制限かけてるのは誰?上げるより下げてる自覚が大事

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
「もっと自由に生きたい!」
「もっと上を目指したい!」
「もっと幸せになりたい!」
 
 
そう願っているのに
なぜかうまくいかない…
 
 
「途中まで上手くいったのにダメになる」
「いつも同じパターンでつまずく…」
そんな経験、ありませんか?
 
 
そんなとき、
つい『外部の何かのせい』に
したくなるかもしれません。
 
 
「〇〇な人が邪魔するから」
「彼が忙しい人だから」
「家族が~だから」
「お金がないから」
 
 
でも、もし上手くいかないよう
制限をかけているのが
『自分自身』だったとしたら?
 
 

制限があった方がいい
『自分なりの理由』 があるのです。
 
 
☆☆☆
 
 
Aさんは、とてもよくモテる女性です。
でも、好かれると振ってしまい、
振られると追いかけることを繰り返して
1つの恋愛が長続きしません。
 
 
Bさんもモテる女性ですが
付き合う男性は既婚者ばかりで、
結婚に至ることができずにいます。
 
 
Cさんもモテる女性なのですが、
相手が海外にいる遠距離恋愛ばかり。
なかなか会えないことで
破局を繰り返しています。
 
 
この3人には
『制限をかけている自覚』がありません。
 
 

でも、心の奥では

こんな思いがあるのかもしれません。
 
 
「家族の距離にならずに済む!」
「恋愛し続けることができる!」
「異性を攻略することが楽しい!」
「女を磨き続けることができる!」
 
 
頭では「成就したい!」と考えていても
そうならないことが繰り返されるならば、
恋愛が成就しない制限があった方がいい
『自分なりの理由』 が隠れている
可能性が高いのです。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
高次に上がれば
「全てよし」になるのではない。
 
「全てよし」の高次では
物足りない自分が
自分の希望通りの
『制限世界へ下りてる』なんだ。
 
制限かけて生きる度合いは
自分が決めていると気付こう。

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
『スポーツ』や『ゲーム』に
何のルールもなかったら
楽しめませんよね?
 
 
例えばトランプゲームの『大富豪』は、
8流し、縛り、革命などの
制限があるからこそ
頭を使って工夫したり
想定外の状況を乗り越える
楽しみが生まれます。
  
 
それと同じように
私たちは人生に対しても
ルール(制限)を設けているのです。
 
 
それは、なぜか?
 
 
制限があったほうが、面白いから!
なんでも叶ったらつまらない!
 
 
だからこそ、
高次元の世界で魂として存在するより
あえて地球という制限世界に下りてきて
寿命のある人間として生きることを
選んでいるのかもしれません。

 
違う表現をするならば、
『地球で生きてる感』を味わい
『人間をやってる感』を満喫したい
物好きな生き物が、
私たち人間なのではないでしょうか(笑)
 
 
☆☆☆
 
 
では、質問です。
「もし自分が制限をかけてるとしたら?

どんな目的で、自分に制限をかけてる?」
 
 
少し時間をとって、考えてみてください。
 
 
この問いに向き合うと
『自分に制限をかけている理由』に
気付くことができます。
 
 
そして
「この制限、まだ必要?」

「それとも、もう手放してもいい?」と
自分に問いかけてみましょう。
 
 
『制限を外す自由』も
『楽しみながら制限を活かす自由』も
自分が持っているので、
自覚した上で再選択すればOK!
 
 
この視点を持てれば
もう制限に振り回されなくなるので、
自分の人生という『自作自演劇場』を
面白がって生きられるようになりますよ♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


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どうせ責任とってくれないよ?助言を鵜呑みにする?

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
体調が悪いことを誰かに話したり
SNSにつぶやいた際、
こんな助言をもらったことありませんか?
 
 
「病院に検査を受けに行ったら?」
「西洋医学じゃなく東洋医学を選んで!」
「〇〇を飲むと効果あるよ~」
「××は打たないで!」
「余計なことせず、寝て休めば大丈夫!」
 
 
周囲の人が親切心で
いろんな助言をくれる場面って、
あるあるですよね。
 
 
でも、そんな言葉を聞くと
「私の選択は間違っているの?」
「あれこれ言われると余計に迷って困る」
「私にこれ以上どうしろと?」と思って
体調が悪いのに更に疲れてしまったり…
 
 
私も、そんな経験をしたことがあるんです。
 
 
バセドウ病を発症した直後は
病院の治療を受けていたのですが、
疑問に思うところがあったので
私は『代替療法』を選択しました。
 
 
自分なりに考えて覚悟してやっている
自宅療養生活だったのですが、
「病院の検査を受けに行って!」
「最新の治療法があるかもよ?」と
身近な人に言われてしまうんです…
 
 
親切心による助言を聞き流し
断り続けることに疲れ果てた4年後、
私は仕方なく病院に行って検査を受けて
飲みたくない薬を飲みました。
 
 
すると、服用して2週間後から
謎の全身激痛が起こり始めたんです。
 
 
「やっぱりこの薬、私に必要なかった」
息もできなくなる激しい痛みを堪えながら
私は思いました。
 
 
良かれと思って
私に助言をしてくれた人は、
この激しい痛みを経験しません。
 
 
痛いのは私です。
耐えるのも私です。
 
 
良かれと思って
私に助言をしてくれた人は、
全身激痛が起きたことに対して
謝ってなんてくれません。
 
 
ましてや
責任なんてとってはくれません。
 
 
私の人生の責任を
相手が負うことは

できる訳なかったのです。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
誰しもよかれと思い
他人に助言をするけれど…
 
結果まで責任を持ちはしない
ことは承知しておこう。
 
その上で、誰かの助言を選択した
自分に責任を持つのみ。

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
ただ、その助言を採用したのは私なので
私の自己責任です。
 
 
助言はあくまで参考情報として捉えて
「どんな助言も私が選んでいる」と
自己決定した意識が大事だと痛感しました。
 
 
人は、よかれと思って助言をします。
私も、よかれと思って誰かに助言を
してしまうときもあります。
 
 
でも、その助言が
相手に合っているかなんて
やってみるまで分からないんです。
 
 
そもそも、みんな体質が違い
みんな生き方も価値観も違うので、
正解は1つではなく
人それぞれ違う正解があるのです。
 
 
この視点を持っておくと、
他人の助言に振り回されなくなりますし
自分の選択に責任を持つことが
できるようになります。
 
 
誰かの助言を聞いて実行するのも
聞き流して自分のやり方を貫くのも
どれも自分の自由。
 
 
でも、
選んで実行するのは自分だからこそ
その結果も自分で受け止めることが
大事ですね。
 
 
☆☆☆
 
 
誰かの助言に惑わされそうになったときは
こう自分に問うてみてください。
 
 
「私はどうしたい?」
「あの人、どうせ責任とってくれないよ?」
 
 
もし、相手の助言を聞き流しても
しつこく押し付けられるときは、
「助言を聞いて上手くいかなかったときに
あなたは責任とってくれるの?」と
相手に問うてみるのもよいでしょう。
 
 
自己選択し自己決定した自覚があれば、
どんな結果でも受けいれて
納得して生きていけるものです。
 
 
私がメルマガに書いている助言も
参考情報と捉えて、
あなたの選択と決定を
大切にしてくださいね♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


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「無視された!」は勘違い?相手は○○していただけ

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
実は先日、
パートナー(夫)にガン無視されたんです!
 
 
男女に分かれたサウナ施設の中で
それぞれ別行動をしていたときのこと。
 
 
男女共有エリアにいる夫が見えた私は
近くに寄って行って声をかけたんですが、
夫はチラリとも私を見ないんです!
 
 
それどころか、寄ってきた私を置いて
スタスタと遠くへ行ってしまったんです!
 
 
「え?何それ?無視された?」
 
 
想定外の反応をされた私は
呆然と立ち尽くしてしまいました。
 
 
そして、夫が向かう先を目で追うと
夫が消えて行った先には、トイレが!
 
 
「なんだ、トイレに急いでいたのか(笑)」
 
 
そう気付いた私は、
二人のすれ違いコントを見ている
観客視点で面白くなってしまい、
ひとりニヤニヤしながら
トイレから出てくる夫を待ちました。
 
 
念のため、戻ってきた夫に
「私が声かけたことに気付いた?」と
聞いてみたんです。
 
 
夫は、驚いた顔をして
「え?全然気付かなかった」と答えたので
1ミリも私に気付いていなかったことが
分かりました(笑)
 
 
☆☆☆
 
 
あるときは、こんなこともありました。
 
 
私が友人と一緒に歩いていたときに
正面から友人の旦那さんが
歩いてきたのですが…
 
 
友人が自分の旦那をガン無視したんです!
 
 
驚いた私は、
「だ、旦那さんだよ?」と
友人に声をかけました。
 
 
友人の旦那さんも
苦笑いをしています(笑)
 
 
察しがいい方は
お気付きかもしれませんが、
友人は視力が悪いので
自分の夫に気付かなかったのです(笑)
 
 
あの状況には、とても驚きましたが、
「人って、そんなもんなんだ」と知って
楽になった瞬間でもありました。
 
 
無視されたような場面であって、
見えてないだけ、聞こえてないだけ
気付いてないだけなんだ~と。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
「無視された!」は
勘違いの可能性が高いよ。
 
無視したように見えた相手は
自分のことに専念していただけ。
 
無視されたと感じた自分は
自分のことに専念している?

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
相手に無視されたような状況って、
相手が自分のことに専念しており
こちらに気付く余裕がなかった
可能性が高いのではないでしょうか。
 
 
だから、瞬時に
相手を『加害者』に仕立てあげて
自らを『被害者』へと落とさない方が
自分の心も平穏を保てます。
 
 
そもそも
「無視された!」と捉えてしまうのは、
「相手は無視するような人である」
「私は無視されるような人である」
という前提があってこその発想です。
 
 
逆に、「無視された!」と捉えないのは
「相手は無視するような人ではない」
「私は無視されるような人ではない」
という前提があるからです。
 
 
私もサウナ施設で夫に無視されたような
シチュエーションを経験しましたが、
お互いのすれ違いを面白がっただけで
悲しみや怒りの感情は起こっていません。
 
 
だって、
「夫は私を無視する人ではない」し
「私は夫に無視される人ではない」と
お互いを信頼しきっているから!
 
 
結局のところ、自分のことを
『どういう扱いを受ける人』だと
捉えているか?が、
無視されたような場面の心の反応から
知ることができるのです。
 
 
☆☆☆
 
 
また
『相手に言いたいことは

自分に言いたいことである』という
心の仕組みもあります。
 
 
もし誰かに無視されたように感じた際
「私を無視しないで!」と
言いたくなるならば、
「私よ!私を無視しないで!」と
内なる自分が訴えているんです。
 
 
相手の顔色ばかり気にしているせいで、
自分の顔色を気にすることを忘れて
自分を無視しているのかもしれません。
 
 
過去の私は
メール返信が遅い母に対して、
「自分のことばかりに夢中になって
私を後回しにするな!」と
腹が立っていましたが…
 
 
本当は私も
自分のことに夢中になりたいのに、
自分を後回しにしている私に対して
腹が立っていたんだと気付きました。
 
 
だから、もし

私(オリエ)のメール返信が遅くても、
無視したのでもなく
後回しにしたのでもなく、
「オリエさんは自分のことに夢中」と
捉えてほしいです(笑)
 
 
みんなが自分のことに
夢中になって生きていたら、
無視したような状況になるのが
『お互い様』になるので、
「無視された!」という

被害者意識は生まれなくなります。
 
 
だからこそ、
自分を無視することなく
もっともっと自分を大切にする!
 
 
「あなたも自分を大切にしてね!」と
『自分を大切にすること』を
お互いに認め合っていく!
 
 
そうしていった先には、
「あの人、自分の世界に入っていて
こっちの声が聞こえてないよ(笑)」と
おもちゃ遊びに夢中になっている
子どもを見るような目で笑い合う、
ご機嫌な世界が訪れるでしょう♪

 
 
 
理梨映(オリエ)


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自分の体を「ゴミ箱」にしてない?自分を大切にする方法

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
正直に言うと…
「自分を大切にする」という感覚が
以前の私はよく分かりませんでした。
 
 
だから、
自分が自分を大切にしていないことにも
気付いていなかったんです。
 
 
お腹がいっぱいなのに
「残しては勿体ない」と思って
無理して食べる。
 
 

「あの人に言われたことだから…」と
モヤモヤしながらも受け入れる。
 
 

気乗りしない誘いであっても
「断ったら申し訳ない」と思って
参加してしまう。
 
 
そんな
『勿体ない精神』『申し訳ない精神』から
出されたものを何でもかんでも
受け取っていました。
 
 
すると、気付いたときには

自分の体がボロボロになっており

自分らしくない異臭まで
漂うようになっていたんです。
 
 
私がしてきた行為が、
『自分の体をゴミ箱にすること』
だったと気が付きました。 
 
 

食べ物が勿体ないからと

無理して食べることで、
自分の体に勿体ないことをしていたなんて…
 
 
相手がしてくれた発言を
ないがしろにしないために聞き入れて、
自分をないがしろにしていたなんて…
 
 
誘ってくれた相手に申し訳ないからと
仕方なく興味のない誘いに参加して、
自分に申し訳ないことをしていたなんて…
 
 
相手を大切にするあまり
自分を犠牲にすることが、
自分を大切にしない行為だったのです。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
自分のカラダを
『ゴミ箱』にしない!
 
その食べ物、その負の言葉
消化負担になっていない?
 
取り入れないことも大事だし
入れたら出すことも大事だよ。

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
『ご自愛』を始めたばかりの頃は、
自分を大切にすることって
「相手を大切にしないことなの?」と
よく分からなくなりました。
 
 
でも、そうではなく、
まず『自分を大切』にして
『相手も大切』にすればいい!と

少しずつ分かってきたんです。
 
 
食べ物を無理して食べず、ちゃんと残す。
(=自分を大切にすること)
 ↓
もう勿体ないことをしないために
今後は最初から少量だけ用意してもらおう
(=相手を大切にすること)
 
 
相手がしてくれた発言を受け取らない。
「そう言われると悲しい」と返す。
(=自分を大切にすること)
 ↓
相手は、そういう発言は喜ばれないと
学ぶことができる。
(=相手を大切にすること)
 
 
気乗りしない誘いは断る。
(=自分を大切にすること)
 ↓
相手は、誘いを求めている人に
労力をかけることができる。
(=相手を大切にすること)
 
 
☆☆☆
 
 
ゴミ箱だって
入る量のキャパには限界があるので、
もし入れてしまったら溜め過ぎる前に
出して捨てますよね?
 
 
うっかり自分をゴミ箱にして
受け入れ過ぎてしまったときだって、
後から捨てればいいんです。
 
 
自分の体に悪い食べ物ばかりを
摂取してきたのなら、
デトックスに取り組むのもいいでしょう。
 
 
過去にもらった嫌な言葉や感情は、
紙に書き出して捨ててしまいましょう。
 
 
そして、今までのゴミを出しながら
空いたスペースに
『自分の体が喜ぶ良質な食べもの』
『自分がもらって嬉しい言葉』
『自分が楽しめるお誘い』などを
取り入れていけばいいんです。
 
 
気付いた頃には、
自分を大切にすることが当たり前になって
自分の体が『宝物箱』になっていますよ!
 
 
宝物箱な自分になっていたら、
そんなキラキラ輝く自分を
益々大切にしたくなりますから♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


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その自信は本物?デキルほど陥る自信喪失の罠

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
「あの人、自信満々だよね〜」と
感じるときって、
その人はどんな状態が多いでしょうか?
 
 
・仕事がうまくいっている

・恋愛がうまくいってる
・社会で評価された
・目標を達成した
・試合で勝ち続けている
 
 
こんなときは
自信がみなぎるので、
周囲にも自信に満ちている様子が
伝わってくるものです。
 
 

ただ、なんか妙な違和感も
伝わってくることがないですか?
 
 
特にマウント感がある自信は、
ハリボテやメッキのようなものを
感じる人もいるのではないでしょうか。
 
 
心の仕組みに詳しい私も、
「あの自信、危ういな〜」なんて
思って眺めていることがあるんです。
 
 
なぜなら、
自信には2種類あることを
知っているからなんです。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
比較による自信なのか?
無条件の自信なのか?
 
自分が弱ったとき低迷したときに
やっと自覚できるもの。

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
自信には
『比較による自信』と
『無条件の自信』があります。
 
 
私が「危うい」と感じる自信は
『比較による自信』で、
『条件付きの自信』とも
言い換えることができるんです。
 
 
仕事や恋愛がうまくいっているから
自信を持っていい!
 
 

社会で評価されたから
自信を持っていい!
 
 
目標を達成し、勝ち続けているから
自信を持っていい!
 
 
そのような
誰かより優っているという条件の元で
自分にOKを出せている自信なんです。
 
 
だから、もし
仕事や恋愛がうまくいかなくなったら
条件を満たさなくなるので、
その自信は崩れ落ちてしまいます。
 
 
社会で評価されなくなり
目標を達成できず負け続ければ、
条件を満たなくなるので
ガラスのように割れてしまうのです。
 
 
実は、かくいう私も若い頃は
脆いガラスの自信で生きていた人でして…
 
 
発病をきっかけに
仕事や恋愛コンサルの活動ができなくなり
眼球が出て顔まで変わってしまったので、
ガタガタと崩れ落ちた自信喪失感は

半端なかったです。
 
 
今までの自信が、

『できる私』で積み上げた自信だったと
痛いほど思い知りました(泣)
 
 
でも、ちょっと考えてみてください。
積み上げた自信は崩れるなら?
 
 
積み上げない自信は、崩れないんです!
 
 
それが、もう1つの自信である
『無条件の自信』です。
 
 
どんな自分でもOKと思える感覚なので、
上手くいこうが失敗しようが
自信に影響はありません。
 
 
強い自分、弱い自分
どんな自分も信じてあげられるので、
「私だから大丈夫」と思えるのです。
 
 
だから、『無条件の自信』は
『根拠のない自信』とも言えるでしょう。
 
 
☆☆☆
 
 
崩れることのない
『無条件の自信』の上に、
崩れることのある
『条件付きの自信』を積み上げたら、
崩れない部分が必ず残るので
無敵だと思いませんか?
 
 
だから、
優先的に身につけた方がいい自信は
『無条件の自信』です。
 
 
「私だから大丈夫!」だなんて
根拠なく思えないよ〜という方は、
根拠なく信じていることがないか
思い出してみてください。
 
 
もしかして、根拠なく
「私はダメ」を信じていませんか?
 
 
だったら、根拠なく
「私は大丈夫」も信じていいはずですよ♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


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「昔の私×、今の私○」から自由になる「差取り」

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
自分のいる人生のフェーズが変わったとき
今まで親しくしていた友人が責めてきたり
家族に邪魔されたことはないでしょうか?
 
 
今日は、その現象が起こる仕組みを
図解したいと思います。
 
 
☆☆☆
 
 
『人生のフェーズが変わる』と聞いたとき
どのようなイメージをしますか?
 
 
多くの方は、一段上に登って
以前より高みに上がった状態を
イメージするのではないかと思います。
 
 
過去の私も、そうだったので
『階段』や『高層ビル』のような図で
捉えていました。
 
 
ある霊感先生から
「アナタに上って欲しくない人が
足を引っ張りにくるから、
しっかり上りきってね!」という
(善意の)助言をされた際には、
 
 
「下層に留まってたまるか!」と
必死に見えない階段を

駆け上がったこともあったほど。
 
 
すると、どうなったと思いますか?
 
 
以前の私みたいな人が
私を攻撃してくるんです!
 
 
私は、争いのないフェーズへ
一段上がったつもりだったのに…
 
 
そのときは
すぐに自覚できなかったのですが、
「以前の私がいた勝ち負けフェーズ×」
「今から私がいる争わないフェーズ〇」
というジャッジ意識が招いたものでした。
 
 
つまり、「勝ち負けフェーズはNG」と
ピラミッド型で見下している時点で、
上段へ移行したつもりの私の意識は
勝ち負けフェーズのままだったのです。

 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
自分が『フェーズA』から
『フェーズB』に移行すると
 
「Aは×」「Bは○」と
ジャッジしたり
「AはBより劣る」と
比較思考になりがちだけど…
 
さらにそれを超えると
「AとBどっちでもいい」
「Aに戻ってもいい」と思える
フラットなフェーズがくる。

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
私が、下記3つのフェーズに
移行したとします。
 
 
『過去』に意識が向くフェーズ

 ↓
『未来』に意識が向くフェーズ
 ↓
『現在』に意識が向くフェーズ
 
 
人は自分を正当化したがる生き物なので、
若いほど自分とは異質なものを理解できず
NGとジャッジしたくなります。
 
 
そのため
『過去』に捉われたいた頃の私は、
『未来』に意識が向いてる人をうざく感じ
『現在』を生きてる人をぬるく感じていました。

 
 
そこからフェーズが変わり
『未来』に意識が向くようになった私は、
『過去』の私みたいな人を見下し
『現在』を生きてる人をぬるく感じていました。

 
 
更にフェーズが変わり
『現在』に意識が向くようになった私は、
『過去』の私みたいな人や
『未来』ばっかりだった私みたいな人に
「早くこっちにくればいいのに」という
上から目線になっていました。

 
 
そして、自分のいるフェーズを変えても
攻撃されたことをきっかけに、
「上から目線をやめようよ!」
という上から目線が、
上から目線の人同士を引き寄せる
磁石になっていたと『悟り』ました。
 
 
どのフェーズも『差』があるのではなく
違いがあるだけという
『差取り』の訪れです。
 
 
『過去』に意識が向くフェーズ

『未来』に意識が向くフェーズ
『現在』に意識が向くフェーズ
どれにも差がなくなり、
どれもOKのフラットな世界がやってきて
本当の意味での平穏を手に入れました。

 
 
今の私が、過去の私の状態に戻ることも
OKできるようになったので、
同時に過去の私のような人のことも
ダメだと思わなくなりました。
 
 
そのおかげで、過去の私のような人から
攻撃されることもなくなったのです。
 
 
☆☆☆
 
 
人生のフェーズが変わったときは、
階段やピラミッドのような
上下のある形をイメージしていると、
過去の自分のような人から
攻撃されやすくなります。
 
 
だから、フェーズの違いは
円形をイメージしてみてください。

 
 
円で捉えたら、上下はありません。
あるのは、近い遠いと、違いだけです。
 
 
地球に生きる私たちも
円で生きていて、上下はありません。
あるのは、近い遠いと、違いだけです。
 
 
『差』取った平和でフラットな世界が、
多くの方に広がりますように♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


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あの人が「嫌だ」を「悪い」にすり替えたくなる心理

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
突然ですが、質問です。
アナタの嫌いな食べ物はなんですか?
 
 
私は「椎茸が嫌い」です。
 
 
食べようと思えば食べられるのですが、
食べても後で下してしまうんですよね〜
 
 
どうやら、私の体には
合っていない食べ物のようです。
 
 
だからと言って、
他の人が椎茸を好きでも構わないし、
椎茸好きの人をおかしいとも思いません。
 
 
ましてや、
「椎茸が悪い!」なんて
思ったことはないです。
 
 
では、質問を変えて
アナタの嫌いな人は誰ですか?
 
 
私は…数名が頭に浮かびました。
二度と会いたくないほど嫌です(汗)
 
 
ですが、その人のことを
『悪い人』だとは思っていません。
 
 
それは、椎茸と同様で
「私が嫌いなだけ」
「私と合わないだけ」と
受け入れているからです。
 
 
だから、
誰かがその人を好きでも構わないし
好む人をおかしいとも思いません。
 
 
ところが、
「あの人が嫌だ!」と言わずに
「あの人が悪い!」と表現してしまう人が
一定数いるようです。
 
 
なぜでしょうか?
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
「人参が嫌だ」は「人参が悪い」
ではないと分かるのに…
 
「あの人が嫌だ」は
「あの人が悪い」になってない?
 
『人参』説明なら分かるのに
『人間』説明だと分からないのが
ナマモノな人間だねぇ。

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
「あの人が嫌だ!」と言えない人には、
自分に負の感情を認めてあげられない
傾向があるんです。
 
 
そこに『誰とでも仲良くすべき』という
思い込みも加われば、
「この人、なんか嫌…合わない…」と
うっすら感じていても無理して付き合って
『いい人』を演じてしまいます。
 
 
すると、いつか不満の限界がきた際
自分の負の感情は口にできないので
「あの人が悪い!」に
すり替えてしまうんです。
 
 
これが、
自分が悪者になることを回避し
身の回りに『悪い人』を量産していく
心の仕組みです。
 
 
だから、もし
「あの人が悪い」「この人も悪い」と
周囲に酷い人が多いかのように
言ってる人がいたら、
「私は嫌だ」が言えない
負の感情を否定しているタイプだと
予測をつけることができます。
 
 
この心の仕組みを知らなかった頃の私は
「あの人が悪い」「この人も悪い」と
言ってるTさんの側にいても、
「へぇ〜」と聞き流していたんです。
 
 
すると、いつの間にか私も
Tさんから『悪い人』として
言われる対象になっていました…
 
 
結局は、散々な思いをしてサヨナラへ。
 
 
察しのいい人は
もうお気付きかもしれませんが、
私が二度と会いたくないほど嫌な人は
悪い人を量産して歩くTさんです(苦笑)
 
 
とはいえ、過去の私も
「あの人、嫌だ〜」と
すぐ言えてしまう我が母に対して
「そんなこと言うべきじゃない」と
嗜めていたので、Tさんと同類です。
 
 
Tさんを通して学びを得た後は、
母が「嫌だ」と言うことをOKし
私が「嫌だ」と言うことをOKしたので
もう母を悪い人扱いすることはないでしょう。
 
 
☆☆☆
 
 
感情に良い・悪いはありません。
 
 
負の感情を味わうことも
自分に認めてあげれば、
合わない人との付き合いが薄くなるので
自分のストレスもぐんと減って
結果的に自分の内界が平和になります。
 
 
「嫌だ」を言えるプロになった頃には、
腹に負を溜め込んだ『いい人』ではなく
腹に溜め込みのない『機嫌のいい人』に
なっているはずですよ♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


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やることを減らすほど、棚ぼたが舞い込む!?

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
家の中が散らかってしまい
片付かない原因の1つに
『物が多過ぎる』ということがあります。
 
 
物が多くても『片付け筋』を鍛え
整理整頓して対処することもできますが、
片付ける作業そのものは減らないので
忙しいままになってしまうんです。
 
 
面白いことに
部屋って『自分の心』や『自分の人生』の

フラクタルな縮図になっているので、
家の中に物が多過ぎる人は
日々やっていることも多過ぎて
常に忙しい人でもあるんですよね~
 
 
だから、
パッパッとやる筋肉は育っていますし、
更にタイムパフォーマンスを上げることに
意識が向く傾向も感じます。
 
 
実は、過去の私もこのタイプでした。
 
 
欧米式のタイムマネージメントを取り入れ
1日を28時間の内容で生きていたほど。
 
 
ただ、筋力アップにも限界はありますし
タイパを上げることにも限界があります。
 
 
また、加齢によって体力が落ちれば
今までは大丈夫だった量を
こなせなくなるときもきます。
 
 
私の場合は、病気により衰弱したことで
今までは大丈夫だった量を
こなせなくなるタイミングが
30代という若いうちに来てしまいました。
 
 
そのため、
物理的にも非物理的にも自分の持ち物を
『厳選して少なくする』しか
なくなってしまったんです。
 
 
いろんな取引先と仕事→1社とだけ仕事
たくさんの本→厳選した少ない本
多い家事→少ない家事

用途別の調理器具→応用が効く調理器具
用途別の洗剤たち→万能洗剤1つ
 
 
特に、二世帯同居解消と離婚で
引越しを2回連続でしたときは
必要に迫られて減らしただけでしたが…
 
 
なぜか運気が爆上がりしたんですよ!
 
 
そして、
空いた余白に棚ぼたが降ってきて
棚ぼたを受け取れるようになったのです。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
やることが多く
情報も多い世の中で
 
タイムパフォーマンスを
上げることに疲れたら…
 
やることを少なくする
『厳選力』を身につけよう!
 
厳選することで余白が生まれ
その余白に棚ぼたは降ってくる♪

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
タイパ重視で生きていた頃も
チャンスはいろいろやってきていました。
 
 
ただ、常にやることが多く忙しいので
そのチャンスを活かす時間も
チャンスを活かし続ける体力も
保たなかったんです。
 
 
当時の私は、運がいいのに
『運に乗り切れない状態』
だったとも言えます。
 
 
ですが、タイパ重視をやめて
『厳選して余白をつくる』ようにしたら、
やってきたいい運の流れに
ひょいっと乗れるようになったんです。
 
 
例えば、
「この日空いてる?
ライブチケットが1枚余ってしまって。
プレゼントするから一緒に行こう!」
などの、お誘いが頻発したんです。
 
 
予定を詰め込んでいなかったおかげで、
湘南乃風など多数の歌手が出る音楽フェス
JUJU、Def Techなどライブの誘いに
乗れて無事にライブ鑑賞を楽しめました。
 
 
「この後、空いてる?
お寺へ護摩焚きを受けに行くんだけど
車で近くを通るから一緒にどう?」と
お正月に突然誘われたときも、
予定を詰め込んでいなかったおかげで
人生初の護摩焚きを経験できました。
 
 
「レシピ本に出ませんか?」
「ご著書を出しませんか?」
そんな出版の話が舞い込んできたときも、
仕事を詰め込んでいなかったおかげで

料理撮影や執筆に時間をあてることができ
無事に出版することができました。
 
 
実は私、
恋愛コンサルをしていた28歳のときにも
恋愛本を出版する話がきていたのですが、
当時はタイパ重視で忙しく生きていたため
出版も詰め込もうとしてパンクしてしまい
体を壊して出版にこぎ着けなかったんです。
 
 
そのときは
出版のチャンスを逃して悲しかったですが
「運を乗りこなすには余白・余力が必要!」
と学ぶことができてよかったと
今は思っています。
 
 
☆☆☆
 
 
選択肢の少ない時代は
受け身でも生きられました。
 
 
ですが、今は選択肢が多くて
情報も多過ぎるほどの時代です。
 
 
なんでも受け取っていては
人生の迷子になってしまうので、
「私は、 どうしたい?」と自分に問い、
主体的に厳選して持ち物を減らし
余白をつくっておく方が生きやすくなり
棚ぼたも享受できますよ!
 
 
また、これから益々必要になる力も
『厳選力』だと私は確信しています。
 
 
その厳選力を身につけるには、
自分の価値観を知ることと
その価値観に優先順位をつけることが
必要なのですが…
 
 
今日のメルマガには書ききれないので、
またの機会にお話ししますね!
 
 
 
理梨映(オリエ)


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その思い込み、卒業しない?元気でも休んでいい!

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
昨日2/21配信のメルマガでは、

体が弱っているたときは
『200%休むことが仕事』という
呪文が効くというお話をしました。
 
 
この呪文が効いて
休めないことに繋がっている
「病気して休んではダメ!」という
思い込みが解除されると、
次の壁が出てくる人がいるんです。
 
 
それは、
「病気して休むのはイイ!
だけど、元気で休むのはダメ!」
というもの。
 
 
この思い込みがあると、
休むことを許してもらうために
「病気になることを求めてしまう」という
無意識が働いてしまうことがあるので、
ちょっと厄介なんですよね〜
 
 
免罪符になる『病気』を使うために
自分が病気になる現実をつくって、
病気で居続ける状態を続けているなんて
本人は自覚できないからです。
 
 
だから、口では
「病気を治したいんです!」と言います。
周囲も、その言葉を信じて協力します。
 
 
ですが、あるところまで体が回復して
社会復帰できる状態が近づいてくると、
回復することに抵抗を示し出すんです。
 
 
通っていた治療院などに
行くことをパタリとやめたり、
違う病気や怪我をしてみたり…
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
元気でダメは許されないけど
病気でダメは許される…
 
その思い込みを手放せば
病気は逃げていくよ〜

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
病気ではないにしても、
「疲れて家事を休むのはOK!
でも、元気で家事を休むのはNG」
という思い込みがあれば、
『誰が見ても分かるほどの疲労』を
無意識に求めてしまいます。
 
 
「弱っていて頼るのはOK!
でも、元気で頼るのはNG」
という思い込みがあれば、
『誰が見ても分かるほどの衰弱』を
無意識に求めてしまうんです。
 
 
もし、自分にも該当すると感じたなら
この呪文を唱えてみてください。
 
 
「元気なままダメでいい♪」
 
 
元気なうちに休んだり
誰かに頼っていれば、
疲れが溜まる前にリセットできるので
弱って病むことが難しくなります。
 
 
元気なまま家事を休んで
自分を遊ばせてあげれば、
家族に対して不機嫌になったり
心が荒むことも難しくなるんです。
 
 
では、どうやって
元気なうちに休んだらいいでしょうか?
 
 
休み初心者さんほど意識して
『決めて休む』をした方がいいですよ!
 
 
・1日の中で休憩する時間帯を決めておく
・〇曜日は、家事を休むと決めておく
・月〇回は、1日丸ごと休むと決めておく
 
 
上記のように、日・週・月単位で
前もって決めて休むこと決めておくと、
疲れを溜め込みにくくなります。
 
 
私の場合は、こんな感じです。
日:昼食後と夕食後に休憩する
週:木曜夕食はつくらないで家事を休む
月:岩盤浴・温泉へ月2回行って休む
 
 
☆☆☆
 
 
「元気なのに休むのはサボりでは?」
なんて、思う必要はありません。
 
 
むしろ、しっかりサボって
早めに自分を充電させた方が
仕事のパフォーマンスも上がるので、
皆のためにもなりますからね!
 
 
という訳で、
来週某日もパートナー(夫)と一緒に
岩盤浴・温泉施設で丸1日過ごして、
心身共にフル充電させてきます♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


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「休むのが仕事!?」弱ったときに効く魔法の呪文

こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
 
 
私の元には、
働いているけれど心身が限界に近い方や
体調を崩して働けなくなった方から
相談が届くことが多いんです。
 
 
中には、休んでもはいるものの
なかなか回復しない人や、
休んだ後に職場復帰を果たしても
再び働けなくなることを
繰り返している人もいました。
 
 
過去に体を壊した私も含め、
そんな方々に共通していることが
いくつかあると感じています。
 
 
それは、
・休むこと自体に『罪悪感』がある
・休んでいるけれど休みきれていない
・むしろ休みながらセルフ消耗している
です。
 
 
親の口癖である
「働かざる者食うべからず」という言葉が
脳内で再生されると言っていた方は、
いつも疲れている様子でした。
 
 
例えるならば、
40代になっても親の黒魔術に

かかったままとも言える状態です。
 
 
特に、親への愛が強い『いい子』ほど
親の言葉を守らないことは
親を愛さないことになってしまうので、
そんな親不孝はできません。
 
 
そんなとき、
私はどう対処するかというと…
 
 
黒魔術(親の教え)を消すのではなく
黒魔術(親の教え)を白魔術に転換する

こんな呪文を唱えています。
 
 
「今のアナタには、
200%休むことが仕事ですよ!」
 
 
『休むことも仕事』だと
視界を広げてあげることで、
親を愛したまま親不孝にならずに
休める状態へ誘導できるのです。
 
 
 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
体が弱っているときは
「200%休むことが私の仕事」
 
心が弱っているときは
「200%私を愛することが仕事」
 
そう唱えたら、弱った自分を
休ませ愛してあげられるよ♪

 
*ーーーーーーーーーーーー*
 
 
《解説》
 
なぜ、この呪文が効くかというと
2つポイントがあると思っています。
 
 
1つは、仕事をせず休むことに
罪悪感を抱く人が多いため、
『休むことも仕事』だと捉えることで
罪悪感なく休めるようになること。
 
 
もう1つは、

『200%休む』と言われることで
全力以上で取り組む意識が働き
100%くらいは休めるようになること。
 
 
もし「100%休め!」と言われたら
50%~80%休める程度に
留まりそうじゃないですか?(笑)
 
 
今思えば、療養していた頃の私は、
布団の中で横になっていても
頭の中は考え事でいっぱいだったので
布団の中で走っている状態でした。
 
 
はっきりいって、
休んでいるのに休めていません。
 
 
むしろ、考え事でエネルギーを消耗し
罪悪感から自分を責めまくって
セルフ消耗を続けていたので、
休むほど疲れてしまっていました。
 
 
そんな自分の経験があったからこそ、
「200%休むことが仕事!」の呪文で
考え事をする余裕をなくしてあげることが
大事だと知っていたんです。
 
 
思考って
本当に脳のエネルギーを大食いするから、
脳内おしゃべりを減らすテクニックも
必要なんですよ♪
 
 
人間は、
1日に消費するエネルギーの20%を
脳で使うと言われているので、
休むときに余計な脳疲労を起こしてる

場合じゃないんです。
 
 
☆☆☆
 
 
この呪文を応用して、
心が弱っている人は
「200%私を愛することが仕事」と
自分に唱えてあげてください。
 
 
心が弱ってしまうくらい
誰かのことを愛し尽くしたのではないですか?
 
 
だから、また誰かのことを愛せるくらい
自分が満たされた状態になるためにも、
今は200%自分を愛してあげましょう。
 
 
頭を空っぽにして
肩の力がふっと抜けた状態で
たっぷり自分を充電してあげてくださいね♪
 
 
 
理梨映(オリエ)


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