パートナーと
『コミュニケーションをとる』と
パートナーと自分に
『1人の時間をあたえる』は…

相反しないし､ どちらも必要!

自分とコミュニケーションをとる
1人時間を持つからこそ
自分の本心がちゃんと分かって
相手とコミュニケーションが
とれるんだ♪