がんばらない人がやっている、『環境づくり』とは？

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
がんばってるのに続かない…
集中したいのに気が散ってしまう…
なんて経験、ありませんか？
　
　
そんなときって、
がんばりが足りない自分がダメ！とか
集中力を高めなきゃ！って
思うのではないでしょうか。
　
　
でも実は、
ダメなのは自分ではなく
『環境』かもしれませんよ？
　
　
つまり、
結果が出にくい環境に身を置きながら
結果を出そうとしている
ドMちゃんをしているだけなんです(笑)
　
　
でも、安心してください。
　
　
そんな逆境プレイをしてきた人ほど、
『環境づくり』をちゃんとしたら
がんばらなくても簡単に
結果を出せるようになるからです！
　
　
　
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集中力を『高める』のではなく
集中力が『高まる』環境を作る。
　
継続力を『高める』のではなく
継続力が『高まる』環境を作る。
　
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《解説》
　
人って、思っている以上に
『環境』の影響を強く受ける生き物です。
　
　
図書館という環境に入れば
自然と本を手に取っていたり、
ジムという環境に入れば
筋トレマシーンをやってしまったり、
体が自然とそうしてしまうんです。
　
　
逆に、図書館の中で筋トレをしたり
ジムの中で本を読むのは難しですよね？
　
　
要するに私たちは
『雰囲気に飲まれやすい』ってこと。
　
　
だったら、自分に都合よく
その雰囲気に飲まれればいいんです！
　
　
例えば、
ビジネスで結果を出したいなら
ビジネスの話が“当たり前”に
飛び交っている場所に身を置く。
　
　
筋トレを習慣にしたいなら
“筋肉は裏切らない”をスローガンにする
人たちの輪の中に入る。
　
　
すると、
がんばろうとしなくても
体が勝手にそっち側に
連れて行ってくれるんです。
　
　
もし、
都合のよい環境が見つからなければ、
自分に都合の良い環境を
自分がつくってしまうのも手！
　
　
例えば、
読書習慣をつけたいなら、
『読書会』を主催して
完読したい本を課題図書にする。
　
　
自宅の片づけを習慣にしたいなら、
毎週自宅にお客さんが来る
『お茶会』を主催して、
部屋を片付けるしかない状況をつくる。
　
　
すると、
がんばらなくてもできちゃう環境が
自動生成されるのです。
　
　
☆☆☆
　
　
作業スペースを片づける
スマホの通知を切る…
　
　
これだけでも、気が散る時間が減って
自分のことに専念できるはずです。
　
　
まずは、小さな環境変化から
自分にプレゼントしてあげてください。
　
　
そして
『がんばらない私でもできる環境』が
広がっていった先は、
全自動で上手くいく私になっていますよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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