こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
すごい人と比べてしまい、
「自分なんて…」と
自信が持てないことはありませんか？
　
　
特に、家族や親友など
身近な存在がすごい人であればあるほど、
そんな気持ちになりやすいものです。
　
　
例えば、父が誰もが知る有名人がいたり、
母が仕事・家事・育児も完璧だったり、
兄が超高学歴なエリートだったり、
恋人がカリスマ的な魅力を持つ人だったり…
　
　
自慢に思うと同時に、
自分とは釣りあわないように感じて
苦しくなることもあるのではないでしょうか。　
　
　
私の相談者さんにもいました。
「私なんかが一緒にいていいのかな…」と
悩みの渦に飲み込まれている人が。
　
　
そのときにお伝えした
よく効く“呪文”があるので、
今日はそれをご紹介しますね！
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
身近にスゲー人がいることで
自信が持てない人に効く呪文は…
　
スゲー人に愛されてる私って
スゲー♪
　
唱え続けているうちに
じわじわ自信が湧いてくるよ！
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
「自分なんて…」と思ってしまうときって
すごい人と比較することで
劣等感のループにハマっています。
　
　
ならば、『比較』をしなければ
そのループから抜け出せるんです。
　
　
その方法は、2つあります。
　
　
方法1) 同列に並ぶ
今回ご紹介した呪文を唱える！
「スゲー人に愛されてる私ってスゲー♪」
こう捉えると、同じ位置に並ぶので
比較から抜け出せます。
　
　
方法2) 優劣という見方そのものを手放す
人を上下で見なくなれば、
比べる必要そのものがなくなります。
でも、いきなりできる人は少ないので
ゴールとして覚えておけば大丈夫です。
　
　
だから、まずは
方法1から始めてみてください！
　
　
「私もスゲー！」と
自分に言い聞かせるうちに、
じわじわと自信が戻ってきます。
　
　
そして、
「アナタはすごい！」「私もすごい！」と
感じられるようになるほど
心が軽くなりますよ！
　
　
身近にすごい人がいることを
自分を小さくする理由にするのではなく、
共存している素晴らしい関係として見て
一緒に楽しんでいきましょうね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『速川神社』宮崎県西都市
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「アナタのことが心配なの！」
　
　
大切な身近な相手であればこそ、
そんな言葉を投げてしまうことが
あるのではないでしょうか。
　
　
逆に
「もっと私を心配してよ！」と
思ってしまうこともあるでしょう。
　
　
一見すると、
『心配している側』『心配されたい側』は

真逆のように見えます。
　
　
でも、実は
その根っこにある欲求は同じなんです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
「アナタが心配！」
「私を心配して！」
　
どちらも本当に言いたいことは
「私の不安をアナタが止めて！」
　
そんな依存心が自分の中に
あることに気付けたらいいね。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
『心配』という言葉を使うとき、
実際は自分のため使っていることに
気付いていない場合がほとんどです。
　
　
例えば、「あなたが心配！」は
「アナタが無事なら、私が安心できる」
　
　
「私を心配して！」は
「アナタが私を気にかけてくれたら、
私は安心できる」
　
　
そんな『私のため』が隠れているのです。
　
　
つまり、どちらも
「アナタに私を安心させて欲しい」という
相手に依存したい気持ちがあるってこと！
　
　
だから、その『心配』を相手にぶつければ
依存心が乗っているので「重たい！」と
思われてしまうのも当然なんです。
　
　
もちろん、
心配する気持ちは誰にでもあるし
悪いことではありません。
　
　
ただ、相手を心配しているつもりでも、
安心したいほど不安定になっているのは
『自分』であると気付くことが大事です。
　
　
だから、まずは
自分が自分で安心をつくりましょう。
　
　
自分で安心をつくれないのであれば、
依存心があることを自覚した上で
「アナタが大切過ぎて、
心配になる私を安心させて欲しい」と
素直にお願いしてみましょう。
　
　
すると、『重たい押し付け』から
『可愛いお願い』に変わるので、
依存心だってふわっと軽くなります。
　
　
このように、
自分が依存している自覚を持てれば
使う言葉を再選択できるので、
相手との関係性もぐっとよくなりますよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『原住民博物館』台湾台北市
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
初対面の人なのに、
なぜか心が安らぐ相手もいれば
なぜか緊張して疲れる相手もいるものです。
　
　
不思議ですよね。
　
　
特別に優しくされたわけでもないのに
居心地の良さを感じたり、
嫌なことをされたわけでもないのに
居心地の悪さを感じるのですから。
　
　
この違いって、
どこから生まれているのでしょうか？
　
　
実は、そのカギを握っているのが
相手の心の中に埋まっている『地雷』。
　
　
私たちは、察しの良し悪しの違いはあれど、
相手の表情や口調、漂ってくる雰囲気から
『地雷』がどのくらい埋まっていそうかを
本能的に感じとっています。
　
　
つまり、
居心地の良さを感じる相手は
『地雷が少ない人』であり、
居心地の悪さを感じる相手は
『地雷が多い人』なんです。
　
　
例えてみると分かりやすいのですが、
地雷がどこに埋まっているのか分からない

未知の土地に足を踏み入れたときに
リラックスできるでしょうか？
　
　
おっかなびっくり歩くしかなく、
疑心暗鬼になりますよね。
　
　
同様に、
地雷がどこに埋まっているのか分からない

未知の相手に対しても
リラックスなんてできないのです。
　
　
逆に、心を専門としている
カウンセラーが相手であれば？
　
　
地雷が撤去済み
または自己処理できることが明白なので、
安心して心のうちを開示しやすいんです。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
『心の安全地帯』は…
自分の内界から反応の種という
『地雷』を撤去してつくられる。
　
だから、地雷のない人と居ると
心が安らぐんだ。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
ここでいう『地雷』とは、
心の内側に埋まっている

『反応の種』のことです。
　
　
過去の傷や、満たされなかった思い、
そこから生じているジャッジの意識が
『反応の種』となって、
あるとき刺激されると爆発します。
　
　
例えば、
「私はバカにされる」という
反応の種を抱えている人は、
相手が微笑んだだけで
「また私はバカにされた！」と捉えて
怒りを爆発させることもあるんです。
　
　
こんなふうに
地雷を抱えた人と一緒にいると、
いつどこで爆発するか分からない
緊張感に包まれて過ごすことになるので、
心が安らがないのは当然のこと。
　
　
逆に、地雷の少ない人は
「ここが私の地雷だよ」と解説できるくらい
自分と向き合い、
自分の地雷を撤去してきている場合もあります。
　
　
すると、側にいる人も
「ここさえ踏まなければ大丈夫」と思えるので、
多少残っている地雷があったとしても
一緒にいて安心できるのではないでしょうか。
　
　
かくいう私も、
自分と向き合い地雷撤去をしてきた一人です。
　
　
地雷が残っていると
相談業をしにくいと痛感したので、
自分の中に残っている反応の種を見つける度に
種を小さくしていくことを続けてきました。
　
　
そのおかげで、
今のパートナー(夫)には
『心の安全地帯』を提供できています。
　
　
それと同時に、
私が『心の安全地帯』そのものでもあるので、
私自身がとても楽なんです。
　
　
だって、どんな人と関わっても
どんなニュースを見ても、
自分が爆発する恐れを抱かずに済むから！
　
　
☆☆☆
　
　
だから、
「アノ人は、私の地雷をやたら踏む！」と
苛立つ相手がいたら、
自分の中に何らかの『反応の種』が
残っているサインとして捉えてください。
　
　
そして、相手ではなく自分の中を見て
『反応の種』を少しずつ小さくしていけば、
『心の安全地帯』は広がっていきますよ！
　
　
気付いた頃には
自分自身が楽でいられるだけでなく、
一緒にいる人からも
なぜか居心地がいい『安らぎのオアシス』と
思われる存在になっていることでしょう♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『速川神社』宮崎県西都市
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「この人よりは私のほうがマシ！」
そんなふうに思って
ホッとしたことありませんか？
　
　
私自身は、母を見て
「母は身勝手だ！」と批判しながら、
「私は母よりマシ！」と思っていました。
　
　
でも、あるときは私が
「君は身勝手だ！」と批判されたんです。
　
　
ムッとして、心の中で反論しましたよ。
「アナタよりマシよ！」って。
　
　
でも、こうやって比較を持ち出して
自分を安心させるのって、
エンドレスだと気付いたんです。
　
　
だって、よく考えてみれば
同類同士で『マシマシ合戦』を
しているだけなんですもの(笑)
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
優劣で自分を落ち着かせている
限りはエンドレス。
　
「あの人より私はマシよ！」と
思っても
私よりマシな人も
存在するからね〜
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
「私はあの人よりマシ」と思うとき、
実はその人と同類であることを
心のどこかで認めている自分がいませんか？
　
　
つまり、
「あの人はワガママだ！」と批判しながら
「私はマシ」と安心を得ているなら、
その時点で“同類のワガママ”ってこと(笑)
　
　
このように
比較を心の支えにしている限りは、
相手を使って自分を保っているだけなので
相手がいなければ支えを失った自分は
立っていられなくなるんです。
　
　
でも、誰もがそういう時期を経て、
やがて気付くときがきます。
　
　
自分の幸せを
『他人』次第にしていたら不安定だけど、
『自分』次第にしたら安定するって。
　
　
つまり、
自分が自分の支えになればいいんです。
　　
　
そうすれば、
誰かと比べなくても落ち着けるし、
誰かを見下すことでしか
安心できない状態から自然と卒業できるんです。
　
　
☆☆☆
　
　
だから、もし誰かと比べてホッとしたら
「私は、まだ人に支えを求めてるんだな」と
気付くサインにしてみてください。
　
　
そして、少しずつ
自分で自分を支える部分を
増やしていきましょう。
　
　
それを繰り返していくと、
いずれは外界に揺さぶられない
内界からの揺るぎない安定を
手に入れた自分がいるはずですよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『故宮博物館 庭園』台湾台北市
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「彼を失ったら、人生終わり」
「離婚したら、食べていけない」
「この職場以外、私なんかを雇ってくれるところはない」
　
　
そんなふうに思ってしまい、
ダメンズと別れられなかったり
離婚を決断できなかったり
ブラック企業を辞められない人がいます。
　
　
私が相談を受けてきた中にも、

同じようなケースがたくさんありました。
　
　
その彼や夫、勤めている会社が
自分の『命綱』だと思い込んでいたら、
そりゃあ怖くて手を離せないのも
当然だと思います。
　
　
でも、第三者からは見て分かるんです。
　
　
その『命綱』に見えるものは、
命を危ぶむ『藁』だよ！って。
　
　
まさに
「溺れる者は藁をも掴む」です。
　
　
だから、気付いて欲しいし
信じて欲しいんです。
　
　
「藁じゃない命綱が、他にもちゃんとある！」
ということを。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
「私の居場所はここしかない」
という思い込みが
不幸な状態に自らしがみつく
接着剤となっている。
　
「ここ以外にもある！」と
根拠なく信じてみて。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
私たちはつい
「拠り所はここしかない」と思い込み、
怖くて動けなくなることがあります。
　
　
すると、
その思い込みが『接着剤』となるので、
不幸な状態に自らを留めてしまうんです。
　
　
でも、人生には
居場所やご縁の『更新』が何度でも訪れます。
　
　
実際、私自身にもありました。
　
　
カミングアウトすると、
「彼以上の人には、もう出会えないだろう」
そう思った相手が過去にいたんです。
　
　
でも、その思い込みは覆されて
それ以上の相手である
今のパートナー(夫)と私は暮らしています。
　
　
そして今は、
「夫以上の人には、もう出会えないだろう」と
思っていますし、夫にもそう言っています(笑)
　
　
でも同時に、
以前もベストな相手を更新したのだから、
晩年もベストの更新をする可能性は
あるだろうとも思っているんです。
　
　
そう考えると、
「ここしかない！」としがみつく
必要がなくなるので、
私は精神的に自由で心地よくいられています。
　
　
☆☆☆
　
　
もし、必死でがんばっているのに
トラブルが続くときは
こういうサインだと捉えてください。
　
　
アナタの居場所は
「“底”でも“そこ”でもないよ！」
　
　
底に留まっているから苦しいんです。
　
　
底以上があると信じ、
勇気を出して上がってみたら
もっと快適な場所に辿り着けます。
　
　
だって、世界は広いのだから。
　
　
「私の居場所は他にもある！」
そう信じて唱えてみる一言が、
不幸の接着剤を剥がして
自由に羽ばたくスタートになりますよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『速川神社』宮崎県西都市
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「なんでアノ人はあんなにお気楽なの？」
「こっちは必死にやってるのに！」と
イラッとしたことはありませんか？
　
　
私自身、責任感が強い方だったので
プレッシャーに耐えながら
真剣に頑張っているときほど、
お気楽に見える人に対して
「もっと真面目にやってよ！」と
心の中で突っ込んでいました。
　
　
でも、あるとき気付いたんです。
　
　
「お気楽な人が悪いんじゃない。
私が勝手に頑張り過ぎて、
余裕を失っていたんだ」って。
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
お気楽な人に
イライラするときは？
　
自分が頑張り過ぎて
気難しい人になってるサイン。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
考えてみれば、
余裕のある状態のときは
多少の失敗や不完全さを笑って流せます。
　
　
逆に、眉間にシワを寄せているときは
「成果を出さなきゃ！」
「完璧にやらねば！」と
自分を追い込んでいることが
多いのではないでしょうか。
　
　
つまり、お気楽な人にイラつくときは、
自分が『気難しい人』になっているんです。
　
　　
でも、
『気難しい人』になっているときって
自分ではそのことに気付けないので、
「もっと肩の力を抜いていいよ♪」という
自分へのメッセージを
その人を通して受け取っているんです。
　
　
だから、イラッとしたときほど
お気楽な人を責めるより、
「もう十分やってるよ！」と
自分を労ってあげてください。
　
　
そして、自分に小さな休憩や
ちょっとした遊びを
プレゼントしてあげましょう。
　
　
すると、自分に余裕が戻ってくるので、
お気楽に見えた相手に
イラっとしなくなるどころか、
自分のバランスを取り戻してくれる
ありがたい存在だとすら思えてきますよ。
　
　
もし次に、お気楽な人にイラついたときは
「私、頑張り過ぎてるかも？」と
気付くサインにしてみてくださいね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
人生を歩んでいると
「なんでこんなトラブルばかりなの？
もっと平穏に過ごしたいのに！」と

嫌になる瞬間もあるものです。
　
　
でも、私がこのメルマガで
何度も書いてきているように、
人生が『自作自演』だとしたら？
　
　
誰かのせいで起きているトラブルなんて
せいぜい1％、多くても10％くらい、
トラブルの99％は
あえて『自滅』しているのかもしれません。
　
　
自然の一部である私たちは、
本来なら自然の摂理に沿えば
スムーズに進めるのに…
　
　
「エスカレーター式じゃつまらない！」
「何か余計なことをしたい！」
「面白くドラマティックにしたい！」
そんな性が人間にあるからではないでしょうか。　
　
　
まるで、人生を『攻略ゲーム』にして
「とことん楽しく遊びたい！」
そう思っているかのように(笑)
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
トラブルの99％は
自滅によるもの。
　
上手くいく自然の摂理に抗い
余計なことをしたいんだ。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
考えてみれば、
ゲームって
「簡単すぎる」よりも
「難しいほう」が燃えますよね。
　
　　
敵を倒したり、ステージをクリアしたり、
失敗から再挑戦したり…
　
　
そこに手応えや達成感があるからこそ
面白いのです。
　
　
人間界だって同じ。
放っておいてもステージクリアできる
自動プレイモードじゃ退屈なんです(笑)
　
　
だから、あえて難易度を上げて
自滅するような行動をわざわざ選び、
あえて何かしらの学びを得て
自分を成長させようとするのでは
ないでしょうか。
　
　
例えば、誰からも何も言われてないのに
「本当に大丈夫か？油断するな！」と
自分で自分にプレッシャーをかけて
緊張状態をつくるのもそう。
　
　
体重計にわざわざ乗り、
表示される数字を使って
自分に何か目標を持たせるのもそう。
　
　
つまり、
自分で足枷をつけて
わざわざ物事を複雑にして

楽しんでるんです(笑)
　
　
まさに、人生の『自作自演ゲーム』！
　
　
だから、もし
「なんでこんなトラブルばかり？」と
嫌気がさすときほど、
「あえて自滅を選んでいないか？」と
自分に問うことを大事にしてください。
　
　
その上で、改めて自覚と再選択です。
　
　
自然と上手くいくエスカレーターに
乗っていても退屈ならば、
あえて逆走を選べばいい！
　
　
自分で上手くいかせた感が欲しいなら
エスカレーターを駆け上がればいい！
　
　
今までの生き方に飽きたなら、
エスカレーターの乗り方を変えればいい！
　
　
自分の人生というゲームの
シナリオも難易度設定も、
全て自分が選べます。
　
　
とにもかくにも
『自覚と再選択』して、
自分にぴったりの人生を
過ごしていきましょうね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
今度、とあるインタビューを受けるので
私が経験した『ドン底』や『大きな試練』
について昨日まとめていました。
　
　
６年間に渡る病気時代が
私の長いドン底期間なのですが、
自分で読み返してみても
なかなかのハードモード(笑)
　
　
おそらく、これを読んだ誰もが
「これは経験したくない！」と感じる
内容ではないでしょうか。
　
　
でも、この経験で学びがあったからこそ
今の私は『棚ぼた開運』について語れて
『幸せな再婚生活』を送れています。
　
　
だから、相手に覚悟があるかどうか
問うためにあえて聞くんです。
　
　
「棚ぼたで生きれて羨ましい！」
「再婚して幸せそうで羨ましい！」
そう思うなら、
「ドン底もセットで欲しい？」って(笑)
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
今輝いてる人を羨むなら…
　
その人が乗り越えてきた
『陰』も含めて羨もう！
　
『陰』があるから『陽』がある。
『陽』があるなら『陰』もある。
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
自然の摂理として、『陰陽』は一体。　
　
　
『陰』があれば『陽』があるし、
『陽』があれば『陰』もあるものです。
　
　
でも、誰かの『陽』を羨むときって
セットの『陰』があることを
忘れてしまうんですよね〜
　
　
もちろん、『陰』のサイズを
小さく済ませることはできますが、
ゼロにはできません。
　
　
だから、何か『陽』が欲しいと思うなら
セットで付随する『陰』にも
目を向ける必要があるのです。
　
　
SNSでキラキラ輝いて見える人も、
実際には誹謗中傷に泣く時間を
乗り越えているかもしれません。
　
　
華やかに見える著者や経営者も、
出版までに何度も企画書を作り直したり
時間を捻出して試行錯誤を続けています。
　
　
アーティストやスポーツ選手だって同じ。
スポットライトを浴びる『陽』の裏には、
トレーニングの日々や辛い体の故障
大きなプレッシャーを抱えているものです。
　
　
だから、誰かを「羨ましい」と思うなら
その人の影の努力や苦しみも想像して
健全に羨みましょう。
　
　
すると、
実は自分にもメリットがあるんです！
　
　
・羨ましさを拗らせて嫉妬心するどころか、「よく乗り越えたね！」という尊敬やリスペクトを抱ける。
　
・ドン底がなかった自分の人生が、実は恵まれていたことに気付ける。
　
・どの『陰』なら自分は受け取る覚悟を持てるかが分かり、『陽』を手に入れやすくなる。
　
　
つまり、羨ましい気持ちから
今までの自分を振り返り
今の自分を知って
今からの自分の可能性が広がるんです！
　
　
だから、これからは自分のためにも
『陰陽セット』で羨んでみてくださいね♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『故宮博物館』台湾台北市
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
「なんか不安…」「どうせ失敗する…」と
思いがちの人もいれば、
「なんか大丈夫」「どうせ成功する！」と
思っている人もいます。
　
　
真逆のようですが、
両方に共通していることがあります。
　
　
それは、どちらも
『根拠なく信じている』ことが
あるというところです。
　
　
ただ、信じている方向が真逆なだけ。
　
　
では、いったいこの違いはどこから
きているのでしょうか？
　
　
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
根拠なく不安がってるなら…
根拠なく安心してもいいよね？
　
＊ーーーーーーーーーーーー＊
　
　
《解説》
　
実は、根拠がないところには
『自分の信念』が隠れています。
　
　
自分はどういう人間か？という
自分への評価とも言えます。
　
　
つまり、自己評価が低いと
「どうせ私はダメだ」と
根拠なく信じます。
　
　
一方、自己評価が高いと
「どうせ私は大丈夫だ」と
根拠なく信じるのです。
　
　
ということは？
「その根拠は？」と問い詰めたり
「もっと根拠が必要」と集めているときは
根拠が欲しい訳ではないのかもしれません。
　
　
むしろ、
「どうせ私はダメだ」という
信念を覆されないよう、
必死に反発しているのです。
　
　
だから、大事なのは
『信じられるだけの根拠を集める』より
『信じている方向に気付く』こと。
　
　
そして、
根拠なくダメを採用しているなら
根拠なく大丈夫を採用してもいい！と
自分に許可を与えてあげてください。
　
　
そもそも根拠がないのだから、
どっちを選んだっていいんです(笑)
　
　
だったら、
自分に都合のよい方を選んだ方が
人生を楽しく過ごせますよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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『調神社』埼玉県さいたま市
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こんにちは。
棚ぼた開運コンサルの理梨映です。
　
　
根拠はないのに
不思議と安心している自分がいて、
「なんとなく大丈夫」と

思えるときってありますよね。
　
　

私は、海外旅行をするときや
飛行機で移動を予定しているときに
この『根拠のない大丈夫』が湧いてきます。
　
　
すると、天候不良があって
乗る予定の飛行機に遅延や運休が生じても
どうにかなってしまうんです。
　
　
でも、その後のリスケでバタバタするのは
ちょっと疲れるんですよね〜(汗)
　
　
やっぱり人は、準備ができている方が
落ち着いて過ごせるのではないでしょうか。
　
　
だから私は、
もしものリスク対策も済ませておく
『根拠のある大丈夫』も大事にしています。
　
　
「ここまで備えたら、何があっても大丈夫！」
そう思えるので、体がゆるむんです。
　
　
もちろん、
「なんとなく大丈夫」と
「リスク対策済みだから大丈夫」
どちらか１つあるだけでも安心できます。
　
　
でも、元心配性の私は
両方揃えた方が超安心でいられるんです。
　　
　
　
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「なんとなく大丈夫」と
「リスク対策済みだから大丈夫」
　
両方あると
安心感が大きいよ♪
　
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《解説》
　
『根拠のない大丈夫』は、
心理的・非物理的な安心です。
　
　
直感や経験、信頼から生まれる
形のない心の在り方の安心感。
　
　
一方『根拠のある大丈夫』は、
物理的な安心です。
　
　
準備や行動、仕組みといった
具体的な対策から生まれる安心感。
　
　
どちらか一方だけでも支えになりますが、
両方が揃うと揺るがない
“超安心”の土台が築かれるんです。
　
　
例えば旅行なら、
「運も味方するはず」という心理的安心と
「リスク対策も準備済み」という物理的安心。
この二つが重なってこそ
心も体もにリラックスして楽しめます。
　
　
今度私が行く渡航先では、
もしも飛行機に遅延が生じても
最終電車・最終バスは調べてあるし、
それすら乗れなくても宿を調べてあるので
状況が分かった瞬間に直前予約すればいいだけ！
　
　
もちろん、何も問題が起きなければ
リスク対策に要した時間は無駄になりますが、
それは自分の安心のための投資みたいなものです。
　
　
それに、その投資は
今後また役に立ちますしね♪
　
　
☆☆☆
　
　
『根拠のない大丈夫』が強い人は
『根拠のある大丈夫』も増やしてみる！
　
　
『根拠のある大丈夫』が強い人は
『根拠のない大丈夫』も増やしてみる！
　
　
もしくは、
『根拠のない大丈夫な人』と
『根拠のある大丈夫な人』の
組み合わせでチームを組んでみる！
　
　
２種類の安心を両方用意するほど
軽やかなのに力強い足どりで
歩めるようになりますよ♪
　
　
　
理梨映(オリエ)

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photo by ORIE
『双渓公園』台湾台北市
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