「昔の私×、今の私○」から自由になる「差取り」

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
自分のいる人生のフェーズが変わったとき
今まで親しくしていた友人が責めてきたり
家族に邪魔されたことはないでしょうか?
 
 
今日は、その現象が起こる仕組みを
図解したいと思います。
 
 
☆☆☆
 
 
『人生のフェーズが変わる』と聞いたとき
どのようなイメージをしますか?
 
 
多くの方は、一段上に登って
以前より高みに上がった状態を
イメージするのではないかと思います。
 
 
過去の私も、そうだったので
『階段』や『高層ビル』のような図で
捉えていました。
 
 
ある霊感先生から
「アナタに上って欲しくない人が
足を引っ張りにくるから、
しっかり上りきってね!」という
(善意の)助言をされた際には、
 
 
「下層に留まってたまるか!」と
必死に見えない階段を

駆け上がったこともあったほど。
 
 
すると、どうなったと思いますか?
 
 
以前の私みたいな人が
私を攻撃してくるんです!
 
 
私は、争いのないフェーズへ
一段上がったつもりだったのに…
 
 
そのときは
すぐに自覚できなかったのですが、
「以前の私がいた勝ち負けフェーズ×」
「今から私がいる争わないフェーズ〇」
というジャッジ意識が招いたものでした。
 
 
つまり、「勝ち負けフェーズはNG」と
ピラミッド型で見下している時点で、
上段へ移行したつもりの私の意識は
勝ち負けフェーズのままだったのです。

 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
自分が『フェーズA』から
『フェーズB』に移行すると
 
「Aは×」「Bは○」と
ジャッジしたり
「AはBより劣る」と
比較思考になりがちだけど…
 
さらにそれを超えると
「AとBどっちでもいい」
「Aに戻ってもいい」と思える
フラットなフェーズがくる。

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
私が、下記3つのフェーズに
移行したとします。
 
 
『過去』に意識が向くフェーズ

 ↓
『未来』に意識が向くフェーズ
 ↓
『現在』に意識が向くフェーズ
 
 
人は自分を正当化したがる生き物なので、
若いほど自分とは異質なものを理解できず
NGとジャッジしたくなります。
 
 
そのため
『過去』に捉われたいた頃の私は、
『未来』に意識が向いてる人をうざく感じ
『現在』を生きてる人をぬるく感じていました。

 
 
そこからフェーズが変わり
『未来』に意識が向くようになった私は、
『過去』の私みたいな人を見下し
『現在』を生きてる人をぬるく感じていました。

 
 
更にフェーズが変わり
『現在』に意識が向くようになった私は、
『過去』の私みたいな人や
『未来』ばっかりだった私みたいな人に
「早くこっちにくればいいのに」という
上から目線になっていました。

 
 
そして、自分のいるフェーズを変えても
攻撃されたことをきっかけに、
「上から目線をやめようよ!」
という上から目線が、
上から目線の人同士を引き寄せる
磁石になっていたと『悟り』ました。
 
 
どのフェーズも『差』があるのではなく
違いがあるだけという
『差取り』の訪れです。
 
 
『過去』に意識が向くフェーズ

『未来』に意識が向くフェーズ
『現在』に意識が向くフェーズ
どれにも差がなくなり、
どれもOKのフラットな世界がやってきて
本当の意味での平穏を手に入れました。

 
 
今の私が、過去の私の状態に戻ることも
OKできるようになったので、
同時に過去の私のような人のことも
ダメだと思わなくなりました。
 
 
そのおかげで、過去の私のような人から
攻撃されることもなくなったのです。
 
 
☆☆☆
 
 
人生のフェーズが変わったときは、
階段やピラミッドのような
上下のある形をイメージしていると、
過去の自分のような人から
攻撃されやすくなります。
 
 
だから、フェーズの違いは
円形をイメージしてみてください。

 
 
円で捉えたら、上下はありません。
あるのは、近い遠いと、違いだけです。
 
 
地球に生きる私たちも
円で生きていて、上下はありません。
あるのは、近い遠いと、違いだけです。
 
 
『差』取った平和でフラットな世界が、
多くの方に広がりますように♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


==============
📩日刊メルマガ『読んで棚ぼた開運』
登録はこちら→https://hapiken.com/m/
==============
本来ある『運のよさ』を邪魔している
思い込みを手放して
一生続く『棚ぼた体質』に還る
開運エッセンスをお伝えします♪

ぜひご登録ください(*^^*)


______________
photo by ORIE
『国見ヶ丘』宮崎県 高千穂
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

あの人が「嫌だ」を「悪い」にすり替えたくなる心理

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
突然ですが、質問です。
アナタの嫌いな食べ物はなんですか?
 
 
私は「椎茸が嫌い」です。
 
 
食べようと思えば食べられるのですが、
食べても後で下してしまうんですよね〜
 
 
どうやら、私の体には
合っていない食べ物のようです。
 
 
だからと言って、
他の人が椎茸を好きでも構わないし、
椎茸好きの人をおかしいとも思いません。
 
 
ましてや、
「椎茸が悪い!」なんて
思ったことはないです。
 
 
では、質問を変えて
アナタの嫌いな人は誰ですか?
 
 
私は…数名が頭に浮かびました。
二度と会いたくないほど嫌です(汗)
 
 
ですが、その人のことを
『悪い人』だとは思っていません。
 
 
それは、椎茸と同様で
「私が嫌いなだけ」
「私と合わないだけ」と
受け入れているからです。
 
 
だから、
誰かがその人を好きでも構わないし
好む人をおかしいとも思いません。
 
 
ところが、
「あの人が嫌だ!」と言わずに
「あの人が悪い!」と表現してしまう人が
一定数いるようです。
 
 
なぜでしょうか?
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
「人参が嫌だ」は「人参が悪い」
ではないと分かるのに…
 
「あの人が嫌だ」は
「あの人が悪い」になってない?
 
『人参』説明なら分かるのに
『人間』説明だと分からないのが
ナマモノな人間だねぇ。

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
「あの人が嫌だ!」と言えない人には、
自分に負の感情を認めてあげられない
傾向があるんです。
 
 
そこに『誰とでも仲良くすべき』という
思い込みも加われば、
「この人、なんか嫌…合わない…」と
うっすら感じていても無理して付き合って
『いい人』を演じてしまいます。
 
 
すると、いつか不満の限界がきた際
自分の負の感情は口にできないので
「あの人が悪い!」に
すり替えてしまうんです。
 
 
これが、
自分が悪者になることを回避し
身の回りに『悪い人』を量産していく
心の仕組みです。
 
 
だから、もし
「あの人が悪い」「この人も悪い」と
周囲に酷い人が多いかのように
言ってる人がいたら、
「私は嫌だ」が言えない
負の感情を否定しているタイプだと
予測をつけることができます。
 
 
この心の仕組みを知らなかった頃の私は
「あの人が悪い」「この人も悪い」と
言ってるTさんの側にいても、
「へぇ〜」と聞き流していたんです。
 
 
すると、いつの間にか私も
Tさんから『悪い人』として
言われる対象になっていました…
 
 
結局は、散々な思いをしてサヨナラへ。
 
 
察しのいい人は
もうお気付きかもしれませんが、
私が二度と会いたくないほど嫌な人は
悪い人を量産して歩くTさんです(苦笑)
 
 
とはいえ、過去の私も
「あの人、嫌だ〜」と
すぐ言えてしまう我が母に対して
「そんなこと言うべきじゃない」と
嗜めていたので、Tさんと同類です。
 
 
Tさんを通して学びを得た後は、
母が「嫌だ」と言うことをOKし
私が「嫌だ」と言うことをOKしたので
もう母を悪い人扱いすることはないでしょう。
 
 
☆☆☆
 
 
感情に良い・悪いはありません。
 
 
負の感情を味わうことも
自分に認めてあげれば、
合わない人との付き合いが薄くなるので
自分のストレスもぐんと減って
結果的に自分の内界が平和になります。
 
 
「嫌だ」を言えるプロになった頃には、
腹に負を溜め込んだ『いい人』ではなく
腹に溜め込みのない『機嫌のいい人』に
なっているはずですよ♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


==============
📩日刊メルマガ『読んで棚ぼた開運』
登録はこちら→https://hapiken.com/m/
==============
本来ある『運のよさ』を邪魔している
思い込みを手放して
一生続く『棚ぼた体質』に還る
開運エッセンスをお伝えします♪

ぜひご登録ください(*^^*)


______________
photo by ORIE
『独楽堂』韓国 慶州
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

やることを減らすほど、棚ぼたが舞い込む!?

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
家の中が散らかってしまい
片付かない原因の1つに
『物が多過ぎる』ということがあります。
 
 
物が多くても『片付け筋』を鍛え
整理整頓して対処することもできますが、
片付ける作業そのものは減らないので
忙しいままになってしまうんです。
 
 
面白いことに
部屋って『自分の心』や『自分の人生』の

フラクタルな縮図になっているので、
家の中に物が多過ぎる人は
日々やっていることも多過ぎて
常に忙しい人でもあるんですよね~
 
 
だから、
パッパッとやる筋肉は育っていますし、
更にタイムパフォーマンスを上げることに
意識が向く傾向も感じます。
 
 
実は、過去の私もこのタイプでした。
 
 
欧米式のタイムマネージメントを取り入れ
1日を28時間の内容で生きていたほど。
 
 
ただ、筋力アップにも限界はありますし
タイパを上げることにも限界があります。
 
 
また、加齢によって体力が落ちれば
今までは大丈夫だった量を
こなせなくなるときもきます。
 
 
私の場合は、病気により衰弱したことで
今までは大丈夫だった量を
こなせなくなるタイミングが
30代という若いうちに来てしまいました。
 
 
そのため、
物理的にも非物理的にも自分の持ち物を
『厳選して少なくする』しか
なくなってしまったんです。
 
 
いろんな取引先と仕事→1社とだけ仕事
たくさんの本→厳選した少ない本
多い家事→少ない家事

用途別の調理器具→応用が効く調理器具
用途別の洗剤たち→万能洗剤1つ
 
 
特に、二世帯同居解消と離婚で
引越しを2回連続でしたときは
必要に迫られて減らしただけでしたが…
 
 
なぜか運気が爆上がりしたんですよ!
 
 
そして、
空いた余白に棚ぼたが降ってきて
棚ぼたを受け取れるようになったのです。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
やることが多く
情報も多い世の中で
 
タイムパフォーマンスを
上げることに疲れたら…
 
やることを少なくする
『厳選力』を身につけよう!
 
厳選することで余白が生まれ
その余白に棚ぼたは降ってくる♪

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
タイパ重視で生きていた頃も
チャンスはいろいろやってきていました。
 
 
ただ、常にやることが多く忙しいので
そのチャンスを活かす時間も
チャンスを活かし続ける体力も
保たなかったんです。
 
 
当時の私は、運がいいのに
『運に乗り切れない状態』
だったとも言えます。
 
 
ですが、タイパ重視をやめて
『厳選して余白をつくる』ようにしたら、
やってきたいい運の流れに
ひょいっと乗れるようになったんです。
 
 
例えば、
「この日空いてる?
ライブチケットが1枚余ってしまって。
プレゼントするから一緒に行こう!」
などの、お誘いが頻発したんです。
 
 
予定を詰め込んでいなかったおかげで、
湘南乃風など多数の歌手が出る音楽フェス
JUJU、Def Techなどライブの誘いに
乗れて無事にライブ鑑賞を楽しめました。
 
 
「この後、空いてる?
お寺へ護摩焚きを受けに行くんだけど
車で近くを通るから一緒にどう?」と
お正月に突然誘われたときも、
予定を詰め込んでいなかったおかげで
人生初の護摩焚きを経験できました。
 
 
「レシピ本に出ませんか?」
「ご著書を出しませんか?」
そんな出版の話が舞い込んできたときも、
仕事を詰め込んでいなかったおかげで

料理撮影や執筆に時間をあてることができ
無事に出版することができました。
 
 
実は私、
恋愛コンサルをしていた28歳のときにも
恋愛本を出版する話がきていたのですが、
当時はタイパ重視で忙しく生きていたため
出版も詰め込もうとしてパンクしてしまい
体を壊して出版にこぎ着けなかったんです。
 
 
そのときは
出版のチャンスを逃して悲しかったですが
「運を乗りこなすには余白・余力が必要!」
と学ぶことができてよかったと
今は思っています。
 
 
☆☆☆
 
 
選択肢の少ない時代は
受け身でも生きられました。
 
 
ですが、今は選択肢が多くて
情報も多過ぎるほどの時代です。
 
 
なんでも受け取っていては
人生の迷子になってしまうので、
「私は、 どうしたい?」と自分に問い、
主体的に厳選して持ち物を減らし
余白をつくっておく方が生きやすくなり
棚ぼたも享受できますよ!
 
 
また、これから益々必要になる力も
『厳選力』だと私は確信しています。
 
 
その厳選力を身につけるには、
自分の価値観を知ることと
その価値観に優先順位をつけることが
必要なのですが…
 
 
今日のメルマガには書ききれないので、
またの機会にお話ししますね!
 
 
 
理梨映(オリエ)


==============
📩日刊メルマガ『読んで棚ぼた開運』
登録はこちら→https://hapiken.com/m/
==============
本来ある『運のよさ』を邪魔している
思い込みを手放して
一生続く『棚ぼた体質』に還る
開運エッセンスをお伝えします♪

ぜひご登録ください(*^^*)

______________
photo by ORIE
『黒川温泉 お宿のし湯』熊本県阿蘇郡
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

その思い込み、卒業しない?元気でも休んでいい!

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
昨日2/21配信のメルマガでは、

体が弱っているたときは
『200%休むことが仕事』という
呪文が効くというお話をしました。
 
 
この呪文が効いて
休めないことに繋がっている
「病気して休んではダメ!」という
思い込みが解除されると、
次の壁が出てくる人がいるんです。
 
 
それは、
「病気して休むのはイイ!
だけど、元気で休むのはダメ!」
というもの。
 
 
この思い込みがあると、
休むことを許してもらうために
「病気になることを求めてしまう」という
無意識が働いてしまうことがあるので、
ちょっと厄介なんですよね〜
 
 
免罪符になる『病気』を使うために
自分が病気になる現実をつくって、
病気で居続ける状態を続けているなんて
本人は自覚できないからです。
 
 
だから、口では
「病気を治したいんです!」と言います。
周囲も、その言葉を信じて協力します。
 
 
ですが、あるところまで体が回復して
社会復帰できる状態が近づいてくると、
回復することに抵抗を示し出すんです。
 
 
通っていた治療院などに
行くことをパタリとやめたり、
違う病気や怪我をしてみたり…
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
元気でダメは許されないけど
病気でダメは許される…
 
その思い込みを手放せば
病気は逃げていくよ〜

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
病気ではないにしても、
「疲れて家事を休むのはOK!
でも、元気で家事を休むのはNG」
という思い込みがあれば、
『誰が見ても分かるほどの疲労』を
無意識に求めてしまいます。
 
 
「弱っていて頼るのはOK!
でも、元気で頼るのはNG」
という思い込みがあれば、
『誰が見ても分かるほどの衰弱』を
無意識に求めてしまうんです。
 
 
もし、自分にも該当すると感じたなら
この呪文を唱えてみてください。
 
 
「元気なままダメでいい♪」
 
 
元気なうちに休んだり
誰かに頼っていれば、
疲れが溜まる前にリセットできるので
弱って病むことが難しくなります。
 
 
元気なまま家事を休んで
自分を遊ばせてあげれば、
家族に対して不機嫌になったり
心が荒むことも難しくなるんです。
 
 
では、どうやって
元気なうちに休んだらいいでしょうか?
 
 
休み初心者さんほど意識して
『決めて休む』をした方がいいですよ!
 
 
・1日の中で休憩する時間帯を決めておく
・〇曜日は、家事を休むと決めておく
・月〇回は、1日丸ごと休むと決めておく
 
 
上記のように、日・週・月単位で
前もって決めて休むこと決めておくと、
疲れを溜め込みにくくなります。
 
 
私の場合は、こんな感じです。
日:昼食後と夕食後に休憩する
週:木曜夕食はつくらないで家事を休む
月:岩盤浴・温泉へ月2回行って休む
 
 
☆☆☆
 
 
「元気なのに休むのはサボりでは?」
なんて、思う必要はありません。
 
 
むしろ、しっかりサボって
早めに自分を充電させた方が
仕事のパフォーマンスも上がるので、
皆のためにもなりますからね!
 
 
という訳で、
来週某日もパートナー(夫)と一緒に
岩盤浴・温泉施設で丸1日過ごして、
心身共にフル充電させてきます♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


==============
📩日刊メルマガ『読んで棚ぼた開運』
登録はこちら→https://hapiken.com/m/
==============
本来ある『運のよさ』を邪魔している
思い込みを手放して
一生続く『棚ぼた体質』に還る
開運エッセンスをお伝えします♪

ぜひご登録ください(*^^*)


______________
photo by ORIE
『独楽堂』韓国 慶州
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

「休むのが仕事!?」弱ったときに効く魔法の呪文

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
私の元には、
働いているけれど心身が限界に近い方や
体調を崩して働けなくなった方から
相談が届くことが多いんです。
 
 
中には、休んでもはいるものの
なかなか回復しない人や、
休んだ後に職場復帰を果たしても
再び働けなくなることを
繰り返している人もいました。
 
 
過去に体を壊した私も含め、
そんな方々に共通していることが
いくつかあると感じています。
 
 
それは、
・休むこと自体に『罪悪感』がある
・休んでいるけれど休みきれていない
・むしろ休みながらセルフ消耗している
です。
 
 
親の口癖である
「働かざる者食うべからず」という言葉が
脳内で再生されると言っていた方は、
いつも疲れている様子でした。
 
 
例えるならば、
40代になっても親の黒魔術に

かかったままとも言える状態です。
 
 
特に、親への愛が強い『いい子』ほど
親の言葉を守らないことは
親を愛さないことになってしまうので、
そんな親不孝はできません。
 
 
そんなとき、
私はどう対処するかというと…
 
 
黒魔術(親の教え)を消すのではなく
黒魔術(親の教え)を白魔術に転換する

こんな呪文を唱えています。
 
 
「今のアナタには、
200%休むことが仕事ですよ!」
 
 
『休むことも仕事』だと
視界を広げてあげることで、
親を愛したまま親不孝にならずに
休める状態へ誘導できるのです。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
体が弱っているときは
「200%休むことが私の仕事」
 
心が弱っているときは
「200%私を愛することが仕事」
 
そう唱えたら、弱った自分を
休ませ愛してあげられるよ♪

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
なぜ、この呪文が効くかというと
2つポイントがあると思っています。
 
 
1つは、仕事をせず休むことに
罪悪感を抱く人が多いため、
『休むことも仕事』だと捉えることで
罪悪感なく休めるようになること。
 
 
もう1つは、

『200%休む』と言われることで
全力以上で取り組む意識が働き
100%くらいは休めるようになること。
 
 
もし「100%休め!」と言われたら
50%~80%休める程度に
留まりそうじゃないですか?(笑)
 
 
今思えば、療養していた頃の私は、
布団の中で横になっていても
頭の中は考え事でいっぱいだったので
布団の中で走っている状態でした。
 
 
はっきりいって、
休んでいるのに休めていません。
 
 
むしろ、考え事でエネルギーを消耗し
罪悪感から自分を責めまくって
セルフ消耗を続けていたので、
休むほど疲れてしまっていました。
 
 
そんな自分の経験があったからこそ、
「200%休むことが仕事!」の呪文で
考え事をする余裕をなくしてあげることが
大事だと知っていたんです。
 
 
思考って
本当に脳のエネルギーを大食いするから、
脳内おしゃべりを減らすテクニックも
必要なんですよ♪
 
 
人間は、
1日に消費するエネルギーの20%を
脳で使うと言われているので、
休むときに余計な脳疲労を起こしてる

場合じゃないんです。
 
 
☆☆☆
 
 
この呪文を応用して、
心が弱っている人は
「200%私を愛することが仕事」と
自分に唱えてあげてください。
 
 
心が弱ってしまうくらい
誰かのことを愛し尽くしたのではないですか?
 
 
だから、また誰かのことを愛せるくらい
自分が満たされた状態になるためにも、
今は200%自分を愛してあげましょう。
 
 
頭を空っぽにして
肩の力がふっと抜けた状態で
たっぷり自分を充電してあげてくださいね♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


==============
📩日刊メルマガ『読んで棚ぼた開運』
登録はこちら→https://hapiken.com/m/
==============
本来ある『運のよさ』を邪魔している
思い込みを手放して
一生続く『棚ぼた体質』に還る
開運エッセンスをお伝えします♪

ぜひご登録ください(*^^*)


______________
photo by ORIE
『黒川温泉』熊本県阿蘇郡
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

その方法で上手くいかなかった…でも失敗じゃない理由

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
このメルマガを読んで実践しても
「上手くいかなかった」という人がいても
仕方がないと私は思っています。
 
 
人それぞれ特質は違いますし
人生のどのフェーズにいるかも違うので
『上手くいく方法』も異なるからです。
 
 
ただ、
このメルマガを読み続けてしまう人は
『この方法が合っている方』が
多いとも思っています。
 
 
私が書いている内容は、
男性性に偏っている状態から
眠っている女性性を覚醒させて
陰陽を統合させる成功法でもあるので、
性別が女性の人、本来は女性性が強い人、
感性が豊かな男性に合っているはずです。
 
 
もしくは、男性性が強い人が読むことで
女性性が強い人を理解することにも
役立つと思います。
 
 
…さて、ここまで読んでみて、

「このメルマガ、私に合わない」
「私が上手くいく方法じゃない」
そう思った場合、

どんな気持ちになりそうでしょうか?
 
 
もしかしたら、
「この方法もダメか…」と
落ち込んでしまうかもしれませんし、

「時間を無駄にした!」とか
「余計なことを教わって拗らせた!」と
後悔する方もいるかもしれません。
 
 
私自身、若い頃には
欧米式の成功哲学やセミナーに
100万円を支払って必死で取り組み、
短期間で売り上げを2倍に伸ばした後
人生が低迷したときは後悔したんです。
 
 
私を勧誘したセミナー会社のせいには
しませんでしたが、
しばらくモヤモヤ感は続きました…
 
 
ですが、今は
「当時の私を誘ってくれてありがとう!」
そうスッキリ思えているんです。
 
 
なぜでしょうか? 
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
「私が伸びるやり方じゃない」と
知るために
うまくいかないやり方を
やってみる時期が必要なんだ。
 
だから、 うまくいかないやり方へ
導いてくれた人を責めるより
気付く機会をくれて
「ありがとう」と進んで行こう♪

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
「私を誘ってくれて、ありがとう!」
そう思えたのは、
欧米式の成功哲学を実践してみたおかげで
「私に合わないやり方が分かった!」と
発見の喜びに変わったからなんです。
 
 
私の場合、男性性を使うビジネス思考は
短期的に結果を出すことはできても
どこかで燃え尽きてしまって
長期的に続けられなくなるんですよね~
 
 
そのことを自覚できたので、
やってみたことが『後悔』ではなく
「気付かせてくれて、ありがとう」の
『感謝』に変わったのです。
 
 
☆☆☆
 
 
腰痛を改善したくて行った整体で
余計に腰が痛くなったこともあります。
 
 
バセドウ病を治したくて行った病院で

処方された薬を飲んでから
困る別の症状が増えたこともあります。
 
 
肉食はダメと言われて菜食を実践したら
爪がボロボロになったこともあります。
 
 
望む結果が得られなかった度に
モヤモヤはしましたが、
その指導者・その方法を選んだのは
そのときの自分のチョイスです。
 
 
そのときの私には、
自分に合うものを選ぶ力がなかっただけ!

まだ自分に合うものを知らなかっただけ!
 
 
だから、上手くいかないやり方へ
導いてくれたヒト・コトを責めるよりも、
私には上手くいかない方法だと
気付かせてくれたことに
「ありがとう!」です。
 
 
そう、感謝の卒業ができる度に
『自分に合うものを選ぶ力』がついてきて
『ものすごく自分に合うもの』に
出会えるのではないでしょうか。
 
 
また、今の自分に合っているものでも
5年後10年後の自分には合わないものに
変わっているかもしれません。
 
 
だから、
自分に合うものを見つける旅は
これからも続くと受け入れて、
『やってみる→違ったら感謝で卒業』を
繰り返していきましょうね♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


==============
📩日刊メルマガ『読んで棚ぼた開運』
登録はこちら→https://hapiken.com/m/
==============
本来ある『運のよさ』を邪魔している
思い込みを手放して
一生続く『棚ぼた体質』に還る
開運エッセンスをお伝えします♪

ぜひご登録ください(*^^*)


______________
photo by ORIE
『石窟庵』韓国 慶州
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

問題ばかり起こる?それ、断る口実を求めてるせいかも

=====ゲスト出演情報=====
2/20(木)am7時~MO7 @clubhouse
『物事の「前提」を疑ってみよう!』
by 理梨映(オリエ)
 
お互いの『前提』を確認しあっていますか?
話し合いが平行線になるのは

双方の『前提』が違うせいなんです!
 
当日のルームURLはこちら!
※リアルタイムでのみ聴けます。
=================
 
 
こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
「一難去ってまた一難…」
「次々に問題が起こり続けて疲れた…」
 
 
そんな悩みはありませんか?
 
 
もしくは、自分は大丈夫だけれど
身近な人がいつも問題を抱えていて
悩みを聞くばかりの状況がしんどい!
なんて人もいるかもしれません。
 
 
まるでトラブルが向こうから
やってくるかのように
次から次へと問題が起こり続けて
止まないパターンには、
ある共通点が隠れているんです。
 
 
それは…
『自分の口を使って断れない』こと!
 
 
『自分の口を使って断れないこと』と
『問題が起こり続けること』が
関連しているなんて
なかなか気付けないものですが、
こう言い換えてみたらどうでしょうか?
 
 
「自分の口を使って断れないから
問題を使って断っている!」
 
 
つまり、問題があることを口実にして
断りたい自分がいるせいで、
言動の不一致を嫌う脳が
問題がある状態を実現する方向に
本人を動かしてしまっているのです。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
自分の口を使って断れないと…
断る口実になる問題が必要になり
問題ばかり身近で起こるんだ。
 
自分の口を使って断れば
問題は存在できなくなっていく♪

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
実は、過去の私も
問題続きの人でした。
 
 
でも、あるとき
自分の口を使って断れないので
問題を起こし体を張って断っている自分に
気付く瞬間が訪れたんです。
 
 
「処方されたこの薬、必要ないと思う。
だけど、やりたくない〇〇を拒絶するには
この薬を飲んで病人である証明が必要だ」
 
 
そんな内なる自分の声が静かに聞こえて、
私は薬を飲み込みました。
 
 
当時の私には
『やりたくない〇〇をする』問題より
『薬を飲んで病人になる』問題の方が
マシだったのです。
 
 
その2週間後、

私の体に謎の全身激痛が起こるようになり
『やりたくない〇〇をする』どころでは
ない状態になりました。
 
 
ただ、後から思えば
こんな体を張った自作自演をしなくても
「〇〇はやりたくない!」と
口で言えていたらよかったんです。
 
 
口を濁してハッキリ断らないでいると
自分の身体の中を濁らせてしまい
自分の人生と関わる人との関係も

濁らせてしまうことを学びました。
 
 
☆☆☆
 
 
「NO」を言う代わりの盾として
嫌々仕事を続けている友人がいますが、
彼女を見ていると昔の私を思い出します。
 
 
本人が「盾が必要」と言葉にするくらい
自覚があることは救いですが、
嫌々仕事を続けているせいで
友人の体に問題が出てきている状況なので
『仕事を盾』にするのも限界がきそうです。
 
 
仕事って、断る口実に使いやすいので
盾に使いたい気持ちもよく分かります。
 
 

ただ、仕事ができないくらい体を壊し
『病気を盾』にして
「NO」を体現する状態になる前に、
「やりたくない!」と友人が自分の口で
断れるようになれたらいいなと
個人的には思っています。
 
 
☆☆☆
 
 
断ることは

『問題を生むもの』ではなく

『問題を生まないためのスキル』です。
 
 
もし最近、
次々と問題が起こると感じているなら
「本当は何か断りたかったことはないか?」
そう自分に問うてみてください。
 
 
私もまだ断ることは苦手ですが、
さらりと「NO」を言える自分を目指して

断るスキルを磨いていきたいと思います。
 
 
 
理梨映(オリエ)


==============
📩日刊メルマガ『読んで棚ぼた開運』
登録はこちら→https://hapiken.com/m/
==============
本来ある『運のよさ』を邪魔している
思い込みを手放して
一生続く『棚ぼた体質』に還る
開運エッセンスをお伝えします♪

ぜひご登録ください(*^^*)


______________
photo by ORIE
『黒川温泉 お宿のし湯』熊本県阿蘇郡
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

なぜ不味い?『感情のミックスジュース』の正体

=====ゲスト出演情報=====
2/20(木)am7時~MO7 @clubhouse
『物事の「前提」を疑ってみよう!』
by 理梨映(オリエ)
 
お互いの『前提』を確認しあっていますか?
話し合いが平行線になるのは

双方の『前提』が違うせいなんです!
 
当日のルームURLはこちら!
※リアルタイムでのみ聴けます。
=================
 
 
こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
感情がワー!となってしまう…
頭ぐるぐるから抜け出せなくなる…
伝えたいことが相手に伝わらない…
 
 
そんな人が、
感情の暴走を止めて楽になれるよう
ワークに1ヶ月間取り組むサービスを
有償で提供していた時期があります。
 
 
実践することはシンプルで、
感情が動く出来事があったときに

『事実』と『思考』と『感情』に
自分で分けるというものです。
 
 
そんな簡単なことなら
お金を払って取り組まなくたってできる!
そう思う方は多いかもしれませんが、
残念!!!
 
 
驚くほど、できない人だらけでした(笑)
 
 
いろんなタイプの方がいましたが、
事実と思考が混ざっている人もいれば
思考と感情が混ざってしまう人もいました。
 
 
感情は言えても思考を飛ばしてしまう人
思考は言えても感情が出てこない人も。
 
 
あと、感情を言葉にしようとすると
「モヤモヤ」「グチャグチャ」
「ドキドキ」「ふわふわ」などの
抽象的なオノマトペ(擬態語)になって
具体的な感情言葉が出ない人もいたんです。
 
 
参加者さんと一緒に私自身も
このワークを実践していましたが、
最初は感情を表す言葉がすぐ出てこず
そんな自分に戸惑ったものです。
 
 
そうなる原因の1つは、
長いこと顔文字や絵文字
スタンプに頼ってきたことで、
ちゃん言葉で感情を表現する機会が
減ってしまったせいだと感じました。
 
 
もう1つの原因は、
ネガティブな感情を人は嫌いがちなので
嫌な感情を味わうことを『抑圧』して
溜め込んでしまった結果、
自分の感情がよく分からなくなって
しまったせいでしょう。
 
 
それが顕著に表れていたのが、
具体的な感情言葉ではない
「モヤモヤ」「グチャグチャ」
だったのです!
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
「なんかモヤモヤする…」
「心がグチャグチャだ!」
 
オノマトペで感情表現するときは
『複雑な感情』になっているサイン。
 
なぜ『感情のミックスジュース』を
つくってしまうのか?
 
その瞬間、その瞬間の感情を
味あわないで溜め込んでいるから!

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
複雑な感情を
感情のミックスジュースと捉えれば、
『モヤモヤジュース』
『グチャグチャジュース』は、
とても不味そうですよね(笑)
 
 
とりあえず、
不快感であることは分かります。
 
 
ただ、
その不快感を相手に分かって欲しくて
「このモヤモヤジュースを飲んで
私のことを分かってよ!」と
相手に飲ませたところで
味が複雑すぎて相手も分からないのです。
 
 
そもそも、自分もどうしてこんな味に
仕上がったのか分かっていなければ、
相手に何を分かって欲しいかすら
自分も分かっていないのです。
 
 
だからまず、
感情のミックスジュースの中身を
1つずつ感情に分けていくことが大事!
 
 
〇〇の事実があったときに
△△な思考になって
「悲しい」感情が湧いた。
 
 
☆☆の事実があったときに
□□な思考になって
「寂しい」感情が湧いた。
 
 
◎◎の事実があったときに
※※な思考になって
「不安」な感情が湧いた。
 
 
このように、分けていくと
「悲しい」「寂しい」「不安」が
自分の感情の中身だったことが分かり、
相手にも具体的に伝えられるようになるのです。
 
 
また、しっかり整理できるようになると
自分自身への理解や自覚が深まり
自己表現がうまくなるので、
相手からも理解を得られやすくなりますよ!
 
 
☆☆☆
 
 
理想的なのは、感情を溜め込んで
感情のミックスジュースを
作ってしまわないことです。
 
 
「ネガティブな感情を嫌わなくていい!」
「感情に良いも悪いもない!」と唱えて、
瞬間瞬間に湧き上がる自分の感情を

ちゃんと味わってあげてください。
 
 
それを自分にしてあげるほど、
「私が私の感情を分かってくれた!」と
内なる自分が満足するので、
その感情はすぐ消化されますからね〜
 
 
お腹に感情を溜め込まず
よく消化できるようになった頃には、
心だけでなく体の状態も安定した自分に
気付くことでしょう。
 
 
このワークを続けた参加者さんも
自分と自分の関係がよくなり
同時に自分と他者の関係もよくなって
人生がスムーズに流れるようになりましたよ!
 
 
現在は実践グループは提供していませんが、
ご興味ある方が多ければグループ再開か
個別レクチャーを検討しますので
ご相談くださいね。
 
 
 
理梨映(オリエ)


==============
📩日刊メルマガ『読んで棚ぼた開運』
登録はこちら→https://hapiken.com/m/
==============
本来ある『運のよさ』を邪魔している
思い込みを手放して
一生続く『棚ぼた体質』に還る
開運エッセンスをお伝えします♪

ぜひご登録ください(*^^*)


______________
photo by ORIE
『石窟庵』韓国 慶州
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

それ、『ゴミ』ュニケーションになってるかも?

=====ゲスト出演情報=====
2/20(木)am7時~MO7 @clubhouse
『物事の「前提」を疑ってみよう!』
by 理梨映(オリエ)
 
お互いの『前提』を確認しあっていますか?
話し合いが平行線になるのは
双方の『前提』が違うせいなんです!

 
当日のルームURLはこちら!
※リアルタイムでのみ聴けます。
=================
 
 
こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
今思えば、
『話し合い』にならない母とは
それぞれが言いたいことだけを言う
『放ち合い』をしていたようです。
 
 
遠目からは母娘が仲良く

キャッチボールをしているように見えても
近くでよく見てみると…
 
 
母が投げたボールを私は受け取るものの、
母が受け取れない変化球を投げ返す!
※私が母との能力差に気付いていない
 
 
母は野良猫に気を取られよそ見して

私が投げたボールを受け取らず、
違うボールを豪速球で私に投げてくる!
※母は注意力散漫な多動タイプ
 
 
母が投げたボールを私はキャッチするが
受け取った豪速球が痛すぎて嫌になり、
母へボールを投げ返さずに
不満袋へボールをしまって去る!
※私が母とのやりとりに疲れて諦める
 
 
私と母は、こんな状況だったのです。
 
 
これって

『キャッチボール』をしているつもりで

お互いがボールを投げるだけの
『キャッチできないボール』や
『キャッチしないボール』じゃないですか!
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
『コミュニケーション』が
『ゴミュニケーション』だったり
『話し合い』をしているつもりが
『放ち合い』になっていたり…
 
うまく循環していないなら
何を与えているか問うてみよう。

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
母のことを
話が噛み合わない人扱いしてきましたが、
私も会話のキャッチボールを
できていなかったなんて、
ただの似たもの母娘ですね(笑)
 
 
このような話が噛み合わない場面って、
親子だけでなく夫婦間でも
よくあるものです。
 
 
相手に対して
『話し合い』にならない!と
不満が湧くときは、
相手を傷つける言葉のナイフの

『放ち合い』をしているかもしれません。
 
 
相手に対して
『コミュニケーション』がとれない!と
腹が立つときは、
相手が価値を感じないゴミを与える

『ゴミュニケーション』を

とっているのかもしれません。
 
 
相手に対して、
会話の『キャッチボール』が

成り立たない!と無力感を抱くときは、
相手と自分の能力差に気付かないで
『キャッチできないボール』を投げて
『キャッチしないボール』を
しているのかもしれないのです。
 
 
だから、相手のせいにするだけに留めず
自分も「何を投げているか?」を
一度問うてみるとよいでしょう。
 
 
自問した結果、自分も無自覚で
『ナイフ』や『ゴミ』を投げていたり
相手が取れない投げ方をしていたと
気付けたならば、
関係改善の余地はありますよ!
 
 
また、
自分が投げるものや投げ方を改めても
相手が『ナイフ』や『ゴミ』を
投げ続けてくるようならば、
「それは傷つくので受け取れません」と
きっぱり伝えることも大切です。
 
 
私と母の場合は、
私が「それでは受け取れない」と伝えて
一定期間の着信拒否を3回続けたことで、
母が投げるものと投げ方を
少し改めてくれたのでよかったです。
 
 
私の残りの人生においては、
パートナー(夫)選びの際に
同じ腕力(語彙力)で言葉を投げ合える人
愛ある言葉を投げてくれる人
こちらの言葉をキャッチしてくれる人を
選んだので、だいぶ楽です♪
 
 
もちろん、私自身も
パートナー(夫)とのキャッチボールに
見合う自分でいる必要があるので、
会話が噛み合わないと感じたときは
自分が投げているものを見直し
改めていきたいと思います!
 
 
 
理梨映(オリエ)


==============
📩日刊メルマガ『読んで棚ぼた開運』
登録はこちら→https://hapiken.com/m/
==============
本来ある『運のよさ』を邪魔している
思い込みを手放して
一生続く『棚ぼた体質』に還る
開運エッセンスをお伝えします♪

ぜひご登録ください(*^^*)


______________
photo by ORIE
『黒川温泉 山みず木』熊本県阿蘇郡
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

その話は聞きたくない!相手も納得する伝え方

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
「その話、もう聞きたくない…」

そう思ったことは、ありませんか?
 
 
特に、相手の愚痴や不満
誰かの悪口などネガティブな話は
聞くことが辛くなることもあるでしょう。
 
 
私自身、「これ以上、聞きたくない…」と
何度も思ったことがあります。
 
 
ただ、断ることが苦手だった私は
失敗することの連続でした。
 
 
<失敗談1>
嫌だけど話を聞き続けてしまったせいで
『否定せずどんな話も聞いてくれる人』と
相手が思い込むようになり、
益々私は嫌だけど話を聞きることになる。
 
 
<失敗談2>
夫の愚痴を話し続ける友人に対し、

解決策を出して話を終わらせようとしたら
むしろ相手の愚痴がエスカレート。
 
 
<失敗談3>
私の妹分の悪口を言い続ける友人に
「その子の話は、もうやめようよ」と
話を遮ったら、逆ギレされてしまった。
 
 
実を言うと、
私が断り下手だったばかりに
上記の失敗をした3人とは
今はもう交流がないんです。
 
 
もちろん、私と合う相手じゃなかった
続くご縁じゃなかったとも言えますが、
私が断り上手だったら
縁まで切れずに済んだかもしれません。
 
 
そこで、『断り上手』になるべく
断り方の本を読みあさってみたんです。
 
 
すると、そこには
私が思っている断ることへの『前提』と
真逆のことが書いてあるじゃないですか!
 
 
「ちゃんと断ると印象のよい人になり
信頼されて人間関係がよくなる」
 
 
断った方が、
いいことばかりだなんて目から鱗です。
 
 
だったら、安心して断ろう!
そう思えるようになりました。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
誰にでも
【話を聞かない権利】はある。
 
その話を聞きたくないときって
口実や正論で話を止めがちだけど
 
「ごめん、 それ以上は聞けない」
「私には負担だから退席する」
自分主体の言葉を使った方が
お互いの理解は深まるよ。

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
相手を不快にさせるどころか
相手からも信頼を得られる断り方として
どんな方法が書かれていたでしょうか?
 
 
それは、『自分側のせい』にして
これ以上は聞けない事情と気持ちを
正直に伝える!です。
 
 
例えば、私の<失敗談2>であれば…
 
 
夫の愚痴を話し続ける友人に対して、
「ごめん。話は聞いてあげたいけれど
離婚した夫との日々を思い出して辛いから
これ以上は聞くことはできない」と
言うこともできたのです。
 
 
私の<失敗談3>であれば…
 
 
私の妹分の悪口を言う友人に対して、
「腹が立つ気持ちは分かるよ。
ただ、私はその子と今後も毎月会うし
長時間を共にしないといけないから、
これ以上聞くと苦しいの。ごめんね」と
言うこともできたのです。
 
 
伝え方を『自分側のせい』にするだけで
随分と印象が変わると思いませんか?
 
 
私が辛い思いをしていることを伝えれば、
相手も納得しやすくなる訳です。
 
 
もし、「辛くても私の話を聞けよ!」
なんて態度になるような友人なら、
そんな人とは付き合わなければいいので
人間関係も厳選するキッカケにもなります。
 
 
☆☆☆
 
 
もちろん、サラリと話題を変えたり
「今忙しいから、また今度!」と
逃げることもできますが、
今後も話題を変えて逃げ続けるのは
自分が疲れてしまいますし
相手からの信頼感も下がってしまいます。 
 
 
だったら、
話を聞けない事情と気持ちを伝えて
一度だけ『断る労力』をかける方が
自分も楽ではないでしょうか? 
 
 
それに、相手から
「正直に話してくれる人」と思われて

信頼度がアップするなら、一石二鳥です。
 
 
私もまだ断り上手になり切れていないので
今後も伝え方を磨いていきたいと思います。
 
 
さらに効果的な断り方を見つけたときには
このメルマガでもシェアしますね!
 
 
 
理梨映(オリエ)


==============
📩日刊メルマガ『読んで棚ぼた開運』
登録はこちら→https://hapiken.com/m/
==============
本来ある『運のよさ』を邪魔している
思い込みを手放して
一生続く『棚ぼた体質』に還る
開運エッセンスをお伝えします♪

ぜひご登録ください(*^^*)


______________
photo by ORIE
『石窟庵』韓国 慶州
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄