こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「目標を持ちましょう」
「夢を明確にしましょう」
　
　
そういう言葉を聞いたときに、
「もちろん、あるよ！」と即答したり、
「よっしゃ！次は何にしよう？」と
燃えるタイプですか？
　
　
もしくは、
「夢なんてないよ〜」とか、
「目標なんて持ちたくない」と
苦しくなるタイプでしょうか？
　
　
実は、夢がないタイプの人もいますし、
目標を持つことで
かえって苦しくなる人もいるんです。
　
　
また、私のように
若い頃は目標に向かって走っていたけれど、
ある時期から
「もう目標は要らない」と
人生のモードチェンジを迎える人もいます。
　
　
でも、世間で目立っているのは
夢や目標を掲げる成功法の方なので、
夢や目標を掲げない生き方は
ダメだと思われがちかもしれません。
　
　
だからこそ、
今日のメルマガでは、
「夢や目標がなくてもOKだよ！」って
強くお伝えしたいんです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
「ああなりたい！」という
憧れや願望がないタイプは
外界より内界に興味がある。
　
だから､ あの環境に身を置いたら
「どんな自分に出逢えるかな？」
という意識で内界に目を向けて
自分を使った人体実験を楽しもう♪
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
では、
『自分を使った人体実験』って
どうすることなのでしょうか？
　
　
それは、
未来の『到着地』を決めて
そこへ自分を連れていくことではなく、
「このルートを進んだら
私はどこで何を楽しむんだろう？」
「この乗り物に乗ったら、
私は何を見て、どう感じるんだろう？」
　
　
そんなふうに、
『結果』よりも
『自分の反応』を観察する生き方です。
　
　
例えば、
新しい場所に行ってみる。
いつもと違う人と関わってみる。
　
　
今まで選ばなかった選択を
あえて選んでみるんです。
　
　
そのときに大事なのは、
「正解だったか？」ではありません。
　
　
・楽しかった？
・落ち着いた？
・疲れた？
・違和感があった？
・思ったより心が動いた？
　
　
そんな自分の内側の反応や変化を
ちゃんと味わうこと。
　
　
これこそが、
『人体実験モード』です。
　
　
実は、
『目標を持つ生き方』だって
見方を変えれば、
立派な人体実験かもしれません。
　
　
なぜなら、目標を掲げること自体が
「私は、目標を持ってみたら
どんな私に出会えるんだろう？」という
実験だとも言えるからです。
　
　
☆☆☆
　
　
12月中ばになり、新年に向けて
来年の目標を考えている人もいる頃です。
　
　
私は、ここ15年ほどは目標ではなく
『テーマ』を抱えているので、
こう決めました。
　
　
2026年は『キャンプ』という
人体実験をしてみる！って。
　
　
デイキャンプくらいが
心地よいと思う私に出会うのか？
　
　
焚き火までやる本格的なキャンプに

ハマる私が現れるのか？
　
　
はたまた、「虫が嫌！」となって
キャンプ嫌いな私になるのか？(笑)
　
　
それは、やってみてからのお楽しみ！
どんな私が出てきても全部成功です♪
　
　
自分を使った人体実験をした結果、
知らなかった自分を知れたら
それは大きな収穫なんですもの。
　
　
その収穫から
次の人体実験のテーマを決めていく
実験の繰り返しを続けた先で、
どんなところに辿り着くのか…
　
　
きっと、それは想像できないからこそ
想像以上の未来だと思うんです。
　
　
ある意味では、
『行き当たりバッチリ』になる
生き方とも言えるのではないでしょうか。
　
　
ただ、どんなゴールがバッチリかを
今の自分が決めつけないというだけ。
　
　
そんな、生き方もあるので
夢や目標がないタイプの方は、
ぜひ参考にしてみてくださいね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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photo by ORIE
『一里竹林』韓国 蔚山
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
人と関わっていると、
「この人、なんか変わった？」
そう感じる瞬間ってありませんか。
　
　
私は言われる側として、
「変わった」と「変わらない」
両方の言葉を同時に言われる経験を
したことがあるんです。
　
　
私が病気の影響で
以前より眼球が突出した状態になり、
それでも勇気を出して
大学同期の集まりに行ったときのこと。
　
　
私の顔を見た友人Aは
「変わったね！」と言い、
別の友人Bは
「変わらないね！」と言ったんです。
　
　
正直、すごく驚きました。
　
　
私自身は
「以前とは違う顔になってしまった」 と
感じていたのに、
「変わらないね！」と言う人がいたからです。
　
　
しかも、
同じ“今の私”を見ている友人たちから
真逆の言葉が返ってくるなんて…
　
　
その出来事で、気付きました。
　
　
見る人が変われば、
見る角度が違って見え方は変わるって。
　
　
まるで、いつでも月は
『満月』として存在しているのに、
私たちが見る角度や光の加減で
「半月だ」「三日月だ」「月が消えた」
などと言うのと同じではないでしょうか。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
『月はいつでも満月』
　
欠けてるようでも
自分からの見え方が変わっただけ。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
私たちは、目に映るモノや出来事を
「そのまま見ている」と思いがちですが、
実はいつも
“自分のフィルター”を通して見ています。
　
　
私の顔を見て
「変わらないね！」と言った友人は、
『雰囲気』というフィルターで私を見て
変わらないと感じたのかもしれません。
　
　
逆に「変わったね！」と言った友人は、
『顔の細かい形状』や『目元』に
フォーカスしたフィルターで私を見て
変わったと感じたのかもしれません。
　
　
他にも、人と見るときに
『上から見る』か『下から見る』かでも
見え方は違うもの。
　
　
小学生のときに見た中学生って
すごく大人に見えたけれど、
大人になった自分が中学生を見たら
幼く見えたりしますよね？
　
　
そのくらい、人によって見方は違うし
自分の見方も変わるのです。
　
　
また、心が疲れているときには、
相手の言葉が冷たく聞こえたり、
少しの沈黙が不安になったり、
本当はある愛情が見えにくくなって
しまうこともあります。
　
　
逆に、心が穏やかなときは、
何気ないことからも愛を感じられたり、
投げかけられた嫌味すら「可愛い♪」と
思えることもあります。
　
　
つまり、
“相手がどうか” よりも
“自分がどう見ているか” の方が
見え方に大きく影響しているんです。
　
　
☆☆☆
　
　
もし、身近な誰かの欠点が
やけに目についてしまうときは、
こう自分に問いかけてみてください。
　
　
「今の角度から欠けて見えるだけで、
相手は満月のまま変わっていないかも？
私の角度を変えて見てみよう」って。
　
　
月が欠けて見える夜でも、
空の向こうでは
満月のまま静かに輝いています。
　
　
人も同じで、
本当の姿は変わっていないのに
自分の心の状態が曇ったせいで
見えにくくなることもあるんです。
　
　
だから、まずは
自分の心や状態を整えてみる！
　
　
そうすることで視界は広がり
様々な角度から見る余裕もできて、
「あぁ、変わらず満月だったんだ」と
静かに気付けるようになりますよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『八代神社(妙見宮)』熊本県八代市
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
私たちは日々、
いろんな望みを抱きながら生きています。
　
　
実は、その望みの中身って
２種類に分けられることを
ご存じでしょうか？
　
　
例えば、大勢の人に対して
「英語を話せるようになりたい？」と
質問したら、
たくさんの人が手を挙げるでしょう。
　
　
ですが、続いて
「英語を話せるよう勉強したい？」と
聞いたら…
　
　
きっと、手を挙げる人は
激減するはずです(笑)
　
　
なぜそうなるのか？
　
　
最初に手を挙げた人は
“英語で意思疎通ができる“という
『結果』だけが欲しい人。
　
　
一方、二つ目で手を挙げた人は、
その『結果を得るための能力』が
欲しい人だからなんです。
　
　
この２つのように、
望みの種類が違えば
当然、必要になる行動も変わってきます。
　
　
だからこそ、
「私の望みはどっち？」と問い、
自分の望みを分かってあげることが
とても大事なのです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
『結果』だけ欲しいのか？
『欲しい結果を得るための能力』 が
欲しいのか？
　
自分の本当に欲しいものを
自分が分かってあげよう！
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
『結果』が欲しいのか？
『能力』が欲しいのか？
　
　
この望みの違いが、
どう行動の違いになるのかを
考えてみましょう。
　
　
先ほどの英語の例だと…
　
　
“英語で意思疎通ができる“という
『結果』だけ欲しなら、
翻訳アプリを使えばOK！
　
　
“英語で意思疎通ができる“という
『能力』が欲しなら、
英語学習アプリを使って勉強する！
　
　
このような違いが出てきます。
　
　
私の場合は、
韓国で旅行会話ができる私でいたいので、
『能力』を身につけるべく
地道に韓国語の勉強を続けています。
　
　
他にも、
「食事を摂取できればOK」という
『結果』が欲しい人なら、
外食やテイクアウトで十分です。
　
　
一方で、
「自分で料理した食事を摂取したい」と
料理する『能力』が欲しい人なら、
料理を勉強したり実践し続けるでしょう。　
　
　
このように、どっちの望みかによって
必要な行動も、かける労力も変わります。
　
　
つまり、
どちらかに正解・不正解や優劣はないし
どちらを選んでもいいけれど、
「どっちを望んでいるか？」は
自分がちゃんと分かってあげていた方が
いいのです。
　
　
だって、
「結果を得る能力が欲しい」なら、
限られた自分の人生の中で
時間と労力をかける必要があるんですもの。
　
　
☆☆☆
　
　
今は、AIの進化によって、
『能力』を身につけずとも
『結果』だけを得ることが
容易になってきています。
　
　
だからこそ、
自分の時間と労力を
“投資する方向”を間違えないためにも、
「私は何が欲しいんだろう？」
「どんな私でいたいんだろう？」と、
自分に問うことが大事です。
　
　
この私のメルマガも、
AIに任せてしまえば
『書きあげる』という結果は得られます。
　
　
ですが、私は
『言語化する力』を磨き続けたいので、
AIは活用しつつも
自分で書きあげることはやめません。
　
　
益々加速していく
AI社会で生きていくためにも、
自分の欲しいものは

『結果』なのか？

『能力』なのか？
ぜひ自分が分かってあげてくださいね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『一里竹林』韓国 蔚山
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
私たちは、知らず知らずのうちに
様々な『思い込み』をインストールして
生きています。
　
　
特に、子どもの頃に見た
“昭和のドラマ”の影響って大きいもの。
　
　
例えば、
「ゴメンで済めば、警察は要らねぇ！」
「一生この罪を背負って生きていく！」
「罪を償い、社会貢献していきます！」
　
　
こういう強いセリフって
妙〜に記憶に残っていますよね(笑)
　
　
かつての私も、知らぬ間に
昭和ドラマの影響を受けまくった一人です。
　
　
その結果、どうなったか？
　
　
「罪悪感は“償い”として
持ち続けなきゃいけない！」と
思い込むドMちゃんちゃんに
成長していました。
　
　
病気になって迷惑をかける自分を
『罪人』のように扱い、
体調不良で約束を守れなかったことを
『罪』と捉えて、償いに生きるように
なってしまったんですよね…
　
　
だから、
「もう私は表舞台には立てない。
残りの人生は日陰で生きるしかない」
とすら思っていました。
　
　
「悲劇のヒロインにもほどがある！」と
今なら笑えますが、
当時は本気でそう思っていたんです。
　
　
では、そんな状態だった私が
どうして悲劇モードから
抜け出せたのでしょうか？
　
　
それは、神社で唱える
『祝詞』との出会いがきっかけでした。
　
　
「え？罪悪感って洗い流していいの？」
「そんなに軽く扱っていいんだ！」と
衝撃を受けた私は、
罪悪感への思い込みを解除できたのです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
『罪悪感』って
トイレみたいに簡単洗浄ジャー
していいんだよ♪
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
当時、罪の意識から希死念慮に取り憑かれ
お祓いを受けに連れて行かれた私は、
「毎日この祝詞を唱えてください」と
高千穂の神主さん(霊能者さん)に
言われました。
　
　
そこで、私は
『清祓い』という祝詞から奏上を始め、
次に『大祓祝詞』を唱えるようになりました。
　
　
正直言うと、
祝詞の言葉の意味はよく分かりません。
　
　
ですが、大祓祝詞を毎日唱えると
なんとなく分かってくるんです。
　
　
「罪・穢れが洗い流されていく」って。
　
　
私たちが、
毎回トイレで排泄物を洗い流すように、
毎晩シャワーで体を洗い流すように、
罪悪感も洗い流していいものなんだと。
　
　
罪悪感を流すという行為は、
反省をしないことでも
開き直ることでもありません。

　
むしろ逆で、
愛情深いからこそ抱いてしまう
『罪悪感』を『愛』に還すもの。
　
　
相手へ「罪を償う」のではなく
相手を「愛する」へ還る。
　
　
自分を「罰する」のではなく
自分を「愛する」へ還る。
　
　
罪悪感を洗い流し
愛に還る習慣を続けていると、
誰かから送られてくる
「お前が悪い！罪悪感を持て！」という
重たい念にも飲まれなくなります。
　
　
そうなった頃には、
もう自分らしさを失うことはなくなって
日々の足取りは軽やかになっているはずです。
　
　
☆☆☆
　
　
罪悪感を洗い流す方法は
大祓祝詞だけではありません。
　
　
シンプルな祝詞で
「我が心、清々し〜♪」と
唱えるのもよし。
　
　
カウンセラー根本裕幸さんのスタイルで
「私は十分に罪を償いました。
もう私は無罪です。」と
宣言するのも効果的です。
　
　
自分に合った方法をみつけて、
日々湧き上がる罪悪感をスルスル〜っと
流してあげてくださいね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『八代神社(妙見宮)』熊本県八代市
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
何かを変えたいとき、
上手くいっている人を見て
「この人を真似してみよう！」と思うこと
ありませんか？
　
　
例えば、
開運本の著者が不平不満を言わず
穏やかに生きている人だったとき、
「よし、私も不平不満を言わないぞ！」と
心に決めて真似ることもあるでしょう。
　
　
実際に、私の身近にも
ある開運本の著者の講演を聞いてから
真似るようになった人がいました。
　
　
ところが、ずいぶん経ってから、
不満気にこう言ったんです。
　
　
「あの人を真似してから
私は上手くいかなくなった！」って。
　
　
その著者の本は
私も読んで知っていたので、
「なぜ逆効果になったんだろう？」と
考察してみました。
　
　
あ！そうか！
この人は、著者の表面的に見える
『振る舞い』だけを真似てしまったのか！
　
　
どういうことかと言うと、
著者から影響を受けた側が
「不平不満を言ってはいけない」と
“禁止事項”として受け取ってしまい、
結果として不満をひたすら溜め込む状態に
なっていたのです。
　
　
でも、本当に真似るべきは
不平不満を言う必要がなくなるほど
心を整える『在り方』の方でした。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
幸せに生きている人や
上手くいってる人を真似るなら
『やり方』ではなく
『あり方』を真似てみて！
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
では、『あり方を真似る』とは
どういうことでしょうか？
　
　
例えば、不平不満を言わない
幸せそうな人がいるとします。
　
　
その人は決して
「不平不満を言ってはいけない！」と
自分を縛っているわけではありません。
　
　
むしろ逆で、
少しでも「なんか嫌だ」と思ったら、
嫌だと感じた自分を受け入れて、
その嫌なことを自分に無理強いさせない！
　
　
そして、
自分が「嬉しい」「楽しい」「心地よい」と
感じられることを自分にさせている！
　
　
だから、いつも心の平穏を保たれていて
不平不満を言う必要がなくなっているのです。
　
　
つまり、
自分に“禁止”をする在り方ではなく、
自分を“充足”させる在り方を
しているということ。
　
　
真似るべきは、
その『在り方』だったのです。
　
　
ちなみに、私の友人に
いつも幸せな恋愛をしてる子がいますが、
もし彼女の『やり方』を真似たら
私は上手くいかないでしょう。
　
　
だって、彼女は
『３人以上と同時に付き合う』という
やり方をとっているから。
　
　
私は、１人の相手と関係を深め
大切にする付き合いで幸せを感じるので、
３人以上と同時に付き合う方法では
私が幸せでいられません(苦笑)
　
　
でも、彼女の『在り方』は参考になるし
真似すべきくらいのものだと感じます。
　
　
それは
『３人以上と同時に付き合う』の本質が、
誰か１人にどっぷり依存せず
依存先を分散させるという
『在り方』だから。
　
　
その『在り方』だけを真似て
私に合う『やり方』で実践するなら、
動画生成・読書・旅行・料理など
「いろんなことに興味を持つ！」という
依存先の分散がマッチするでしょう。
　
　
☆☆☆
　
　
だから、誰かを真似たいと思ったら、
「この振る舞いの背後に、
どんな在り方があるんだろう？」と
内側に目を向けてみてください。
　
　
あとは、その『在り方』をベースに
自分にあった『やり方』をみつけて
実践していけばOKです。
　
　
もしくは、自分と似たタイプの
上手くいってる人を参考にして
『やり方』を真似るのもいいでしょう。
　
　
なぜなら、
似たタイプの人の『やり方』は
自分にも合う『やり方』である
可能性が高いからですよ〜

　
　
　
理梨映(オリエ)

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『イルサンビーチ』韓国 蔚山
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
昨日12/7に配信したメルマガでは、
『幸せ』も『運のよさ』も
“未来のどこかにあるもの” ではなく、
今この瞬間に気付けるかどうかだと
解説しました。
　
　
そして今日は、その続き。
同じように『奇跡』も
今この瞬間に起きているというお話です。
　
　
「奇跡」と聞くと、
人生が大逆転するような出来事や
ドラマチックな展開を想像しませんか？
　
　
でも、本当の奇跡って、
もっと静かで、もっと日常的で、
“当たり前”の中に紛れています。
　
　
例えば、
・朝、目が覚めたこと
・大切な人が隣にいてくれること
・今日も心臓が動き生きていること
　
　
…これ、全部『奇跡』なんです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
今、目の前にある奇跡。

それは
今日も生きてるってこと。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
大切な人との別れがあったとき、
体を壊して日常が崩れたとき、
思わぬ事故やトラブルが起きたとき…
　
　
「あぁ、生きてるって奇跡だったんだ」と
やっと気付くのが、
私たち人間の性です。
　
　
でも、失ってはじめて
奇跡だったことに気付いても
時すでに遅し。
　
　
できれば、失う前に気付き、
奇跡の日々を生きていることに
感謝や感動ができる方が、
人生の充実度は高まるはずです。
　
　
今、息をしていることは
当たり前じゃない。
　
　
夜眠り、朝を迎えられたことは
当たり前じゃない。
　
　
でも、当たり前になってしまうからこそ、
「当たり前じゃない」ということを
思い出させてくれる
『プチトラブル』でさえも、
“奇跡のプレゼント”なのかもしれません。
　　
　
☆☆☆
　
　
今、この瞬間も私の隣では
愛猫のイチが寝息をたてています。
　
　
その愛おしい姿を眺めながら
このメルマガを書ける奇跡に感謝して、
そっとメルマガ送信ボタンを押しますね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『八代神社(妙見宮)』熊本県八代市
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
子どもの頃のどこかのタイミングで
私たちはこう思うようになります。
　
　
「この夢を叶えたい！」
「この目標を達成したい！」
　
　
自然とそう思うようになった人もいれば、
誰かに夢や目標を聞かれ続けるうちに
「夢や目標を持つべき」と
思うようになった人もいるでしょう。
　
　
ただ、どちらであっても
『夢』や『目標』に捉われ過ぎると
本末転倒だと私は痛感しています。
　
　
なぜなら、『夢』や『目標』は
あくまで“感情を得るための条件付け“
だから。
　
　
例えば、
収入が〇〇円になったら
→幸せになれるはず！
　
　
〇〇な人と結婚したら
→心穏やかに暮らせるはず！
　
　
このように、
未来の自分の幸せな感情を想定して
“条件 → 結果” の因果関係で
結んだものなんです。
　
　
ただ、「そうだろう」という期待は
想定通りにいかない結果もあり得ます。
　　
　
収入が増えた！
→でも、なんか心が満たされない。
　
　
欲しかったものが手に入った！
→なのに、心が虚しい。
　
　
そんなことも普通に起こります。
　
　
そう考えると、
夢や目標に捉われ過ぎることは、
「条件をクリアしたら幸せになれる…はず！」
という博打みたいなものではないでしょうか。
　
　
だからこそ、私は思うんです。
　
　
条件を追いかけるよりも、
今この瞬間に『幸せ』という結果を
さっさと感じてしまおう！って。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
『幸せな人』とは
私は幸せだと感じられる人。
　
『運がいい人』とは
私は運がいいと気付ける人。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
では、どうしたら
今この瞬間『幸せ』になれるのでしょうか？
　
　
結論から言うと、
「幸せを“外側の条件”ではなく
“内側の感覚”で捉える」
　
　
これだけで
人生の景色はガラッと変わります。
　
　
例えば
・朝、布団の温かさが気持ちいい
・ふと飲んだ白湯がほっとする
・街のイルミネーションが綺麗で感動した
・人に優しくしてもらって気分がいい
・今日も無事に1日が始まって嬉しい
　
　
これらって
１つ１つは日常の些細なことだけど、
「あ〜、今幸せ♪」って顔をしている
自分がいませんか？
　
　
そうです。
お金が増えたり、結婚したり、
何かを達成しなくても、
すぐ味わえる幸せは、
身近に存在しているんです。
　
　
つまり、幸せって
“未来のどこか” にあるのではなく、
“条件が揃って叶うもの”でもなく、
今この瞬間の感じ取れるものということ。
　
　
だから、
「私は幸せだ」と感じられる力を伸ばし
「私は幸せだ」と感じる瞬間を増やす方が、
着実に幸せな人でいられるんです。
　
　
それは、
「幸せになる」ではなく
「幸せでいる」という意識に変えるとも
言い換えられます。
　
　
「幸せでいる」ことには、
もう１つメリットがあります。
　
　
それは、夢や目標を持って進んだ際に
自分が幸せを感じられなかったら、
夢や目標の修正を考えられるということ。
　
　
「幸せでいる」ことが大事なので、
夢や目標に捉われ過ぎなくなるんです。
　
　
「幸せだったら、なんだっていい♪」
そんな『ゆるさ』になるとも
言えるでしょう(笑)
　
　
☆☆☆
　
　
同様に、『運がいい人』も
「私は運がいい」と気付ける人です。
　
　
幸せも運のよさも、
外側から与えられるものではなく、
もともと自分の中にあるもの。
　
　
だから、大事なのは
自分の中からどれだけ引き出せるか？です。
　
　
今日という１日の中で
「幸せだな」「運がいいな」と
感じられる瞬間を見つけて、
味わい尽くしてみてくださいね！
　
　
それだけで、あなたは既に
『幸せを感じられる人』
『運のよさに気付ける人』ですよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『イルサンビーチ』韓国 蔚山
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
食べ放題代、パーティーの参加費、
高額なセミナー代など、
出ていったお金があるときに
「絶対に元を取ってやる！」と
思ったことありませんか？
　
　
私はあります(笑)
　
　
講座受講代、年間パス代など
しっかり元を取ってきたので、
自分って結構ガメツイと思うほど(笑)
　
　
払った分や、それ以上のメリットを
取り返そうとするあの心理って、
パワーがあるからこそ
結果も出やすいんですよね〜
　
　
だから、
『元取る精神』が少しでもある方は、
ぜひこれも実践してみて欲しいんです。
　
　
それは、望まずに
自分のエネルギーを払ってしまった
『嫌な出来事』『嫌な感情』からも
元を取るというもの。
　
　
相手を見返すという
行動ベースで元を取ることもできますが、
特に大きく元を取れるのは
『気付き』で元を取ることなんです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
嫌だという感情は
自分にマイナスに働くけれど…
　
嫌だという感情から
得られる『気付き』は
自分にプラスに働くよ！
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
嫌な出来事があると
嫌な感情が湧くので、
「消したい！」「忘れたい！」と
思いませんか？
　
　
例えるなら、
苦い食べ物を食べてしまって、
「早く口から出して捨てたい！」
「早く飲み込んでしまいたい！」と
思うようなもの。
　
　
ですが、そこをあえて
『じっくり咀嚼』してみるんです。
　
　
すると、苦かったはずなのに
少しずつ苦味が薄れていって、
甘味を感じられるようになります。
　
　
この甘味に該当するのが、
嫌な感情からのメリットである
『今まで気付いていなかった自分』を
知るというものなんです。
　
　
例えば、
誰かの言動にイラッとしたなら、
自分の中に何らかの『マイルール』が
あると知ることができます。
　
　
家族からの安易な言葉で傷ついたなら、
言葉を大切にする価値観が
自分の中にあると知ることができます。
　
　
世間のニュースに憤るなら、
日々の怒りを溜め込んでいた自分を
知ることができます。
　
　
このように見てみると、
嫌な感情は“不快なもの”ではなく
気付きをくれる“深いもの”にもなるんです。
　
　
自分をちゃんと知れば知るほど、
自分にピッタリのケアができるので、
自分にとって心地よい人生を
歩めるようになります。
　
　
☆☆☆
　
　
誰だって
嫌な気持ちは味わいたくはありません。
　
　
でも、
嫌な気持ちになってしまったならば、
“不快”をちょっと“深い”に変換して
自分の栄養にしちゃった方がお得です！
　
　
だから、嫌な感情の対価には
遠慮せず貪欲になってみてください(笑)
　
　
「うわ〜、きたきた！
この嫌な出来事の奥深くに宝はある！
何が出てくるか、楽しみだ！」って。
　
　
そう問うことが、
メリットを得るための
始まりになりますよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『東陽石匠館』熊本県八代市
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
冬になり、日照時間が減ったせいか
最近やたら眠い日が続いています。
　
　

私の体感として
９時間は寝ないと体がしんどいんです。
　
　
だから、
起床時刻も以前より遅くしていますが、
それだけ寝ても、午後になるとまた眠くて…
　
　
もしかしたら、誰かから見た私は
「寝すぎじゃない？」と思う
睡眠時間の長さかもしれません。
　
　
人によっては
「そんなに眠れて、羨ましい！」と
思う人もいるでしょう。
　
　
ですが、今の私は
「私の体には、９時間睡眠がベスト」だと
しっかり分かっているので、
誰にどう言われようと
長く眠る自分を責めません。
　
　
というのも、昔の私は
誰かや世間の基準で寝ていたせいで、
「朝起きられない私はダメ」
「日中、体が動かない私はダメ」と
自分を責め続けた挙句に、
睡眠障害を拗らせてしまったからです。
　
　
むしろ、
「私はロングスリーパーなんだ。
そういう体なら、仕方がない」と
自分の体質を受け入れ、
自分の体を愛するようになったら、
自然と睡眠障害は消えていきました。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
自分の体を問題視して
責めるのではなく
自分が『自分の体質』を
分かってあげよう。
　
みんな体質や体力は違うから
誰かの基準で裁くことなかれ。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
そもそも体質って
本当に人それぞれなんです。
　　
　
昔の同僚に、
48時間サイクルで生きている
賢くて仕事ができる超人がいました。
　
　
２日間ずっと会社にいて、
２日間丸ごと来ないという、
今まで出会ったことのないタイプ！
　
　
だから、その人は眠る時間も長くて、
私が電話をかけても
全然起きてくれないんです(苦笑)
　
　
じゃあ、その同僚に
一般的な睡眠サイクルを強要したら
どうなるか？
　
　
その人の脳がしっかり休まらず、
超人級の能力を発揮してもらえなくなるので
よっぽど会社業務に支障が出るんです。
　
　
こうして見てみると、
「みんな同じ基準で生きている」という
思い込みそのものが、
私たちを苦しめているのだと分かります。
　
　
例えば、
聴覚が敏感な体質なのに、
聴覚が鈍感な人の基準で
生きようとしたら？
　
　
刺激の強い音にさらされ続けることが
ストレスとなってしまい、
本来の能力を発揮できなくなります。
　
　
外向型なのに、
内向型の基準で生きようとしたら？
　
　
エネルギーを持て余してしまい、
不完全燃焼となって
本来の能力を発揮できなくなります。
　
　
つまり、
自分の体質を理解しないで
誰かの基準で縛って生きることこそ、
自分を傷付けてしまう行為なんです。
　
　
さらにやっかいなのは、
自分の基準で相手の体を
ジャッジしてしまうこと。
　
　
激しい運動をしている人を見て、
「体を無理させないで！」
「自分の体を大切にして！」と思っても、
強靭な体質の人にとっては
軽い“筋トレ状態”かもしれないのです。
　
　
体質が違えば、
同じ行動をすることの
”意味”も“効果”もまったく違います。
　
　
だからこそ、
「私の体質には、これでいい」
「あの人の体質には、あれでいい」
そう線引きして捉えることが大切です。
　
　
そうすることで、
余計な人間関係の摩擦だって
グンと減ります。
　
　　
☆☆☆
　
　
巷には、いろんな健康法がありますが、
それが効くかどうかは
その人の体質によります。
　
　
逆に、誰かに効く健康法が
誰かにはマイナスに働く場合もあります。
　
　
だからこそ、　
体質も『個性』のように捉えて、
「みんなちがって、みんないい♪」で
いきましょう！
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『大王岩公園』韓国 蔚山
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
あなたの周りに
『構ってちゃん』は、いますか？
　
　
私の周りで一番の構ってちゃんは、
愛猫のイチです。
　
　
寝ているとき以外一日中、
家の中を私が移動すると
必ず着いてくるストーカーレベルで…
　
　
猫は自立していて
一人時間が好きだと聞いていたのに、
「大嘘じゃん！」と思ったほど(笑)
　
　
だから、イチに構われ過ぎると
「十分に構ってあげているでしょ？
もう少し私を放っておいてよ！」と
思ってしまいます。
　
　
ですが、いざイチが私に絡んでこないと
「うっ…なんか寂しい。構ってよ…」と
思う勝手な私もいるんですよね。
　
　
そう。
イチを『構ってちゃん』扱いしている私も
立派な『構ってちゃん』なんです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
超自立タイプの盲点は…
『相手をしてあげている』
という感覚になること。
　
そのため、構ってあげる
上からポジションをとりながら
『構ってもらっている自分』が
いることに気付きにくい。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
実は、私も『構ってちゃん』だと
ちゃんと自覚できた出来事があるんです。
　
　
それは、１日に10回ほど
母から電話がかかっていた頃の話。
　
　
母からの構って攻撃に疲れ果てた私は、
母を着信拒否をしました。
　
　
「これで、やっと静かに暮らせる！」
そう思っていたのに、
なぜか寂しさが込み上げてきて…
　
　
しかも、用事ができて
私から母に電話をかけることを考えると、
負けた気がして抵抗感が出たり
なんだかバツが悪いんです。
　
　
そのとき、やっと気が付きました。
　
　
母の相手をしてあげているスタンスで、
母に”構ってもらっていた”んだって。
　
　
頭では
「私は自立側。母は依存側」と
思い込んでいたけれど、
私は依存心を隠して
『自立ぶりっ子』をしていただけでした。
　
　
これこそが、
超自立タイプの見落としやすい盲点！
　
　
依存を嫌っていると、
素直に甘えることが苦手になったり
甘え方が分からなくなります。
　
　
すると、
「構って！」と言えない代わりに、
「頼ってきた人を、構ってあげている」
そんな『自立ぶりっ子』をして
構ってもらおうとするのです(笑)
　
　
だから、いざ相手が頼ってくれないと
『自立ぶりっ子』ができなくなるので、
構ってもらう無意識の作戦は失敗します。
　
　
結局、自立を装っていようが
人の心の深いところでは
“寂しさ” や “つながりたい気持ち” が
ちゃんとあるんです。
　
　
☆☆☆
　
　
つまり、度合いの差はあれど
誰しも『構ってちゃん』ってこと(笑)
　
　
だから、
「私の中にも、可愛い構ってちゃんがいる」
そう受け入れることが大事です。
　
　
この自覚ができると、
誰かに頼ったり甘える許可を
自分に出しやすくなるので、
人間関係の距離感が健全になっていきます。
　
　
私自身も、構ってちゃんな自分が
いることを受け入れてから、
避けてきた『構ってちゃん役』を
相手に押し付けなくなりました。
　
　
そのおかげで
双方のバランスが整って、
母や愛猫イチからの「構って！」が
マイルドになりましたよ♪
　
　
逆に、相手側が動かない岩のように
頑なにツンを貫いていたり、
野良猫のように極端にツンとデレを
行き来している場合もあるでしょう。
　
　
そんな相手だって、
構いに来てもらえないと
寂しさを感じる自分を自覚できたとき、
変化していきます。
　
　
私たち人間は、
お互いにバランスをとり合って
生きているからこそ、
まずは自分の中のバランスを
とってみてください。
　
　
自分のバランスが変われば、
相手とのバランスも変わって、
構って・構われてのバランスも
ほどよい具合に落ち着きますよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『永尾剱神社』熊本県宇城市
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