイーツも食べますし、
小麦製品だって食べています。
 
 
☆☆☆
 
 
私の場合は、
自分に制限をかけ禁止してくる相手が
自分自身だったので自分を変えましたが、
アナタに制限をかけてくる人が
身近にいるのであれば
その人から離れることも大事です。
 
 
そして
アナタの制限を外してくれそうな
人を見つけて側にいるようにすると、
自分に許可を出せるようになって
自分の世界が広がっていきますよ!
 
 
SNSで見かける誰かでもいいので、
制限の少ない人を見つけて
自分を自由に羽ばたかせて
あげてくださいね♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


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本気であるほどダメ元で聞いてみよう!

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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
捉われが少なくて運がいい
我が母を観察して学んだことが
いろいろあります。
 
 
その中の1つが
『ダメ元で聞いてみる』なんです。
 
 
横浜に住む母が熊本に来て、
一緒に遠出するために
レンタカー屋へ向かっていたときのこと。
 
 
その側に辛子蓮根屋さんがあるので
そこで『裏メニュー』を買って
ドライブがてら食べようと目論んだ私は、
前もって辛子蓮根屋に電話をしました。
 
 
「8時頃に行くので、
裏メニューを予約したいです」と
伝えたところ、
「裏メニューは10時からなんです」と
お店の人に言われてしまったんです(泣)
 
 
残念ではありましたが、
「分かりました」と電話を切り、
私はスッパリ諦めて
レンタカー屋で手続きを始めました。
 
 
私の手続き中、
母は辛子蓮根屋の通常メニューを
買いに行っていたのですが…
 
 
母が満遍の笑みで帰ってきて
「裏メニュー買えたよ!」と
言うんです(驚)
 
 
ビックリした私は、
どうやって買えたのか
母にその経緯を聞きました。
 
 
母が
「横浜から来たの。ねぇ~お願い♪」と
言ってみたところ、
「それなら特別に作りましょう!」と
お店の方が作ってくれたそうなんです。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
ダメ元で聞いてみることは
とっても大事だよ!
 
自分にとってはダメなことでも
相手もダメとは限らないから。
 
自分の器より相手の器の方が
デカイかもしれないよ?

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
当時の私の中には
「断られたら、しつこくすべきではない」
という思い込みがあったので、
裏メニューを再度お願いしてみるなんて
ありえない行為だったんです。
 
 
でも、母は違いました。
 
 
自分の事情を伝えた上で
「どうしてもアナタの裏メニューが欲しい!」
という熱意を伝えたからこそ、
お店の人の心を動かしてしまったのです。
 
 
お店の人だって
最初は迷惑な気持ちがあったとしても、
裏メニューを手にした母を見て
「今日は横浜から来た人に、
親切にしてあげられたなぁ♪」と
自分を誇らしく思えたかもしれません。
 
 
☆☆☆
 
 
実は、私が提供しているサービスも
「ダメ元で聞いてみた」というお客さんが
私のメニューを増やしてくれたんです。
 
 
一番最初に私に届いたダメ元依頼は、
「裁判所の話し合いが
うまくいくよう祈祷して欲しい」
でした。
 
 
依頼主が裁判所にいる間、祈祷を続けて
重かった体がフッと軽くなった瞬間に
「何か変化ありませんでしたか?」と
メッセージを送ったところ…
 
 
「その通りです!
今、急いで裁判所を出るところです!」
という返事がきたんですよね~
 
 
その手応えが、きっかけとなって
白龍画の開運祈祷サービスを
始めました。
 
 
その次は、東京の知り合いから届いた
ダメ元依頼でした。
 
 
「お金を払うから、
熊本の水源の美味しい水を送って欲しい」
 
 
その一声をきっかけに
私は2014年から水汲み代行を始めて、
2022年までサービス提供を続けました。
 
 
中には、
「商売繁盛の祈祷を毎月お願いしたい」
というダメ元依頼もありました。
 
 
毎月祈祷を続ける1年契約は、
このオーナーが初めてでしたが、
その後、店舗数を増やしていき
ご著書も立て続けに出版されていました。
 
 
☆☆☆
 
 
私自身が、ダメ元でお願いされる側も
経験しているので分かるのですが、
類似業者の誰かではなく
「オリエさんにお願いしたい!」という
本気度の高さを感じるからこそ
引き受けたくなってしまうんです。
 
 
そして、
本気の方であればあるほど
私も本気で応えたくなるから、
いい結果を出しやすくなるのだと
実感しています。
 
 
先日も、
「オリエさんにお願いできる
セッションは何かありますか?」と
メルマガを読んでくださっている方から

お問い合わせをいただいて、
高千穂でセッションを行ってきました。
 
 
この4年間ほど、
私が提供しているサービスに何があるか
あえて紹介ぜず入り口を狭くしているので
全てが裏メニュー状態ですが、
「どうしてもオリエさんにお願いしたい!」
という方は、ご連絡くださいね(笑)
 
 
 
理梨映(オリエ)


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ワガママもと暗し!

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12/9(月)am7時~MO7 @clubhouse
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
11/29配信のメルマガでは、

「そもそも、私たちの身体さんは
自分の意思で逆らえないほど

身勝手なワガママボディだから、
私たちはワガママで当然なんだ」
というお話をしました。

 
 
そうは言っても、
自分を優先して生きるようになったら
「アナタはワガママだ!」と
責められそうでデキナイ…と
躊躇する人もいるのではないでしょうか。
 
 
今日は、そんな人の心が楽になって
今よりワガママな自分を許せるようになる
お話をしたいと思います♪
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
他人のワガママには敏感!
自分のワガママには鈍感!
 
ナマモノな人間の
あるあるだね〜(笑)

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
まず、大事なポイントは
「アナタはワガママだ!」と
人のことを責めているときって、
自分のワガママさを無いことにして
棚上げプレイをしているんです。
 
 
「私だって本当はワガママ言いいたいのに
我慢しないアナタが許せない!」と、
自分を優先できる人への羨ましさを
拗らせた嫉妬心も隠れています。
 
 
そもそも、
「アナタも私のように我慢すべき!」と
押し付けることだって、
自分のワガママを通そうとする
行為なんですよね〜
 
 
つまり、
「アナタはワガママだ!」は、
嫉妬心を正論風に誤魔化して
「我慢しろという私のワガママを
聞かないアナタはワガママだ!」と
吠えているってことです(笑)
 
 
そう翻訳し直してみると、
他人のワガママには敏感なのに
自分のワガママには鈍感で
自覚できずに吠えてしまう人間臭さが
笑えてこないでしょうか(笑)
 
 
もし、自分が誰かのワガママを
捌いてきた側であるならば、
自分のワガママに無自覚な風紀委員が
他人のワガママを裁いてまわる
ワガママを繰り返している様子を
思い浮かべてみてください。
 
 
そんな風紀委員のワガママな言動を
今まで許してきてくれた人たちへも、

感謝が湧き上がってくるのでは
ないでしょうか。
 
 
☆☆☆
 
 
無自覚なワガママを振り撒いてきた
自分に腹が立ってしまうときや、
ワガママにしか生きられない自分を
許せないでいるときは、
この呪文を3回唱えてみてください。
 
 
「ワガママな私を
許し、尊重し、愛します」
 
「ワガママな私を
許し、尊重し、愛します」
 
「ワガママな私を
許し、尊重し、愛します」

 
 
呪文と共に
自分で自分をセルフハグ

してあげることも効果的です。
 
 
言えるほど癒えて
楽になってきますからね♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


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ピュアな人は、影響を受けやすい

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by 理梨映(オリエ)
 
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
実は私、以前は母のことを
「天使なの?悪魔なの?」と
分からなくなることがありました。
 
 
それは、発言に一貫性がなく
言うことがコロコロ変わるからなんです。
 
 
しかも、言った本人である母は
自分がした発言を覚えていなくて…
 
 
そんな母がどういう人なのか
私なりに腑に落ちたのは、
宮崎県の高千穂へ母を連れて
行ったときでした。
 
 
まず驚いたのは、私の運転する車が
空気の澄んだ宮崎県高千穂に近付くに連れ
助手席に座る母の言動が

少しずつ変わっていったことなんですよ~
 
 
母が住む都会で浴びてきたエネルギーが
少しずつ洗い流されていくかのように、
どんどん純粋な少女のような発言を
するようになっていったのです。
 
 
しかも、
私がカチン!とくるような発言を

高千穂に居るときの母は
全然してきません!驚
 
 
そんな母の様子を観察し続けて
私はやっと分かりました。
 
 
母は無邪気でピュアだからこそ、
居る環境のエネルギーに影響された母が
その瞬間、その瞬間毎に
出てしまうだけなんだ!と。
 
 
ある意味では、
母は我がない『媒体体質』として
どの色にも染まれてしまう

白いカメレオンなのかもしれません。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
ピュアな人って
良くも悪くも染まりやすくて
どんな色にも染まれちゃう。
 
だからこそ、自分の目 耳 鼻 口
肌に触れるモノをしっかり選ぼう。
 
影響を受けやすい自分を

大切に扱って生きていこう♪

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
『環境の影響を受けやすい人』という
視点で母を見られるようになったことで
もう1つ分かったことがありました。
 
 
「いつも家の中で走っている母が嫌!」
「食べ方が汚い母が嫌!」などと
私が嫌っていた母は、
『職場環境の影響を受けた母』だったのです。
 
 
総合職の銀行員として

47年間働き続けた母は、
銀行業務の合間に昼食をとるので、
猛スピードで食べる状態が当たり前。
 
 
そのため、
箸で摘んだ食べ物を口に運ぶまでの動作が
普通の人の2倍速になっていたのですが、
銀行仕事を完全に引退してからは
動作全般の速度が
徐々にゆっくりになっていきました。
 
 
また、
引退前までは『料理音痴な母』だったのに
引退後は見事な和菓子やパンを作る

『料理上手な母』に激変したことにも
驚いたものです。
 
 
誰しも身を置く環境から影響を受けますが、
無邪気でピュアな母は
かなり
影響を受けやすかったんだと
分かって本当によかったです。
 
 
だって、過去の私が嫌っていた母は

『母の本質そのもの』では
なかったんですもの!
 
 
☆☆☆
 
 
影響の受けやすさには個人差があります。
 
 
もし、自分は影響を受けやすい体質だと
自覚できているならば、
自分の身を置く環境を
しっかり選んであげてくださいね!
 
 
その環境は、
「どこに居るときの自分が幸せそう?」
「誰と居るときの自分が好き?」と
問えば、自ずと見えてきますよ♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


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要らないモノは誰かの欲しいモノ

 
こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
自分の中の制限が外れる経験って
面白いものです。
 
 
一時期の私は、
自分の中の思い込みを手放すべく
「タブー解除!」を口癖にして、
いろんなチャレンジをしていたほど。
 
 
その中のひとつが、
メルカリなどフリマアプリへの出品です。
 
 
「私が要らないモノは、
他の人だって要らはず」という
思い込みがあると気付いたからなんです。
 
 
そこで、
「こんなモノを欲しい人がいるの?」
「ゴミを売って申し訳ない…」と
思うモノをあえて出品してみました。
 
 
すると、
出品してから1日後に
空のペットボトルが売れたんです!
 
 
「マジか!欲しい人がいるんだ!」
 
 
この瞬間、私の中にあった制限が
1つ外れたのです。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
アナタの欲しいモノは
誰かの要らないモノ。
 
アナタの要らないモノは
誰かの欲しいモノ。
 
安心して欲しがって
安心して手放そう♪
 
この世は絶妙に

調和されているから大丈夫。

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
「これ、要らない!」と
モノを捨てることはできても、
「この人、要らない!」と
人と別れることには罪悪感が湧いて

しまう人は多いのではないでしょうか。
 
 
でも、
自分にとっては『合わないダメ彼』でも
誰かにとっては『合うイイ彼』かも

しれないのです。
 
 
そう捉えてみると、
別れることへの罪悪感が

薄れてこないでしょうか?
 
 
むしろ、自分が別れてあげれば
欲しがっている人との出会いを
つくってあげられることにも気付けます。
(縁切り神社と縁結び神社も表裏一体です)
 
 
友人関係や仕事関係も
出会いと別れは続くものです。
 
 
いざ関係を深めてみると、
相性が合わないと気付くこともあれば
タイミングが合わない相手もいます。
 
 
そんなときほど
「この世は絶妙に調和されているから、
安心して離れて、安心して出会っていい」
そう唱えて進んでみてはいかがでしょうか?
 
 
重たかった人間関係が
軽やか〜になっていきますよ♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


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ジャッジが消えていく3ステップ

ジャッジが強いと
『0か100思考』になる。

ジャッジを止めようとすると
『0か100はダメ思考』になる。

ジャッジが消えると
『0か100、 グレー、 どれもOK』になる。
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猫みたいに暮らせるか?

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
我が家には、5歳の猫イチ君がいます。
 
 
イチの生活は、食事と排泄以外
『いっぱい寝て、いっぱい甘える』で
まわっているんですよね~
 
 
そんな姿を眺めている
私とパートナー(夫)は
つい呟いてしまうんです。
 
 
「猫は、楽でいいな~」
「私も猫みたいに暮らしたいよ」と。
 
 
そう言われたイチは、
意に介さずゴロゴロし続けます。
 
 
でも、もし私たち人間が
「君は、楽でいいな~」
「俺も君みたいに暮らしたいよ」と
言われたら、どうでしょう?
 
 
「いいね!アナタも私みたいに生きたら?」
そう言える人の方が少なくて、
「ごめん…」と罪悪感を抱く人の方が
多いのではないでしょうか。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
猫は、食っちゃ寝して過ごしても
『罪悪感』や『無価値感』
なんて抱かない。
 
人間はどうだろう?

 
自由な身は不自由かな?
自由な身で何をしようか?

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
「アナタは、楽でいいな~」と
直接言われていなくても、
のんびり暮らすことに罪悪感があると
思考はのんびりできず
自分を責め続けることに忙しくして
精神が病んでいくことがあります。
 
 
今まで頑張ってきたことの対価として
のんびりしている場合は、
『罪悪感』は抱かなくても
『無価値感』は抱くかもしれません。
 
 
社会に関与していない自分
誰かの役に立っていない自分に
価値を感じられずソワソワ…
 
 
今も現役で走り続けている仲間が

結果を出した報告を見ては、
自分の価値が失われていくようで

なんかゾワゾワ…
 
 
結局のところ、
猫みたいに自由に生きたいと思っても
自由に生きられないのは、

『罪悪感』や『無価値感』など
感じたくない感情があるからなんです。
 
 
だから
『自由な身は不自由』という状況に
陥ってしまうんですよね~
 
 
じゃあ、どうしたらいいのか?
 
 
まずは『自覚』をしてから、
あり方を変える『根本療法』
行動し続ける『対症療法』
どちらか自分にあった方を

再選択すればいいんです。
 
 
【自覚(根本療法・対処療法共通)】
味わいたくない感情を自分に
味あわせないために、
結果を出して貢献し、誰かより優って
自分に価値を与え続けてきたと自覚する。
 
 
【be根本療法】
湧き上がってくる嫌な感情と向き合い、
自分を許し、無条件に愛してあげて
そもそも自分の存在そのものに

価値があったことを思い出し、

丸裸の自分を受け入れることを選択。
 
 
【do対処療法】
嫌な感情と向き合うのは難しいので、
罪悪感や無価値感を味あわないで済むよう
『何かすることをあえてしている』と
分かった上で動き続けていくことを選択。
 
 
年齢が若くて、気力や体力があり
根本療法に臨める人生の時間が長いなら
【be根本療法】がいいかもしれません。
 
 
トラウマや古傷が大き過ぎる場合や
残りの人生が長くない場合は、
【do対処療法】で逃げ切ればいいんです。
 
 
どっちが良い悪いと
決めつける必要はありません。
 
 
どちらにするかも、混合配分も
自分が納得して選べばいいんです。
 
 
☆☆☆
 
 
このメルマガを書いている最中も
猫のイチは、すやすや昼寝をしています。
 
 
イチを見本にして、
私も猫みたいに生きていくぞ♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


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やたら口に出てしまう言葉は何?

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
心の仕組みを解明したくて
自分を含めた人間観察を

20年以上してきた私は、
その人の発言をよくチェックしています。
 
 
なぜなら
「全ての発言は自己紹介であり
隠している自分のカミングアウト」だと
実感しているからです。
 
 
かくいう私も、
無自覚で自分の心のうちをバラす発言を
散々してきたようで…
 
 
「大丈夫」をやたら口にしていた頃は、
「大丈夫」と自分に言い聞かせていたので
まだ大丈夫じゃない自分がいることを
カミングアウトしていたようなもの(笑)
 
 
「ゆるゆる、らくらく」を
やたら口にしていた頃は、
「ゆるゆる、らくらく」と
自分に言い聞かせていたので、
まだ力んでしまう自分がいることを
カミングアウトしていたわけです(笑)
 
 
ただ、自分に言い聞かせる発言を
してしまうことがダメなのではありません。
 
 
カミングアウトだと気付くことで
「自分を知ることができるよ!」と
お伝えしたいのです。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
やたら口に出てしまう言葉は
自分が意識している言葉であり
自分に言い聞かせてる言葉。
 
自分にとって意識しないくらい
『当たり前』になると
いつの間にかその言葉は
口から出なくなっているよ。

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
人って、外界に飲まれて生きているほど
自分の内界を『自覚』をすることが

難しくなるんです。
 
 
だから、自己対話する時間を
確保することをオススメしていますが、
自分の発言から内界に気付く作業なら
今すぐできるのではないでしょうか?
 
 
自分のSNS投稿や発言を振り返ってみて
「自由」とやたら書いているようなら、
もっと自由に生きたい自分がいると
知ることができます。
 
 
逆に
「あれ?最近、自由って言わなくなった」
と思ったならば、
息をするくらい当たり前に

自由に生きられるようになった自分が
いると知ることができるんです。
 
 
☆☆☆
 
 
このカミングアウトの仕組みを理解すると
いつもイライラして怒ってばかりいる人の
心のうちも垣間見ることができます。
 
 
「誰のお陰で飯が食えてると思うんだ!」は
「俺は、お金でしか役に立てない…」
というカミングアウトかもしれません。
 
 
誰かの善意を「売名だ!」と言う人は、
「自分には善意ではできない神域です」と

カミングアウトしているのかもしれません。
 
 
その視点で見れるようになると、
自分が責められ批判されたような発言も、
相手のカミングアウトと捉えられるので
「アナタの内面を知っちゃった♪」と
ニヤニヤしてやり過ごせるようになりますよ!
 
 
 
理梨映(オリエ)


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