3年後、新しい私がいる！イメージ力×習慣力で激変へ

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「人は変われる！」
「いや、人は変われない！」
　
　
あなたは、どっちだと思いますか？
私は、どっちも正解だと思っています。
　
　
変わらない人と変わった人の間に
・大病や大怪我などを経験した
・イメージや習慣の力を利用した
という違いがあるだけではないかと
考えているからです。
　
　
私の場合は、
病気をきっかけに顔まで変わったので
だいぶレアパターンですが、
命に関わるほど危機的状況を経験すると
細胞レベルまで影響がくるので、
思考癖や人生観などが別人くらいに 
変わることがあると感じています。
　
　
でも、できれば 
そんな死にそうな目になんて
あいたくないですよね？
　
　
私だって、あんな辛い経験は
もう嫌ですもの(苦笑)
　
　
そんな方こそ、自分の意思で 
『細胞レベルまで影響を与える』が
オススメなんです！
　 
　
 実は、それこそが 
『イメージや習慣の力』を 
利用する方法なんですよ〜
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
人の体の細胞が
2年～3年で入れ替わるなら？
　
今までの癖が染み込んだ細胞を
2年～3年かけて入れ替えれば
『新しい自分』になっている！
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
私たちの体の細胞は２〜3年で 
ほぼ入れ替わると言われています。
　
　 
つまり、
『今の私』をつくっている細胞を 
全て入れ替えできたなら？ 
　 
　
3年後には
『新しい私』になっている！と 
言えるのではないでしょうか。
　
　
実際は、入れ替わるサイクルが
もっと遅い細胞もありますし
変わらない細胞もあるので
完全なる『新しい私』ではないですが、
大事なことは、そこではありません。
　
　
今までの癖や思考パターンが
染み込んでいる細胞を
2年～3年かけて入れ替えれば、
別人くらい違う癖や思考パターンで生きる 
『新しい私』になっている！
　
　
そう信じてイメージすることが 大事なんです。
　
　
細胞を構成している主要素は
水・タンパク質・脂質なので、
日々摂取する水・タンパク質・脂質も 
良質なものに替えてしまえば、
旧細胞を新細胞に入れ替えるだけでなく 
イメージング強化にもなります。
　
　
また、人の習慣が変わるには 
一定の期間が必要だと言われています。
　
　
思考の習慣→ 3週間で定着 
行動の習慣→ 3ヶ月で定着
　
　
例えば、 
『思考の習慣』は3週間で変わるので、
月に1つずつ変えていったならば、
3年後には36個の思考習慣が変わります。
　
　
『行動の習慣』は3ヶ月で変わるので、
3ヶ月に1つずつ変えていったならば、
3年後には12個の行動習慣が変わります。
　
　
36個の思考習慣が変わって
12個の行動習慣が変わっていたら、
3年後に別人くらい変わった自分がいても
不思議はないですよね！
　
　
その頃には、 
以前の自分の癖や思考パターンに
今の自分が引っ張られないくらい
新しい習慣が定着しているはずです。
　　
　 
☆☆☆
　
　
でも、
いきなり『3年間続ける』なんて 
難しくて当然です。
　
　
そこで、まず先に
『習慣化をつくる癖づけをする』が 
大事なんです！
　
　
新しいことを始める際に 
『とにかく3週間続ける癖づけ』を
自分にしましょう。
　
　 
この癖づけができると 
『習慣化の芯』ができ上がります。
　
　
これは 『わたあめの棒』のようなものです。
　
　 
最初にしっかりした芯を用意すれば、
その都度好きな色のわたあめ(新習慣)を 
巻いていくだけになります。
　
　 
この『芯』さえあれば 
新しい習慣もどんどん定着していくんです。
　
　
☆☆☆
　
　
私自身、環境が変わる度に 
体が慣れるまでに時間がかかることを 
何度も経験しています。
　
　
はじめて実家を出て
『一人暮らし』を始めたときは、 
なかなか体が慣れませんでした。
　
　
でも、2〜3年も経つとすっかり体が
「一人で暮らす方が楽！」になりました。
　
　
合計14年間の一人暮らしを経て
『猫と夫と3人暮らし』を始めたときも
なかなか体が慣れなくて辛かったです。
 　
　
一人のマイペースさに慣れた私の体が
猫のマイペースさに振り回されてしまって
ノイローゼ気味になったほど…
　
　 
でも、それも2年が経とうとしている今は
すっかり『猫と夫がいる暮らし』が
当たり前になっています。
 　
　
むしろ、猫と夫がいなくなって 
私一人になってしまったら…
心も体が戸惑いそうです(苦笑)
　
　
どんな環境変化、生活変化も
時間をかけて『当たり前』になります。
　
　 
それは、 
日々の習慣が細胞レベルで 
浸透していくからなのかもしれません。
　
　
☆☆☆ 　
 　

今の自分が未来の自分を作る。
ならば、どんな私になりたいですか？
　
　 
もし今
「このままでは嫌」と思うことがあれば
細胞を入れ替えるイメージをしながら
新しい習慣づけをしてみてください。
　
　
新しいフェーズにいるのに
「過去の癖に引っ張られる」と
痛感しているならば、
日々摂取する水・タンパク質・脂質を 
良質なものに替えて
細胞の入れ替えを促してみてください。
　
　
イメージ力と習慣力を掛け合わせるほど 
細胞の入れ替えが進んで、 
『新しい私』に出逢えやすくなりますよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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