『許す』の本質は、相手じゃなく“自分を許す”こと

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「許したいのに、許せない…」
「許せない私がダメなんだ…」
　
　
そんな心のモヤモヤが続いたこと
ありませんか？
　　
　
私も昔はずっとそうでした。
　
　
「母が、態度を改めてくれたら許すのに」
「母が、謝ってくれたら許せるのに」と
思っていたので。
　
　
でも、実際はどうだったかというと、
母が謝ってくれたことに驚きながらも
母を許せない結果に終わったんです。
　
　
それは、なぜかと言うと
許す条件を“相手側”に置く
他人軸視点での『許し』を
しようとしてきたから。
　
　
その証拠に、
当時の私の言葉は「母が」「母が」と
主語が母になっています。
　
　
そう。
本質的な『許し』って、
相手次第のものではなく、
自分次第のものだったのです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
『許す』とは
相手を許すかどうかではなく…
　
自分をゆるし
自分をゆるませること。
　
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《解説》
　
ちょっと、思い返してみてください。
　
　
自分に余裕があり
心がゆるんでいる状態のときって、
誰かに迷惑をかけられても
「ま、いっか♪」と受け流せませんか？
　
　
逆に、自分に余裕がなくて
心がゆるんでいない状態のときって、
直接自分は迷惑をかけられていないのに
SNSやニュース記事の誰かに対して
「許せない！」受け流せないことも。
　
　
つまり、
許せる・許せないを決めているのは
“相手の言動”ではなく
“自分の状態”なのです。
　
　
じゃあ、どうしたら
相手を許せる自分の状態になれるのか？
　
　
それは『自分がゆるむこと』を
自分がしてあげるんです。
　
　
例えば、
相手を許せない自分を責めていたなら、
「許せない自分を許していいよ」と
そっと自分を抱きしめてあげてください。
　
　
すると、体の力が抜けて
ふわっとしてきませんか？
　
　
人によっては、
許さなくていい許可ををもらえたことで
泣き崩れてしまい、
立っていられなくなる人もいるでしょう。
　
　
これこそが『ゆるんだ』状態。
　
　
禅問答みたいですが、
自分を“ゆる“せない気持ちを
“ゆる“してあげると、
体が“ゆる“んでいくので、
相手のことも“ゆる“しやすくなるんです。
　
　
☆☆☆
　
　
人生は、どこまでも自作自演。
　
　
相手を許さないことを体現するために
「あなたのせいで私は不幸なの！」と
自分を縛る人生を送ることだってできます。
　
　
でも、幸せな人生を送りたいなら、
自分がその縛りをゆるめてあげるのみです。
　
　
究極のところ、
『自分ゆるしは、許しの始まり』
　
　
ぜひ今日は、自分のために
何か１つ『自分へのゆるし』をして
自分を“ゆるゆる“にしてあげてくださいね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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