(健康創造研究所HAL 健康コラム 2005年6月7日より)

『うわぁ～、秘めた力やセンスがあるなぁ～』と感じる方がたくさんいます。

けれど私がその才能に気付いてその魅力を褒めても、
「そんなことないよ…」と否定されてしまいます。

また『あなたの時給はいくら？』と聞くと、
とても低い値段を自分につける方もいます。

それは、当人が『自分の価値』に気付いていないのです。
もっと言えば『自分の価値』を信じていないのです。

人は皆、異なった魅力や才能をもって産まれてきます。
つまり『存在しているアナタそのままで価値がある』のです！

両親という「１人の男性」「１人の女性」が巡り会う確率は？
そして結婚にいたり、そこから問題なくこの世に生を受ける確率は？

十分すごい確率の中で皆さんは存在しているのです。
それだけでも十分価値があると思いませんか？

まずは自分の価値に疑いがあっても『信じてみて』ください。
急に大きく望まなくてもいいです。
少しでも１ミリでも昨日より信じてみてください。

毎日『自分には価値がある』と紙に書いてみるのもいいでしょう。
鏡に向かって唱えてみるのも効果的です。

また恥ずかしくても、友達同士で『素敵だよ！』『価値ある女性だね！』と
言い合う練習をしてみてもいいでしょう。

日本では一歩引く習慣がありますが、自分を褒めることは『恥ずかしいコト』
ではなく『素晴らしいコト』なので、照れずに試してみてくださいね♪

その「はじめの一歩」が未来のあなたに笑顔を贈ってくれますよ（＾＾）

　《まとめ》自分というダイヤモンドは『信じて』『磨け』ば輝きます！